基本介紹
- 書名：從手到腳說健康
- 頁數：192頁
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- 出版時間：2009年2月1日
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 黑龍江科學技術出版社; 第1版 (2009年2月1日)
叢書名: 傳統中醫養生系列
平裝: 192頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7538860207, 9787538860207
條形碼: 9787538860207
尺寸: 23.4 x 16.8 x 1.6 cm
重量: 381 g
內容簡介
《從手到腳說健康》主要內容：手和腳就是身體疾病的信號員，它們能在很多疾病到來之前，就向我們發出信號。只要我們能夠加以關注，急躁發現治療，徹底治癒疾病不是夢。那么，如何操作這些診斷和治療的方式呢？ 《從手到腳說健康》為大家解決了這個難題。《從手到腳說健康》分為上、下兩篇。上篇從手說健康，分為6個章節，從手與人體的關係、察手觀色說健康、手操、泡手療法一一向大家做了介紹；下篇與之對應，重點介紹腳與人體健康的關心。《從手到腳說健康》從專業的角度向你講述了如何從手和腳判斷和治療疾病，讓你輕鬆遠離疾病。真誠的希望，《從手到腳說健康》能夠幫你做到疾病的早預防、早診斷、早治療，並讓你真正享有健康的生活。
目錄
上篇：從手說健康
第一章 中醫解釋手與人體
第一節 深入了解手
第二節 手部經穴介紹
第三節 手部反射區介紹
第四節 手與經絡的關係
第五節 手與臟腑的關係
第二章 察“手”觀色說健康
第一節 掌紋的秘密
第二節 了解手診符號
第三節 從掌色說健康
第四節 從手指說健康
第五節 從掌紋說健康
第六節 從指甲說健康
第三章 簡單手操可養生
第一節 健腦益智手指操
第二節 強心手指操
第三節 緩解疲勞手指操
第四節 防治便秘手指操
第五節 防治滑鼠手手指操
第四章 中藥泡手治百病
第一節 認識中藥泡手療法
第二節 感冒的泡手療法
第三節 支氣管炎的泡手療法
第四節 高血壓的泡手療法
第五節 心臟病的泡手療法
第五章 手部按摩治療常見病
第一節 按摩基礎知識
第二節 高血壓的手部按摩法
第三節 高脂血症的手部按摩法
第四節 糖尿病的手部按摩法
第五節 冠心病的手部按摩法
第六節 月經不調的手部按摩法
第七節 感冒的手部按摩法
第八節 頸椎病的手部按摩法
第九節 前列腺炎的手部按摩法
第十節 陽痿的手部按摩法
第十一節 頭痛的手部按摩法
第十二節 老年性痴呆的手部按摩法
第六章 手的日常保健
第一節 手部的護理細節
第二節 與滑鼠手說byebye
第三節 “MP3一族”也需擔心關節炎
第四節 時尚美甲與灰指甲結緣
下篇：從腳說健康
第七章 中醫解釋腳與人體
第一節 深入了解腳
第二節 腳部經穴介紹
第三節 腳部反射區介紹
第四節 腳與經絡的關係
第五節 腳部血液循環與人體健康
第八章 察“腳”觀色說健康
第一節 從腳的紋路說健康
第二節 從腳的感覺說健康
第三節 從腳的顏色說健康
第四節 從腳的形狀說健康
第五節 從腳趾甲說健康
第九章 中藥泡腳治百病
第一節 中藥泡腳基礎知識
第二節 感冒的泡腳驗方
第三節 咳嗽的泡腳驗方
第四節 哮喘的泡腳驗方
第五節 頭痛的泡腳驗方
第六節 失眠的泡腳驗方
第七節 高血壓的泡腳驗方
第八節 高脂血症的泡腳驗方
第九節 痔瘡的泡腳驗方
第十節 神經衰弱的泡腳驗方
第十一節 痛經的泡腳驗方
第十章 腳部按摩治療常見病
第一節 高血壓的腳部按摩法
第二節 高脂血症的腳部按摩法
第三節 糖尿病的腳部按摩法
第四節 冠心病均腳部按摩法
第五節 月經不調的腳部按摩法
第六節 痛經的腳部按摩法
第七節 感冒的腳部按摩法
第八節 痔瘡的腳部按摩法
第九節 肥胖的腳部按摩法
第十節 頸椎病的腳部按摩法
第十一節 頭痛的腳部按摩法
第十一章 腳的日常保健
第一節 腳部的護理細節
第二節 蹺二郎腿可引來禍端
第三節 腳氣煩人也好治
第四節 讓雞眼遠離腳部
第五節 切勿長期穿高跟鞋
