影響一生的飲食細節

內容簡介

工作是工作，生活歸生活。

除了職場上的精氣神十足之外，當您回到舒適的愛巢之後，還是要摘下戴給別人看的面具，做個家人眼裡真實的自我，瑣碎的盆盆碗碗一樣可以在您巧手的打理下變得井然有序，鍋里的湯湯水水一樣可以或濃或淡地流淌出家庭的魅力。

雖說民以食為天，食以安為先是經常聽到的諺語，可是人們一般都知道吃好的重要性，卻常常忽視了安全和健康。食物是生存的核心，當吃什麼不再是問題的時候，怎么吃成為越來越重要的內容，不能忽視，這一日三餐過的是日子，一頓也馬虎不得。好習慣可會影響一生呢！

來吧，親愛的朋友，到這裡小坐，打開這本書。為您即將開始的周末晚餐做些熱身吧，讓我們為平淡的生活加把鹽。

一盞清茶、一顆水果都述說著一個故事。這天下有哪個人不願意喝自己最心愛的人親手煲的湯？又有哪個不是把熱戀女友熬的粥喝個精光？就連天王劉德華這樣的大眾情人都不能免俗。這世界裡的還有誰能禁得住那已經加了愛情調料的美食？生活的滋味和每天必不可少的飯菜一樣，有辛有辣有苦有甜，只是人們對酸甜苦辣的愛好各有不同。當然，閒暇之餘看上一本休閒飲食書也是夠爽的喔，順便琢磨琢磨家裡的飲食，今天吃點什麼呢……本書引導您如何在一點一滴中積累健康。

圖書目錄

序：打開飲食知識的書箱

柔性似水/水茶篇

滄浪之水

茶言茶道

水茶禁忌

醉翁之意/美酒篇

琥珀佳釀

紅黃白的對話

休閒時尚/咖啡飲料篇

情境咖啡

舒爽冷飲

百變飲料

生命之葉/牛奶豆漿篇

牛媽媽的奶

可愛豆漿

果色生香/水果篇

果色天香說水果

水果麗人

果色可選

醫是秋果，病是秋果

繪聲繪色/蔬菜篇

色迷人眼

娛樂炒菜

苗條淑女吃出來

生菜大餐

神話大豆

青青河邊野菜香

時髦蘆薈

夜雨剪春韭

妙招一畝三分地

能量之源/穀物篇

生米煮飯香噴噴

五穀雜糧勤上桌

當家食品速食麵

主食之湯棄可惜

秘方熬制香米粥

好食好昧/蛋禽肉篇

蛋的自白

月巴月巴瘦瘦紅白肉

時尚野味深思量

影響一生的飲食細節

基本介紹

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