年終焦慮症，是由於在年底前後發生的一些事件，使人的生活規律發生變化而引起的、影響個體生活與工作的亞健康狀態或心理疾病。
基本介紹
- 中文名：年終焦慮症
- 時間：年終
- 表現：焦慮症
- 治療方法：心理調適
產生原因,治療方法,
產生原因
焦慮症狀是個人面對心理上的挫折、困難、壓力時所呈現的心理反應，在日常生活中較為常見。焦慮症狀的表現包括軀體症狀和心理症狀兩個方面，軀體症狀主要是肌肉緊張、容易疲勞、頭痛、呼吸急促、心悸、腸胃不適、睡眠品質不佳等現象；心理症狀則包括無法控制的擔心、注意力不集中、煩躁不安、易發脾氣等現象。
治療方法
心理調適是控制焦慮症狀的首要措施，症狀輕者可通過積極有效的心理調適獲得顯著效果，但症狀較重者難以通過單純的心理調適來有效緩解症狀，往往需要配合藥物治療。
改善焦慮症狀的藥物可分為兩類：一類是調整性藥物，主要為苯二氮卓類，代表藥物是安定，能夠調控中樞神經系統，消除肌肉緊張、情緒不安症狀，並能促進睡眠，對改善心理症狀效果良好。另一類是輔助性藥物，主要是谷維素和維生素B1，這類藥物屬於神經營養藥，能夠幫助改善軀體症狀。谷維素具有改善植物神經系統紊亂及內分泌系統的作用，可減輕心悸、腸胃不適等軀體症狀，維生素B1參與糖代謝，具有改善神經、心臟和消化系統作用。
谷維素、維生素B1與安定合用具有協同作用，並能減輕安定的用量和用藥時間。聯合用藥方法為：使用小劑量安定，每次5～10mg，每日2～3次，症狀改善後立即停用。口服谷維素與維生素B1各30mg，每日3次，連用2～4周以鞏固療效。
