形體健美訓練速成

本書以運動生理學和運動解剖學為科學基礎，從體育美學、運動訓練學、社會心理學等學科角度出發來闡述形體健美的方法。形體健美訓練速成 健身運動 基本知識。

基本介紹

• 書名：形體健美訓練速成
• 作者：何勁鵬
• ISBN：931247095964 
• 類別：圖書 > 娛樂時尚 > 美容/美體/化妝
• 頁數：207頁 
• 出版社：學苑出版社
• 出版時間：2001-4-1 
• 裝幀：平裝 

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內容簡介

本書是筆者潛心研究與多年健美運動實踐基礎之上，充分吸取當前國內外形體健美方法與運動處方的研究成果編寫而

成的。 本書以運動生理學和運動解剖學為科學基礎，從體育美學，運動訓練學、社會心理學等學科角度出發來闡述形體健美方法。對於形體不正或畸形者，本書也編制了數套特殊形體的健美方法，我想只要您持之以恆，一定會取得成效。 全書內容新穎，方法手段簡明實用，圖文並茂，科學性強，是廣大健美愛好者的理想讀物。

作者簡介

姓名：何勁鵬著

作者簡介：
作品：《形體健美訓練速成》 《最有效的健美訓練與營養膳食:專家教你練健美》 《最有效的健美訓練與營養膳食(專家教你練健美)/最新家庭健康生活叢書》