工作壓力管理

內容簡介

本書闡述了工作壓力的含義、工作壓力的生理反應機理和生理反應過程、工作壓力的早期預警信號、職場人士如何進行工作壓力測試及幾種行業的工作壓力狀況。書中從社會環境因素、組織因素、家庭因素、個體差異等方面分析了工作壓力的來源，探討了工作壓力的消極影響，提出了工作壓力的應對策略。

勒娟，女，北京郵電大學文法經濟學院副教授，經濟學博士，碩士生導師，從事組織行為學、人力資源開發與管理方面的教學與研究。主要講授的課程有管理學、人力資源開發與管理、組織行為學、專業英語、企業經營戰略、行銷溝通、商業函電等；公開發表學術論文30餘篇；主編教材兩部；主持一項部級課題和多項校級課題。