心理想像療法亦稱“想像法”。心理治療方法。肖爾20世紀70年代提出並加以套用。他把想像看作發生在個體意識深處,並能夠接近個體內心世界的重要手段。套用大量不同的想像方法,如自發想像法、引導想像法、自我意象想像法、性想像法、父母想像法以及深層想像法等。
基本介紹
- 中文名:心理想像療法
- 別名:想像法
- 定義:心理治療方法
心理想像療法亦稱“想像法”。心理治療方法。肖爾20世紀70年代提出並加以套用。他把想像看作發生在個體意識深處,並能夠接近個體內心世界的重要手段。套用大量不同的想像方法,如自發想像法、引導想像法、自我意象想像法、性想像法、父母想像法以及深層想像法等。
心理想像療法亦稱“想像法”。心理治療方法。肖爾20世紀70年代提出並加以套用。他把想像看作發生在個體意識深處,並能夠接近個體內心世界的重要手段。套用大量不同的想像方法,如自發想像法、引導想像法、自我意象想像法、性想像法、...
想像衝擊法又稱默想衝擊法,是心理治療中衝擊療法之一,衝擊法包括想像衝擊法和情境衝擊法,情境衝擊法是就事實情境的模仿而進行的心理治療,而想像衝擊法是對引起焦慮或恐怖的事物或情境進行持續不斷的想像, 以誘發焦慮或恐怖反應, 然後...
合理情緒想像技術是在心理諮詢過程中,合理情緒療法常用的一種諮詢技術。合理情緒療法 合理情緒治療(Rational-Emotive Therapy,簡稱RET)也稱“理性情緒療法”,是幫助求助者解決因不合理信念產生的情緒困擾的一種心理治療方法。是20世紀50...
不如解除其產生的根源——不適當的期望及其強化結構。面向未來的心理治療包括兩種基本的治療方法:想像療法和“未來自傳”法。前者被用來幫助患者弄清個人的目標,後者則被用來制定和演練實現所選定目標的行動計畫。
《積極想像:與無意識對話,活得更自在》是2017年6月15日心靈工坊出版的圖書,作者是瑪塔.提巴迪(Marta Tibaldi)。內容簡介 接近無意識,不是只能透過夢!積極想像,榮格心理分析不同於弗洛伊德最重要的技術之一 積極想像是源源不絕、...
6、讀書:讀書可以移情易性、振奮精神以增強免疫功能,頗具保健之益。國外已興起了別具一格的“書籍療法”,德國就有醫院為病人開設了專門的圖書室,使不少慢性病,尤其是神經系統及心理疾病的患者,沉湎於書中而很快康復。7、想像:...
想像鍛鍊可以調節肌肉,延緩其萎縮,甚至可以增強肌肉力量。該研究結果被發表於《神經心理學》(Neurophysiology)雜誌上。科學背景 最新研究顯示,想像自己在鍛鍊,也能達到實地健身的效果。據美國布萊巴特新聞網(Breitbart News Network)報導...
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當心理浮躁,雜念很多的時候,加重呼吸,由其是呼氣的時候,加重呼氣。持續一段時間,待心平氣和時,再讓呼吸隨其自然。 方法 播報 編輯 所謂的自我催眠,就是通過一些催眠技巧,來對自己進行催眠,其實,人類早已套用自我催眠暗示,如祈禱、...
心理治療 沙盤遊戲在兒童心理治療的套用沙盤遊戲自問世以來,逐漸獲得國際臨床心理學界的推崇,被公認為最有效的心理治療方法之一。與傳統的兒童心理療法相比,沙盤遊戲特別適合兒童,國內外已經將其廣泛運用於兒童諸多心理疾病的治療。沙盤遊戲...
內省療法則重視既往經歷特別是童年經歷對問題的影響,重視無意識而忽略意識中的事件。 從另一角度言,認知療法乃是針對心理分析療法的缺陷而發展起來的。因為在心理分析治療時,常著重於心理與行為的潛意識和情感癥結,而這種潛意識的欲望...
輕鬆的想像能夠抹去心中的緊張——想像放鬆心理療法 我們的軀體更需要人關注——軀體心理療法 只要控制自己的身體,就能放鬆心情——深層肌肉放鬆心理療法 拉長你的軀體,放鬆你的心情——亞歷山大心理療法 越運動就越快樂——運動心理療法 ...
短程療法在心理治療中有一定的優勢,以時間短、見效快、治療作用穩定而著稱。短程治療的時段數差別很大,如Malan的簡易心理治療為20~40次,Davanloo的限時動力心理治療為15~30次,Sifneos的短程焦慮誘導治療為12~15次,但很少有人把...
通常所用的放鬆方法和行為療法中的放鬆方法一樣。想像過程 心理治療師可以先設定一個意象,並誘導來訪者去想像它。這個意象稱之為起始意象。最基本的起始意象是房子,“房子”的象徵意義主要是象徵人的身體或者人自我的心靈。在心理治療的...