《心理學家教你職業規劃》是一本2022年四川文藝出版社出版的圖書，作者是[英] 菲歐娜·默登。
基本介紹
- 中文名：心理學家教你職業規劃
- 作者：[英] 菲歐娜·默登
- 譯者：朱蓓靜
- 出版社： 四川文藝出版社
- 出版時間：2022年9月
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787541164361
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
你有沒有想過，探究自己的故事，理解人生的起伏，以某種方式讓自己不僅更成功，而且更快樂，會是什麼樣的感覺？
無論你處於哪個年齡段——是二十多歲，遙望人生將何去何從，還是四十多歲，在事業的黃金期想方設法創造更多意義，抑或六十多歲，即將退休，希望繼續帶著目標感生活——每個人都可以從更了解自己中獲益。
這本書將提供一套完整的心理學工具，用於剖析自我，幫助你建立更強的目標感、取得成功，更重要的是學會如何保持心理健康過上快樂充實的生活。
作者簡介
菲歐娜·默登 Fiona Murden
英國心理學會特許心理學家、副研究員，作家、演說家。
倫敦大學心理學碩士、華威大學商學院組織研究文學碩士。
致力於從心理學角度對各行各業精英進行行為、性格和職業發展方面的評估和輔導，幫助他們實現最佳績效。
圖書目錄
序 言
第一部分 反 思
013 第一章 好好觀察，別急著回應
037 第二章 你的故事
055 第三章 長大成人
074 第四章 人生的意義
第二部分 洞 察
099 第五章 兼聽則明
115 第六章 定義你自己
第三部分 行 動
151 第七章 做自信的自己
175 第八章 職場中的你
211 第九章 釋放壓力
235 第十章 古老的大腦與現代的世界
264 第十一章 激活你的大腦
309 第十二章 可視化想像
