《怎樣度過更年期》是“疑難病自我防治”叢書之一。“疑難病自我防治”叢書是美國醫學會的專家們為普及醫學知識、增強疾病的治療效果和提高患者生命質量所作出的重大貢獻。該叢書以其準確性、可靠性和實用性受到歐美國家數千萬讀者和眾多媒體一致好評。《怎樣度過更年期》即為其中一種，書中匯總美國醫學會多年來對女性更年期的研究成果，為讀者全方位介紹了有關更年期的基本醫學知識，幫助讀者正確認識更年期這一人生特殊時期，科學解答了讀者最關心的種種疑難問題，並作出了詳細的健康指導：如何減輕更年期症狀，如何應對更年期的健康風險，如何選擇激素替代療法，如何選擇各種藥物，更年期中如何建立健康的生活方式，更年期中如何進行性生活，以及如何處理各種婦科疾病等等。
基本介紹
- 書名：怎樣度過更年期
- 類型：健身與保健
- 出版日期：2008年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：753885794X, 9787538857948
- 作者：林雲華 美國醫學會
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- 頁數：176頁
- 開本：16
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《怎樣度過更年期》由黑龍江科學技術出版社出版。
作者簡介
作者：林雲華 編者：(美國)美國醫學會
圖書目錄
第一章 雌激素和女性生殖系統
什麼是激素
雌激素和孕激素
月經初潮
月經
第二章 更年期的到來
更年期前期
更年期
絕經的各種問題
確定是否進入更年期
第三章 更年期的症狀
月經周期不規則
潮熱
陰道乾燥
失眠
精神症狀
性慾的變化
身體的其他變化
第四章 更年期的健康風險
心臟病
中風
骨質疏鬆症
骨關節炎
乳腺癌
阿爾茨海默病(老年性痴呆)
第五章 激素替代療法
什麼是激素替代療法
激素替代療法的歷史
激素替代療法的作用和原理
激素替代療法的形式
如何使用激素替代療法
激素替代療法的益處
激素替代療法的缺點
使用激素替代療法的風險
做出選擇
使用激素替代療法的生活
第六章 其他藥物
鈣的代謝
雙磷酸鹽化合物
降鈣素
骨化三醇
雷洛昔芬
氟化鈉
他莫西芬
可樂定
麥角胺、顛茄生物鹼和苯巴比妥
自然療法
第七章 健康的生活方式
獲得健康，保持健康
開始一項運動項目
健康飲食
控制應激
第八章 更年期和性生活
影響性生活的生理變化
性慾的變化
衰老相關的疾病
第九章 婦科疾病及其處理
陰道異常出血
激素波動
子宮平滑肌瘤
息肉
骨盆托問題
尿失禁
異常增生和子宮內膜癌
卵巢癌
婦科手術
更年期需優先考慮的健康清單
附錄：術語表
就在幾年前，更年期還被認為是一個禁忌的話題，關於女性更年期方面的知識介紹得很少，甚至是沒有。如今，女性對於她們自己以及家庭成員的疾病預防非常關注，並且在如何應對更年期出現的各種症狀和疾病等方面已經擁有了不少知識。這些知識的具備，使得很多女性對於更年期有了一個科學的認識，並開始以積極健康的心態來面對這一重要的人生階段。
更年期是人體生命中的一個自然過程。女性在經歷更年期的時候，月經周期停止，並且會出現其他一些變化。雖然更年期並不是一種疾病或症狀，但是由於它總與某些疾病和症狀有關聯，因而許多女性對此抱有恐懼的情感。事實上，現在已經有很多治療方法能夠幫助女性減輕更年期的一些症狀，並且預防例如心臟病和骨質疏鬆症等疾病。
《怎樣度過更年期》一書提供了科學實用、有效的治療方法，例如激素替代療法等。對於正處在更年期的女性來說，控制緊張的情緒、做一些負重運動以及營養上的改變也非常重要，因而在編寫本書時用了不少篇幅來談到這個問題，並為更年期女性提供了詳盡、具體的健康生活指導。
此外，你還可以從該網站中選擇一位你認為更適合的醫生。
作為美國醫學會的成員，能夠為希望保持健康和活躍的狀態並且對自己的健康極為關注的女性朋友們提供這一方面的知識，我感到非常榮幸，並希望諸位女性朋友能夠獲得健康，輕輕鬆鬆度過更年期，進人人生中一段新的美好生活。
美國醫學會主席南希·W·迪克博士
什麼是激素
雌激素和孕激素
月經初潮
月經
第二章 更年期的到來
更年期前期
更年期
絕經的各種問題
確定是否進入更年期
第三章 更年期的症狀
月經周期不規則
潮熱
陰道乾燥
失眠
精神症狀
性慾的變化
身體的其他變化
第四章 更年期的健康風險
心臟病
中風
骨質疏鬆症
骨關節炎
乳腺癌
阿爾茨海默病(老年性痴呆)
第五章 激素替代療法
什麼是激素替代療法
激素替代療法的歷史
激素替代療法的作用和原理
激素替代療法的形式
如何使用激素替代療法
激素替代療法的益處
激素替代療法的缺點
使用激素替代療法的風險
做出選擇
使用激素替代療法的生活
第六章 其他藥物
鈣的代謝
雙磷酸鹽化合物
降鈣素
骨化三醇
雷洛昔芬
氟化鈉
他莫西芬
可樂定
麥角胺、顛茄生物鹼和苯巴比妥
自然療法
第七章 健康的生活方式
獲得健康，保持健康
開始一項運動項目
健康飲食
控制應激
第八章 更年期和性生活
影響性生活的生理變化
性慾的變化
衰老相關的疾病
第九章 婦科疾病及其處理
陰道異常出血
激素波動
子宮平滑肌瘤
息肉
骨盆托問題
尿失禁
異常增生和子宮內膜癌
卵巢癌
婦科手術
更年期需優先考慮的健康清單
附錄：術語表
就在幾年前，更年期還被認為是一個禁忌的話題，關於女性更年期方面的知識介紹得很少，甚至是沒有。如今，女性對於她們自己以及家庭成員的疾病預防非常關注，並且在如何應對更年期出現的各種症狀和疾病等方面已經擁有了不少知識。這些知識的具備，使得很多女性對於更年期有了一個科學的認識，並開始以積極健康的心態來面對這一重要的人生階段。
更年期是人體生命中的一個自然過程。女性在經歷更年期的時候，月經周期停止，並且會出現其他一些變化。雖然更年期並不是一種疾病或症狀，但是由於它總與某些疾病和症狀有關聯，因而許多女性對此抱有恐懼的情感。事實上，現在已經有很多治療方法能夠幫助女性減輕更年期的一些症狀，並且預防例如心臟病和骨質疏鬆症等疾病。
《怎樣度過更年期》一書提供了科學實用、有效的治療方法，例如激素替代療法等。對於正處在更年期的女性來說，控制緊張的情緒、做一些負重運動以及營養上的改變也非常重要，因而在編寫本書時用了不少篇幅來談到這個問題，並為更年期女性提供了詳盡、具體的健康生活指導。
此外，你還可以從該網站中選擇一位你認為更適合的醫生。
作為美國醫學會的成員，能夠為希望保持健康和活躍的狀態並且對自己的健康極為關注的女性朋友們提供這一方面的知識，我感到非常榮幸，並希望諸位女性朋友能夠獲得健康，輕輕鬆鬆度過更年期，進人人生中一段新的美好生活。
美國醫學會主席南希·W·迪克博士
