自我規劃法，如果能夠成功回答第五個問題“我的職業規劃是什麼？”您就有了最後答案了。
基本介紹
- 中文名：自我規劃法
- 外文名：Self programming
- 作用：提高自我效率明確目標的發展方法
如果能夠成功回答第五個問題“我的職業規劃是什麼？”您就有了最後答案了。
在許多機構和專家那裡，職業生涯規劃似乎非得藉助他們。不可否認，這方面的研究必須有心理
學等方面的知識和訓練；而一個有基本人文素養的人，做職業生涯的規劃，則可使用一些簡便易行的方法
，包括五步法。用五個問題歸零思考的模式：從問自己是誰開始。然後一路問下去，共有五個問題——
1 我是誰？
2 我想做什麼？
3 我會做什麼？
4 環境支持或允許我做什麼？
5 我的職業與生活規劃是什麼？
回答了這五個問題，找到它們的最高共同點，您就有了自己的職業生涯規劃。
如果您有興趣，現在就可以試試。
先取出五張白紙、一枝鉛筆、一塊橡皮。
在每張紙的最上邊分別寫上以上五個問題。
然後，靜下心來，排除干擾，按照順序，獨立地仔細思考每一個問題。
對於第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有
沒遺漏，認為確實沒有了， 按重要性進行排序。
對於第二個問題“我想乾什麼？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想乾什麼的念頭開始
，然後隨年齡的增長，回憶自己真心嚮往過想幹的事，並一一地記錄下來，寫完後再想想有無遺漏，確實
沒有了，就進行認真的排序。
對於第三個問題“我能幹什麼？”則把確實證明的能力和自認為還可以開發出來的潛能都一一列出來，認
為沒有遺漏了，就進行認真的排序。
第四個問題“環境支持或允許我乾什麼？”的回答則要稍做分析：環境，有本單位、本市、本省、本國和
其他國家，自小向大，只要認為自己有可能藉助的環境，都應在考慮範疇之內；在這些環境中，認真想想
自己可能獲得什麼支持和允許，搞明白後一一寫下來，再以重要性排列一下。
如果能夠成功回答第五個問題“我的職業規劃是什麼？”您就有了最後答案了。做法是：把前四張紙和第
五張紙一字排開，然後認真比較第一至第四張紙上的答案，將內容相同或相近的答案用一條橫線連起來，
您會得到幾條連線，而不與其他連線相交的又處於最上面的線，就是您最應該去做的事情，您的職業生涯
就應該以此為方向。並在此方向上以三年為單位，提出近期、中期與遠期的目標；再在近期的目標中提出
今年的目標；將今年的目標分解為每季度目標、每月目標、每周目標、每天目標。這樣，您每天睡前就可
以對照自己的目標進行反省，總結當日成就與失誤、經驗與教訓，修正明天的目標與方法，第二天醒過來
後稍加溫習就可以投入行動了！這樣日積月累，沒有不能實現的規劃。
