《心理技能訓練》是2014年武漢大學出版社出版的圖書，作者是馬立驥，楊林。本書共包含心理技能訓練緒論、心理技能訓練實務、心理技能基礎訓練、自我放鬆訓練、積極情緒訓練、人生增值訓練、心理技能專項訓練、心理技能訓練培訓實務要領等內容。
基本介紹
- 書名：心理技能訓練
- 作者：馬立驥、楊林
- 出版社：武漢大學出版社
- ISBN：9787307147843
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《心理技能訓練》共包含心理技能訓練緒論、心理技能訓練實務、心理技能基礎訓練、自我放鬆訓練、積極情緒訓練、人生增值訓練、心理技能專項訓練、心理技能訓練培訓實務要領等內容。與同類書籍比較，《心理技能訓練》具有分類更細、更具體，操作性更強，方案更詳細，易掌握、易指導等優勢。
圖書目錄
第一單元 心理技能訓練理論
第一章 心理技能訓練概述
第一節 心理學與心理技能
第二節 心理技能訓練
第二章 心理技能訓練的基礎理論
第一節 精神分析理論
第二節 行為主義理論
第三節 人本主義理論
第四節 認知心理學理論
第三章 心理技能訓練的作用和方法
第一節 心理技能訓練的作用
第二節 心理技能訓練的方法
第四章 心理技能訓練計畫、方案與實施
第一節 心理技能訓練計畫
第二節 心理技能訓練方案
第三節 心理技能訓練的實施程式
第四節 心理技能訓練的實施方法
第五節 心理技能訓練方案的評價
第二單元 心理技能訓練實務
第一章 心理技能基礎訓練
第一節 了解自己
第二節 友好相處
第三節 自我成長
第二章 自我放鬆訓練
第一節 知識儲備
第二節 操作流程
第三節 知識拓展
第三章 積極情緒訓練
第一節 知識儲備
第二節 操作流程
第三節 知識拓展
第四章 人生增值訓練
第一節 知識儲備
第二節 操作流程
第三節 知識拓展
第五章 心理技能專項訓練
第一節 高空項目
第二節 場地項目
第三節 室內項目
第四節 水上項目
第五節 綜合項目
第三單元 心理技能訓練培訓實務要領
第一章 心理技能訓練的相關工作
第一節 為“誰”訓練
第二節 知彼與知己
第三節 如何“訓練”
第四節 心理技能訓練流程
第二章 對項目操作的幾個重要認識
第一節 一把鑰匙開一把鎖
第二節 心理技能訓練是學員的舞台
第三節 必須理論聯繫實際
第三章 如何帶好一個培訓項目
第一節 解讀項目結構
第四章 重點常用項目難點分析
第五章 心理技能訓練培訓參考教案
後記
參考文獻
