情緒力：父母如何與孩子平和地溝通

內容簡介

本書從家長的角度探討了情緒在親子溝通中的重要作用。全書通過日常親子溝通中可能出現的諸多情緒問題，包括吃飯、穿衣、睡覺兆備項、出行、學習、社交、行為習慣等方面，結合實際案例，給出相應的具體解決方法，旨在幫助父母改善易怒、焦慮、煩躁等負面情緒，重塑輕鬆、愉悅的親子關係。

圖書目錄

第一章好情緒與學習力

孩子的學習方式跟我們完全相反 2

有超群智力的孩子是教育出來的嗎4

如何抓住孩子學習力超強的階段 7

給孩子貼好正向標籤，種植正向信念9

好情緒是所有教育方法的前提 10

第二章孩子穿衣的情緒管理

我捆只們創造了自己遇見的一切 14

有一種冷叫你媽覺得你冷 16

為什麼要幫孩子勸邀歸挑衣服 19

如何讓孩子的品位超過我們 21

為什麼沒法接受孩子的奇裝異服 24

讓愛臭美的孩子綻放藝術天賦 26

第三章孩子吃飯的情緒管理

面對挑食的孩子如何做到不吼叫 30

為什麼那么在意孩子吃飯的事 34

重視孩子體重的原因是什麼 36

餐桌文化與孩子成才的關係 39

吃飯要不要講規矩 41

有情緒的飯是毒藥 44

第四章孩子睡覺的情緒管理

穩定的情緒是哄睡絕招 48

睡前故事最大的魅力不是閱讀 50

讓孩子的睡覺有儀式感 53

如何面對半夜折騰的孩子 55

睡眠才是孩子成長訓練的關鍵時間 58

利用孩子的腦波特性加速學習 61

第五章孩子出行的情緒管理

帶孩子出去玩你累嗎 66

公共場所不是疾病的隱患地 69

旅行能讓孩子長見識嗎 72

暈車是孩子運動天賦的開始 74

如何培養有規矩的孩子 76

孩子多大可以自己外出 79

第六章孩子特殊表現的情緒管理

孩子的牙齒與糖 84

比較心理是自食惡果的開始 86

不要成為易怒、焦慮、煩躁的家長 89

從嚮往上學到害怕上學只需要一步 91

學習成績不是母慈子孝的條件 94

肛欲期 —— 一個藏起來排便的特殊時間 97

第七章孩子行為的情緒管理

打人的孩子會手巧 102

吃手咬指甲的酸爽你不懂 105

多動的備犁捉孩子更易成才 107

你的孩子“會說話”嗎 110

我們為什麼對孩子多動、膽小、脾氣大那么反蘭辨挨匙感 113

孩子運動不協調就是不聰明嗎 115

面對叛逆期的孩子，我們不能先叛逆 118

第八章孩子習慣的情緒管理

“聽話的孩子”傷不起 124

孩子專注的重點是注意力流動 126

孩子只是慢不是懶 128

孩子撒謊是為了讓我們拆穿嗎 131

第九章孩子性格的情緒管理

如何面對倔強的孩子 136

認死理兒的孩子更嚴謹 138

沒有耐心的孩子難成大事嗎 141

愛哭的孩子更善於表達 143

愛管閒事的孩子有擔當 146

男孩有堡紋幾樂淚要輕彈 148

第十章孩子興趣發展的情緒管理兵閥辨

孩子的完美我們不懂 152

和孩子角色互換的教育啟示 155

學特長究竟是為了誰 157

正確對待學特長，培養優秀的孩子 159

第十一章孩子社交的情緒管理

如何引導內向的孩子交朋友 162

愛表現的孩子更出色 165

孩子之間搶東西的遊戲規則是什麼 167

要讓孩子知道融入集體靠合作 170

壞人都喜歡好孩子 172

別給不愛分享的孩子貼上自私的標籤 175

第十二章孩子學習的情緒管理

沒有不愛學習的孩子 180

孩子寫作業慢有心機 182

為什麼孩子安靜坐著卻沒聽懂課 184

上課回答問題與學習成績有關係嗎 187

面對考試，為什麼我們比孩子還緊張 189

學習成績能決定孩子的未來嗎 191

第十三章親子合作的情緒管理

孩子在外謹慎在家撒歡為哪般 196

多子女家庭的喜怒哀樂 198

孩子的適應力強弱由我們決定 201

3歲前黏媽媽的孩子不會早戀 204

單親家庭的孩子可以更優秀 205

追隨爸爸的孩子更有遠見 208

第十四章恢復愛自己的出廠設定

原生家庭給我們的愛和傷害 214

我們要做到足夠好才會被愛嗎 216

認清我們的情緒模式 219

負向的感受產生情緒，正向的感受帶來幸福 221

下定決心成為自己的主人 223

後記讓愛自己成為習慣 226

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