《快速拔罐10分鐘祛病》是由陝西新華出版傳媒集團旗下陝西科學技術出版社於2016年1月出版發行的《全視頻經典自然療法叢書》中的第四冊，編者是李志剛。
基本介紹
主要內容,出版背景,目錄,
主要內容
由李志剛主編的《快速拔罐10分鐘祛病/全視頻經典自然療法叢書》一書約提供1400張全彩色圖片，圖解拔罐大小面知識點，囊括了17種日常拔罐保健法和91種常見疾病拔罐療法，包括專業醫生演示拔罐技巧，指導選擇穴位。本書按照不同系統進行分類，包括常見病、兩性疾病、頭目五官疾病、頸肩腰腿疾病，方法更有針對性。
出版背景
隨著大眾保健意識的提高，拔罐療法以其綠色健康、簡便易行、對身體無毒副作用等優勢和特點，逐漸成為社會大眾日常保健和防病治病推崇的方式之一。拔罐可活血通絡散瘀滯，祛濕排毒消百病。只要了解拔罐的基礎知識、掌握拔罐的操作方法以及明確拔罐的禁忌和應急處理方法，自己在家就可以輕鬆拔罐。拔罐療法是非藥物療法中最優秀的療法之一，是自然療法的重要組成部分，它以中醫的臟腑、經絡、氣血等理論為基礎，採用“內病外治”的方法進行治療。
本書詳細介紹了多種養生保健及各科病症的不同拔罐療法，書中每一個拔罐步驟都配有相應的真人圖，讓讀者一目了然，簡單找準穴位。書中的每個病症都配有二維碼，可掃描看視頻、學拔罐。書中的每個病症還附上了兩道食療方，搭配膳食調養，發揮保健祛病作用。
目錄
Part 1零基礎輕鬆學拔罐
拔罐的發展史
拔罐祛寒除濕好處多
罐印罐語——身體有話說
罐的種類
拔罐取穴——4種方法教您找準穴位
拔罐選穴有講究
點面結合，三大類拔罐手法活學活用
拔罐技巧早知道
拔罐的注意事項
拔罐的適應證與禁忌證
拔罐時異常反應的預防與應急處理
全方位答疑，拒絕拔罐誤區
Part 2拔罐保健，未病先防
健脾養胃
宣肺理氣
補腎強腰
養心安神
益氣養血
排毒通便
調經止帶
瘦身降脂
降壓降糖
強身健體
延年益壽
改善陽虛體質
改善陰虛體質
改善氣虛體質
改善痰濕體質
改善血瘀體質
改善濕熱體質
Part 3罐療能扶正，常見病痛一拔除
感冒
發熱
咳嗽
胸悶
支氣管炎
肺炎
哮喘
空調病
慢性咽炎
急性扁桃體炎
糖尿病
高血壓
低血壓
高脂血症
頭痛
偏頭痛
眩暈
心律失常
失眠
慢性腎炎
胃痛
嘔吐
胃痙攣
胃下垂
慢性胃炎
消化性潰瘍
打嗝
腹脹
腹瀉
便秘
痢疾
急性闌尾炎
急性腸炎
脂肪肝
慢性膽囊炎
膽結石
腎結石
痔瘡
中暑
貧血
中風后遺症
冠心病
疲勞綜合徵
肥胖症
神經衰弱
脫肛
Part 4罐療調氣血，良性疾病煩憂解
帶下病
月經不調
痛經
閉經
崩漏
慢性盆腔炎
不孕症
產後缺乳
產後腹痛
子宮脫垂
更年期綜合徵
膀胱炎
前列腺炎
尿道炎
尿瀦留
早泄
陽痿
遺精
陰囊潮濕
不育症
性冷淡
Part 5罐療瀉火毒，五官疾病立可除
咽喉腫痛
目赤腫痛
麥粒腫
鼻出血
眼瞼下垂
牙痛
青光眼
鼻炎
梅尼埃綜合徵
耳鳴耳聾
急性結膜炎
Part 6罐療能健骨，頸肩腰腿痛可除
頸椎病
落枕
腰椎間盤突出
肩周炎
膝關節炎
腳踝疼痛
小腿抽筋
腰酸背痛
坐骨神經痛
急性腰扭傷
腰肌勞損
網球肘
肌肉萎縮
