《童年不缺愛》是一本由人民郵電出版社出版的圖書,作者是心心媽。
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
安全感決定孩子一生的幸福
有了安全感,孩子才能放心地探索世界
隨著現代社會對育兒知識、心理健康的關注,越來越多的父母意識到了在孩子生命最初幾年,培養孩子安全感的重要性。
心理學家馬斯洛認為,充足的安全感是判斷一個人心理健康的基礎指標。的確,拒槓付厚擁有安全感的孩子,生命的底色都是暖色調的。他沒有太多組歡辛苦的情緒損耗,能集中能量去探索世界、學習新知;他會擁有親密的人際關係,在將來生活得更幸福。
在本書中,作者提煉了媽媽培養孩子安全感的六大關鍵:第一,媽媽要“看見”並了解自己的孩子,給孩子提供所需要的愛;第二,媽媽要主動走進孩子的世界,去滋養親子關係;第三,媽媽要學會給孩子高質量的陪伴,哪怕每天只有10分鐘;第四,在出現溝通問題時,媽媽要學會反思,以避免問題再次發生,從而提升親子關係的品質;第五,媽媽要學會照顧自己,擁有好情緒,這樣,才能讓孩子內心更加安定;第六,好媽媽還要學會巧妙地處理好與“養育合伙人”的關係,以獲得更多支持。
圖書目錄
推薦序一 享受養育孩子的甜蜜(俞敏洪) V
推薦序二 父母的愛與付出,是孩子童年最寶貴的養分(孫東旭) IX
自 序 有安全感的孩子,生命的底色都是暖色調 XV
第一章 “看見”孩子,正確回應
——孩子出現問題行為,只是因為希望被“看見”
作為孩子生命早期最重要的客體,父母如果能真正地、切實地“看見”孩子獨特的性格特點、年齡階段,以及深藏於行為之下的真實需求,就能在孩子發出信號時給予正確的回應。當孩子被“看見”、被理解、被滿足時,安全感就形成了。
第一節 做到這三點,我們才算真正地“看見”了孩子 3
第二節 孩子哭鬧時,父母毫無回應會把孩子逼入絕境 11
第三節 是什麼阻擋了我們“看見”、理解孩子 17
第四節 用心“看見”,就是對孩子最好的鼓勵 27
第五節 貼標籤不是“看見”,而是將孩子局限住 32
第二章 懂得孩子,合理給愛
——媽媽的愛是給孩子最大的滋養
孩子漸漸長大後,會有自己表達情感與需求的方式或方法。它們也許是叛逆的行為,也許是大聲的哭泣,也許是難聽的話語,也許是不良的表現。如果我們能透過這些表象看到孩子的真實需求,就能更合理地給予愛,讓孩子在愛中感受到安全。
第一節 為什麼越是共情嚷罪主、理解孩子,孩子越嬌氣 43
第二節 當孩子說“媽媽,我討厭你”時,她真正想表達的是什麼 51
第三節 手足情深的二胎家庭,都有個充滿安全感的老大 56
第四節 “孩子,哭吧,媽媽接得住” 64
第五節 如果不緊盯著孩子,他真的能往好的方向發展嗎 73
第三章 關注聯結,滋養寒紙祝擔關係
——陪伴孩子也是一種滋汗辨祖養自己的方式
在育兒生活中,有些父母就像繁忙的救火隊員,時刻關注著孩子的種種“問題行為”,然後一個個去“撲滅”;而有些父母卻淡定從檔烏棄容,享受其中。我想,後一種父母大多抓住了養育中的要點——有意識地滋養親子關係。好的親子關係會讓孩子有充足的安全感。有了安全感,孩子才會放心地探索世界。
第一節 主動與孩子建立聯結,從小培養孩子的安全感 85
第二節 如何向孩子“花式”表達愛 91
第三節 活在當下,是父母給孩子最好的陪伴 99
第四節 不給孩子他們想要的東西,真的好嗎 105
第五節 孩子們需要的,只是真實、簡單的生活 112
第四章 有效溝通,飽含著愛
——這樣溝通,孩子不會牴觸
當我們用飽含愛的語言與孩子真誠地溝通時,孩子就能感受到安全、踏實,會更有合作的意願。這樣的溝通不僅有效,還會促成親子間良性的互動循環。
第一節 有時,遊戲是一種更有效的語言 123
第二節 做真實的父母,學會誠實地表達 133
第三節 好父母都懂得做孩子與世界之間的“轉換器” 140
第四節 用“遊戲力”輕鬆應對育兒挑戰,做孩子的“魔法媽媽” 145
第五節 幾個叫早小遊戲,讓孩子從此告別起床氣 156
第六節 如何有效地處理二孩衝突 164
第七節 帶著愛立規矩,孩子才不會牴觸 170
第八節 用有趣的方法幫助孩子發展情緒自控力 177
第五章 情緒平和,內心安定
——別讓自己因為情緒失控傷害孩子
一個情緒平和的父母會給孩子傳遞內心安定的信息,讓孩子更有安全感。可要保持情緒平和並不容易,這需要我們在情緒爆發後能及時反思,在感到挫敗時學會自我體諒,以及在生活中好好愛自己。
第一節 我們對孩子的大吼大叫,有多少次是藉機泄憤 189
第二節 你對孩子撒的氣,有多少來自童年的創傷 198
第三節 陪孩子寫作業,享榜己你為什麼總忍不住發脾氣 204
第四節 當媽的挫敗感並不能幫我們做得更好 216
第五節 如果我不完美,我的孩子就不會完美 226
第六節 學會愛自己真不是一件容易的事 235
第六章 家庭和諧,孩子安心
——讓我們一起看清家庭矛盾的本質
養育孩子從來不是一個人的事。我們需要和爸爸配合,還要與長輩相處。養育環境的和諧與否,同樣影響著孩子安全感的建立。接下來,讓我們一起看清家庭矛盾的本質,通過一些方法和技巧與家人處好關係。
第一節 用好“隱形的爸爸”,讓孩子更有安全感 245
第二節 與老人合作帶娃,是你的選擇 251
第三節 以尊重為前提,輕鬆化解育兒分歧 256
第四節 溝通是雙方的互動,而非單方面的說服 261
第五節 與老人合作帶娃時衝突不斷,原因是什麼 266
作者簡介
心心媽(原名:項目)
育有兩個女兒,科恩親授遊戲力育兒師,美國認證正面管教講師,凱叔講故事、成長樹等平台閱讀量10萬+文章作者。希望通過分享自己的經歷與所學,讓更多父母可以被支持,讓更多的孩子能夠被理解。創立媽媽成長公眾號:一起學育兒。
有安全感的孩子,都是經由父母愛上整個世界的。
每一次抱起孩子,每一次溫柔安慰,都在構建孩子對整個世界的愛與信任。
給孩子足夠的安全感,孩子長大後更易遠離緊張、焦慮、無助、煩躁、抓狂、痛苦、恐懼、抑鬱與絕望。
第一節 主動與孩子建立聯結,從小培養孩子的安全感 85
第二節 如何向孩子“花式”表達愛 91
第三節 活在當下,是父母給孩子最好的陪伴 99
第四節 不給孩子他們想要的東西,真的好嗎 105
第五節 孩子們需要的,只是真實、簡單的生活 112
第四章 有效溝通,飽含著愛
——這樣溝通,孩子不會牴觸
當我們用飽含愛的語言與孩子真誠地溝通時,孩子就能感受到安全、踏實,會更有合作的意願。這樣的溝通不僅有效,還會促成親子間良性的互動循環。
第一節 有時,遊戲是一種更有效的語言 123
第二節 做真實的父母,學會誠實地表達 133
第三節 好父母都懂得做孩子與世界之間的“轉換器” 140
第四節 用“遊戲力”輕鬆應對育兒挑戰,做孩子的“魔法媽媽” 145
第五節 幾個叫早小遊戲,讓孩子從此告別起床氣 156
第六節 如何有效地處理二孩衝突 164
第七節 帶著愛立規矩,孩子才不會牴觸 170
第八節 用有趣的方法幫助孩子發展情緒自控力 177
第五章 情緒平和,內心安定
——別讓自己因為情緒失控傷害孩子
一個情緒平和的父母會給孩子傳遞內心安定的信息,讓孩子更有安全感。可要保持情緒平和並不容易,這需要我們在情緒爆發後能及時反思,在感到挫敗時學會自我體諒,以及在生活中好好愛自己。
第一節 我們對孩子的大吼大叫,有多少次是藉機泄憤 189
第二節 你對孩子撒的氣,有多少來自童年的創傷 198
第三節 陪孩子寫作業,你為什麼總忍不住發脾氣 204
第四節 當媽的挫敗感並不能幫我們做得更好 216
第五節 如果我不完美,我的孩子就不會完美 226
第六節 學會愛自己真不是一件容易的事 235
第六章 家庭和諧,孩子安心
——讓我們一起看清家庭矛盾的本質
養育孩子從來不是一個人的事。我們需要和爸爸配合,還要與長輩相處。養育環境的和諧與否,同樣影響著孩子安全感的建立。接下來,讓我們一起看清家庭矛盾的本質,通過一些方法和技巧與家人處好關係。
第一節 用好“隱形的爸爸”,讓孩子更有安全感 245
第二節 與老人合作帶娃,是你的選擇 251
第三節 以尊重為前提,輕鬆化解育兒分歧 256
第四節 溝通是雙方的互動,而非單方面的說服 261
第五節 與老人合作帶娃時衝突不斷,原因是什麼 266
作者簡介
心心媽(原名:項目)
育有兩個女兒,科恩親授遊戲力育兒師,美國認證正面管教講師,凱叔講故事、成長樹等平台閱讀量10萬+文章作者。希望通過分享自己的經歷與所學,讓更多父母可以被支持,讓更多的孩子能夠被理解。創立媽媽成長公眾號:一起學育兒。
有安全感的孩子,都是經由父母愛上整個世界的。
每一次抱起孩子,每一次溫柔安慰,都在構建孩子對整個世界的愛與信任。
給孩子足夠的安全感,孩子長大後更易遠離緊張、焦慮、無助、煩躁、抓狂、痛苦、恐懼、抑鬱與絕望。