《生涯規劃與人生設計》是清華大學出版社出版的圖書，作者是張晶。 《生涯規劃與人生設計》集理論與實務於一體，兼具知識性和工具性，體現時代性和創新性，意圖解答師生的生涯發展困惑，滿足持續性的成長需要。
基本介紹
- 中文名： 生涯規劃與人生設計
- 作者：張晶
- 出版時間：2023年5月
- 出版社：清華大學出版社
- 頁數：264 頁
- 字數： 341千字
- ISBN：9787302628200
- 定價：59.8 元
- 開本：16 開
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《生涯規劃與人生設計》以生涯經典理論為指導，基於學生身心發展規律、生涯發展特點和實際發展需要，系統地闡述與大學生生涯發展密切相關的七大主題，旨在幫助大學生提升生涯認知，合理進行生涯決策，有效進行生涯行動。全書共七章，第一章整體介紹生涯的相關概念，引導學生對生涯有更深入的理解，在此基礎上激發學生的生涯發展意識，促進其生涯覺醒；第二章至第四章圍繞自我認知的三大經典內容(興趣、技能和價值觀)進行介紹，對多種探索活動進行梳理，並結合筆者教學、諮詢等工作案例進行具象介紹；第五章主要對職業世界進行介紹，引導大學生形成“行企職”的職業認知框架，並介紹職業世界探索的方法；第六章主要是引導大學生科學理性決策，並介紹生涯決策常用的方法和工具；第七章聚焦於生涯行動和管理，比較有特色的是分成學業生涯管理和職業生涯管理兩個階段進行介紹。 《生涯規劃與人生設計》可以作為高等院校生涯規劃課程的教材，也可以作為大學生進行生涯規劃的參考書。 |
圖書目錄
目 錄
第一章 認識生涯規劃：促進生涯覺醒 1
第一節 初識生涯 2
一、生涯的基本概念 2
二、生涯的四個層次 9
三、生涯的四個維度 10
四、職業生涯與職業生涯規劃 24
第二節 人的生涯發展 26
一、生涯發展的基本概念 27
二、生涯發展的階段 28
三、影響生涯發展的因素 31
第三節 促進生涯覺醒 32
一、生涯意識 32
二、生涯任務 33
三、生涯覺醒的意義 41
四、生涯覺醒的標誌 42
五、生涯覺醒的三個層次 44
六、生涯覺醒的操作方法 45
思考題 57
第二章 評估人生興趣：表達真實自我 58
第一節 興趣與職業興趣 59
一、興趣的定義 59
二、興趣的層次 61
三、從興趣到職業興趣 63
第二節 霍蘭德的職業興趣理論 66
一、理論來源 66
二、基本原則 67
三、理論觀點 67
四、六大類型的關係 71
五、霍蘭德代碼 73
第三節 發現自己的職業興趣 81
一、興趣的主要探索方法 81
二、常用興趣探索工具介紹 82
思考題 104
第三章 評估自身技能：發揮個人優勢 105
第一節 技能概述 106
一、技能的定義 106
二、技能的分類 108
三、技能的套用 122
四、技能的五種設計模式 125
第二節 技能的探索 126
一、技能的主要探索方法 127
二、常用技能探索工具介紹 127
思考題 133
第四章 確立核心價值：強化平衡能力 134
第一節 價值觀概述 135
一、價值觀的定義 135
二、價值觀的分類 136
三、價值觀的表現形式 138
四、價值觀的作用 139
五、職業價值觀及其分類 140
六、價值觀的形成與修煉 141
七、價值觀的培養 143
八、價值觀的澄清 144
第二節 價值觀的探索 147
一、價值觀的主要探索方法 148
二、常用價值觀探索工具介紹 149
思考題 166
第五章 探索職業世界：拓展發展空間 167
第一節 認識職業世界 168
一、了解職業 169
二、了解行業 174
三、了解組織 176
四、了解職能 180
第二節 探索職業世界 184
一、職業信息的內容 184
二、職業信息的探索分類 185
三、職業世界的探索方法 186
四、常用職業世界探索活動介紹 189
思考題 192
第六章 科學決策行動：果斷自主選擇 193
第一節 生涯決策概述 194
一、生涯決策的概念 194
二、影響生涯決策的因素 195
三、生涯決策風格 196
四、生涯決策制定者的類型 199
五、決策困難的等級 201
第二節 生涯決策的理論 203
一、主要假設 204
二、理論模型 204
三、決策程式 205
四、決策信念 208
第三節 生涯決策的探索 210
一、生涯決策的主要探索方法 210
二、常用生涯決策工具介紹 211
思考題 225
第七章 強化生涯管理：實現人生價值 226
第一節 職業生涯管理概述 227
一、職業生涯管理的概念 227
二、新的生涯發展形態 228
第二節 學業生涯管理 230
一、學業生涯的發展模式 231
二、學業生涯的發展階段和管理重點 233
三、學業生涯的管理步驟 236
第三節 職業生涯管理 248
一、職業生涯的發展模式 249
二、職業生涯的發展階段和管理重點 249
三、職業生涯的管理步驟 251
四、職業發展通道的主要模式 252
五、職業生涯的發展模式 254
思考題 255
參考文獻 256
作者簡介
張晶，濟南大學學生生涯發展指導中心主任、山東省高等教育學會生涯教育專業委員會副秘書長、山東省中國小“網際網路+”教師發展工程培訓專家、成渝地區雙城經濟圈就業創業聯盟生涯教育分盟顧問專家、山東省大學生職業生涯規劃大賽評審、山東省高中生辯論賽濟南賽區評審;主要方向為生涯教育和思想政治教育耦合性研究，主持教育部人文社會科學研究專項《“大思政”視野下高校生涯教育一體化實踐模式研究》;具有國家心理諮詢師(二級)、全球職業規劃師GCDF等證書，擁有近10年生涯諮詢和課程教學經驗，長期接受生涯和心理學知識學習和督導訓練，主講“職業生涯指導與創業基礎”“大學幸福課:生涯規劃與人生設計”等課程;曾獲得山東省高校教師就業指導課程教學創新大賽銀獎、山東省大學生職業生涯規劃書大賽優秀指導教師等多項榮譽。 |
