面向未來的心理治療

面向未來的心理治療（futureoriented psychotherapy），梅爾傑斯（Frederick T. Melges，1935—1988）提出的短程認知治療技術。目的是幫助患者選擇和澄清現實的個人目標，並使他們形成和演練實現既定目標的行動計畫。此療法的依據是心理學中學習理論和條件作用原理及有關心理病理學的研究。人的行為不僅取決於行為的實際結果，而且還受控於人對行為後果的預期。不現實的期望只會導致消極的情緒反應。可見，與其消極地處理患者的消極情緒，不如解除其產生的根源——不適當的期望及其強化結構。面向未來的心理治療包括兩種基本的治療方法：想像療法和“未來自傳”法。前者被用來幫助患者弄清個人的目標，後者則被用來制定和演練實現所選定目標的行動計畫。