《職業生涯規劃》是2021年清華大學出版社出版的圖書，作者是張立新、張寶泉、徐永慧。
基本介紹
- 書名：職業生涯規劃
- 作者：張立新、張寶泉、徐永慧
- 出版社：清華大學出版社
- 出版時間：2021年10月1日
- 頁數：276 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787302588405
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書旨在指導高職學生進行職業生涯規劃，主要內容包括：職業生涯規劃與人生，自我認知，職業環境探索，職業生涯決策，規劃成功人生，大學生凶樂紙良活與學習，情商、人際關係與職場發展，自信、潛能與素質拓展訓練。本書系統地講解理論知識，同時結合一些實用的練習，可為學生提供以下幫助：幫助學生認識自我，做好自我定位，明確自身的優勢與劣勢；幫助學生學會進行行業、企業、職業方面的探索，樹立正確的人生目標；幫助學生學會規劃和管擊抹姜理自己的職業生涯；幫助學生進一步加深對通用技能的認識。
本書棗旋乘可作為廣大高職院校學生的必修課教材及選修課教材，也可作為社會人士的職業生涯規糊懂汗劃參考用書。
圖書目錄
第1章?職業生涯規劃與人生 1
1.1?職業生涯規劃概述 2
1.1.1?認識生涯 2
1.1.2?認識規劃 5
1.1.3?生涯規劃和職業生涯
???規劃辨析 5
1.2?安身立命的內涵 8
1.3?職業生涯規劃的目的和作用 12
1.3.1?職業生涯規劃的目的 12
1.3.2?職業生涯規劃的作用 14
1.4?如何做好職業生涯規劃 22
1.5?大學期間職業生涯規劃的
?? 主要任務 25
1.6?學習職業生涯規劃的心態 28
1.7?一個大學生的職業生涯規劃 31
1.7.1?我的職業目標是什麼 31
1.7.2?我的職業目標如何確立 31
1.7.3?如何實現職業目標 32
第2章?自我認知(上篇) 41
2.1?規劃從自我認知開始 41
2.1.1?自我認知的目標和必要性 41
2.1.2?自我認知的內容 42
2.1.3?自我認知的方棕臘法 43
2.1.4?自我認知的途徑 44
2.2?自我認知的4個方面 45
2.3?興趣與職業興趣認知 49
2.3.1?興趣 49
2.3.2?職業興趣 51
2.4?霍蘭德職業興趣理論 54
2.5?霍蘭德職業興趣傾向測評 57
2.6?性格與職業性格認知 71
2.6.1?性格 71
2.6.2?職業性格 74
2.7?MBTI職業性格測評理論 76
2.8?MBTI職業性格測評 79
2.8.1?普通版測評 79
2.8.2?專業版測評 83
第3章?自我認知(下篇) 95
3.1?職業發展的能力認知 95
3.1.1?能力概述 96
3.1.2?能力區分 97
3.2?職業發展的勝任能力 98
3.2.1?勝任能力的概念 98
3.2.2?勝任能力的運用 99
3.2.3?勝任能力的冰山模型 100
3.3?職業發展的優勢能力 103
3.4?職業發展的能力探索 112
3.4.1?分析成就、探索能力 112
3.4.2?評估自己的技能 113
3.4.3?職業能力自評表 114
3.5?職業價值觀的認知 118
3.5.1?價值與價值觀的定義 118
3.5.2?職業價值觀的內涵 119
3.5.3?職業價值觀的作用 120
3.6?職業價值觀的影響 123
3.6.1?終極性價值和工具性
???價值 123
3.6.2?職業價值觀對職業的
???作用 124
3.7?職業規劃的認知 128
第4章?職業環境探索 131
4.1?行業與職業認知 132
4.1.1?職業概述 132
4.1.2?職業、產業與行業 137
4.2?職業環境認知 138
4.2.1?社會環境分析 138
4.2.2?行業環境分析 139
4.2.3?企業環境分析 140
4.2.4?崗位環境分析 141
4.2.5?家庭環境分析 141
4.2.6?學校環境分析 141
4.3?職業世界的探索 142
4.3.1?職業世界探索的作用 142
4.3.2?職業世界探索的方法和
???內容 142
4.4?個人職業庫的構建 151
4.5?職業探索練習 152
4.5.1?有關職業的一些基本
???事實 152
4.5.2?可供選擇的工作形式 153
4.5.3?新生職業生涯信念 155
4.6?鎖定你的方向 157
4.6.1?城市 157
4.6.2?行業 159
4.6.3?企業 161
4.6.4?職業 162
4.7?我的生命線 164
4.8?職業探索實踐 165
4.8.1?專業與職業的關係 165
4.8.2?受用人單位青睞的
???學生類型 167
4.8.3?職業探索的具體內容及
???途徑 169
第5章?職業生涯決策 171
5.1?職業生涯決策概述 172
5.1.1?決策與職業生涯決策的雄灶晚
???概棵糠榜白念 172
5.1.2?決策的過程 172
5.1.3?決策的風格及類型 174
5.1.4?決策的反應方式 177
5.2?影響職業生涯決策的因素 179
5.3?職業生涯決策的原則和方法 180
5.3.1?職業生涯決策的原則 180
5.3.2?職業生涯決策的方法 181
5.4?職業生涯決策的風險 193
第6章?規劃成功人生 196
6.1?確立目標 196
6.1.1?成功與目標的關係 196
6.1.2?目標的作用 198
6.1.3?影響目標達成的因素 199
6.1.4?確立目標的方法 200
6.1.5?分解目標的方法 202
6.1.6?目標的評估 203
6.1.7?目標的調整 204
6.2?編制大學生職業生涯規劃 205
6.2.1?大學生職業生涯規劃的
???結構 205
6.2.2?大學生職業生涯規劃的
???類型 205
6.2.3?個人發展規劃的論證 213
第7章?大學生活與學習 215
7.1?大學生活概述 215
7.1.1?大學的作用 216
7.1.2?大學學習的目標 217
7.2?大學學習的特點及現代
?? 學習觀 220
7.2.1?大學學習的特點 220
7.2.2?現代學習觀 221
7.3?大學階段的主要任務與
?? 學習方式 224
7.3.1?大學階段的主要任務 224
7.3.2?大學階段的學習方式 230
第8章?情商、人際關係與職場
????發展 233
8.1?情商與職業發展 233
8.1.1?情商的概念及主要內容 233
8.1.2?情商對職業發展的影響 234
8.1.3?大學生應如何培養情商 235
8.2?人際關係與職業發展 240
8.2.1?人際關係的重要性 240
8.2.2?人際交往的原則與技巧 241
8.3?職場成功的基本要素 243
8.3.1?構建多維的智慧型結構 243
8.3.2?滿足動態的社會需求 244
8.3.3?選擇合適的職業發展
???路徑 244
8.3.4?找準職業發展的起點 245
8.3.5?具備良好的職業化素質 246
第9章?自信、潛能與素質拓展訓練 249
9.1?提升自信心 249
9.1.1?自信與職業成功 249
9.1.2?提升自信心的方法 251
9.2?開發潛能 254
9.2.1?認識潛能 254
9.2.2?潛能開發的方法 255
9.3?素質拓展訓練 259
9.3.1?素質拓展的基本方法 259
9.3.2?戶內遊戲 260
9.3.3?戶外素質拓展 263
參考文獻 267
3.4.2?評估自己的技能 113
3.4.3?職業能力自評表 114
3.5?職業價值觀的認知 118
3.5.1?價值與價值觀的定義 118
3.5.2?職業價值觀的內涵 119
3.5.3?職業價值觀的作用 120
3.6?職業價值觀的影響 123
3.6.1?終極性價值和工具性
???價值 123
3.6.2?職業價值觀對職業的
???作用 124
3.7?職業規劃的認知 128
第4章?職業環境探索 131
4.1?行業與職業認知 132
4.1.1?職業概述 132
4.1.2?職業、產業與行業 137
4.2?職業環境認知 138
4.2.1?社會環境分析 138
4.2.2?行業環境分析 139
4.2.3?企業環境分析 140
4.2.4?崗位環境分析 141
4.2.5?家庭環境分析 141
4.2.6?學校環境分析 141
4.3?職業世界的探索 142
4.3.1?職業世界探索的作用 142
4.3.2?職業世界探索的方法和
???內容 142
4.4?個人職業庫的構建 151
4.5?職業探索練習 152
4.5.1?有關職業的一些基本
???事實 152
4.5.2?可供選擇的工作形式 153
4.5.3?新生職業生涯信念 155
4.6?鎖定你的方向 157
4.6.1?城市 157
4.6.2?行業 159
4.6.3?企業 161
4.6.4?職業 162
4.7?我的生命線 164
4.8?職業探索實踐 165
4.8.1?專業與職業的關係 165
4.8.2?受用人單位青睞的
???學生類型 167
4.8.3?職業探索的具體內容及
???途徑 169
第5章?職業生涯決策 171
5.1?職業生涯決策概述 172
5.1.1?決策與職業生涯決策的
???概念 172
5.1.2?決策的過程 172
5.1.3?決策的風格及類型 174
5.1.4?決策的反應方式 177
5.2?影響職業生涯決策的因素 179
5.3?職業生涯決策的原則和方法 180
5.3.1?職業生涯決策的原則 180
5.3.2?職業生涯決策的方法 181
5.4?職業生涯決策的風險 193
第6章?規劃成功人生 196
6.1?確立目標 196
6.1.1?成功與目標的關係 196
6.1.2?目標的作用 198
6.1.3?影響目標達成的因素 199
6.1.4?確立目標的方法 200
6.1.5?分解目標的方法 202
6.1.6?目標的評估 203
6.1.7?目標的調整 204
6.2?編制大學生職業生涯規劃 205
6.2.1?大學生職業生涯規劃的
???結構 205
6.2.2?大學生職業生涯規劃的
???類型 205
6.2.3?個人發展規劃的論證 213
第7章?大學生活與學習 215
7.1?大學生活概述 215
7.1.1?大學的作用 216
7.1.2?大學學習的目標 217
7.2?大學學習的特點及現代
?? 學習觀 220
7.2.1?大學學習的特點 220
7.2.2?現代學習觀 221
7.3?大學階段的主要任務與
?? 學習方式 224
7.3.1?大學階段的主要任務 224
7.3.2?大學階段的學習方式 230
第8章?情商、人際關係與職場
????發展 233
8.1?情商與職業發展 233
8.1.1?情商的概念及主要內容 233
8.1.2?情商對職業發展的影響 234
8.1.3?大學生應如何培養情商 235
8.2?人際關係與職業發展 240
8.2.1?人際關係的重要性 240
8.2.2?人際交往的原則與技巧 241
8.3?職場成功的基本要素 243
8.3.1?構建多維的智慧型結構 243
8.3.2?滿足動態的社會需求 244
8.3.3?選擇合適的職業發展
???路徑 244
8.3.4?找準職業發展的起點 245
8.3.5?具備良好的職業化素質 246
第9章?自信、潛能與素質拓展訓練 249
9.1?提升自信心 249
9.1.1?自信與職業成功 249
9.1.2?提升自信心的方法 251
9.2?開發潛能 254
9.2.1?認識潛能 254
9.2.2?潛能開發的方法 255
9.3?素質拓展訓練 259
9.3.1?素質拓展的基本方法 259
9.3.2?戶內遊戲 260
9.3.3?戶外素質拓展 263
參考文獻 267
