校長工作壓力管理

前言

現代社會，壓力像空氣一樣無處不在，流動在每個人的心靈深處；

現代學校，壓力像流動的水一樣，充斥著校園的每一寸空間。

社會與經濟的進步，為人類帶來了物質的富足，但心靈的世界卻愈發空虛與寂寞；教育的發展與變革，加速了社會發展的進程，卻使教育者背負起更加沉重的責任，步履維艱地蹣跚前行……

今天的學校，早已不再是世外桃源式的靜修之地，它已被今天的社會負載了太多的外在責任。學生的一舉一動，牽動著每一個家庭的神經，在社會盪起漣漪。教育難做、教師難當，這已經成為中國學校的一種普遍共識。一個“難”字，實際上反映出的是壓力的重負。我們知道，教師是一個高壓力的職業，而作為一校之長，其壓力相對於教師而言，則有過之而無不及。對上要承接來自教育主管部門的壓力，對下要承擔起學校管理、教師工作、學生髮展的壓力。做不完的事、操不完的心、負不完的責、開不完的會，壓得校長們透不過氣來，經費問題、生源與升學率問題、師資問題、學生安全問題、辦學自主權受限問題，讓校長們愁眉不展。過重的工作壓力已導致部分校長心理空間被嚴重擠壓、扭曲，引發強烈的情緒反應，甚至出現心理健康問題。

如何幫助校長從過重的工作壓力中解脫出來，如何幫助校長緩解由工作壓力帶來的心理健康問題，這既是每一個校長試圖破解的心理困境，也是中國教育發展亟待解決的現實難題，當然也是我們編寫本書的目的所在。

內容簡介

《校長工作壓力管理》內容簡介：辦學經費不足，生源與升學率堪憂，師資流失，學生安全保障不力等各類學校危機，以及自身專業發展問題，使許多中國小校長陷入工作壓力的重重包圍之中，不堪重負。《校長工作壓力管理》通過對數十位中國小校長的訪談，並結合大量關於校長工作壓力的研究成果，試圖幫助中國小校長：

★了解校長工作壓力的表現與測評方法；

★明確工作壓力對校長身心健康的影響；

★分析校長工作壓力的成因與主要來源；

★掌握工作壓力的應對措施和管理策略。

圖書目錄

第一章認識壓力：工作壓力的本質

第一節如何理解壓力

一、探尋本質：壓力是什麼

二、看清36變：壓力的類型

第二節解讀工作壓力

一、掀開面紗：工作壓力的內涵

二、追蹤軌跡：工作壓力的形成

三、關注自我：校長的工作壓力

第二章識別壓力：工作壓力的表現

第一節壓力的症狀表現

一、傷及體膚：身體症狀的表現

二、觸及心靈：心理症狀的表現

三、累及言行：行為症狀的表現

第二節壓力的測量

一、滾落的巨石：生活事件測量

二、磨腳的細沙：日常生活小困擾測量

三、波動的心緒：壓力知覺測量

四、閃動的信號：壓力的身心反應測量

第三節校長工作壓力的現狀

一、力撐重負：校長工作壓力的一般情況

二、抵擋多面：校長工作壓力的特點

三、各訴衷腸：校長工作壓力的群體差異

第三章感受壓力：工作壓力的後果

校長工作壓力管理

基本介紹

前言

內容簡介

圖書目錄

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