小米銀耳粥是以小米、糯米為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:小米銀耳粥
- 分類:粥
- 主要食材:小米,糯米
用料
材料 | 用量 |
小米 | 適量 |
糯米 | 適量 |
枸杞 | 少許 |
銀耳 | 少許 |
做法
1. 將所有食材放入鍋內,用大火煮開後,中火慢煮 |
小米銀耳粥是以小米、糯米為主料的菜品。
材料 | 用量 |
小米 | 適量 |
糯米 | 適量 |
枸杞 | 少許 |
銀耳 | 少許 |
1. 將所有食材放入鍋內,用大火煮開後,中火慢煮 |
小米銀耳粥是以小米、糯米為主料的菜品。用料材料用量小米適量糯米適量枸杞少許銀耳少許做法1. 將所有食材放入鍋內,用大火煮開後,中火慢煮1...
雪梨銀耳粥 原料: 綠豆、銀耳(泡發)、雪梨(去皮,切小塊)、大米、黑小米、小米、糯米、玉米碴子。做法:1、綠豆提前浸泡2小時;2、鍋里加水,放入各種淘洗乾淨的米,煮到開鍋是加入泡好的銀耳繼續煮,直到綠豆軟爛,因而發粘時。3、加入雪梨繼續煮開即可。沙參銀耳湯 材料:銀耳10克,百合5克,北沙參5...
雪梨綠豆銀耳粥是以綠豆、銀耳(泡發)、雪梨等食材製成的一道美食。所需食材 綠豆、銀耳(泡發)、雪梨(去皮,切小塊)、大米、黑小米、小米、糯米、玉米碴子 製作方法 1、綠豆提前浸泡2小時;2、鍋里加水,放入各種淘洗乾淨的米,煮到開鍋是加入泡好的銀耳繼續煮,直到綠豆軟爛,因而發粘時;3、加入雪梨...
綠豆雪梨銀耳粥是以綠豆、銀耳、雪梨、大米、糯米為主料製作的菜品。原料 綠豆、銀耳(泡發)、雪梨(去皮,切小塊)、大米、黑小米、小米、糯米、玉米碴子 做法 1、綠豆提前浸泡2小時;2、鍋里加水,放入各種淘洗乾淨的米,煮到開鍋是加入泡好的銀耳繼續煮,直到綠豆軟爛,因而發粘時;3、加入雪梨繼續煮開即可...
銀耳紅棗粥是用銀耳、紅棗製作的一道主食。銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力 所需食材 銀耳、紅棗、冰糖 製作方法 1.銀耳用水泡發,用手掰開,再用清水洗乾淨。2.紅棗的量根據自己喜好和人數多少來決定,也要用清水洗淨。3.鍋內放適量的...
3、銀耳洗淨,去掉根部黃色部分,撕成小朵,浸泡十幾分鐘;4、鍋中放水,水沸後將糯米、大米、蓮子放入鍋中,大火煮沸,小火繼續煮20分鐘;5、放入銀耳、金絲棗煮20分鐘,再放入冰糖煮至融化即可。做法五 材料 綠豆,小米,薏米,大米,紅豆,銀耳,蓮子一小碗,冰糖,枸杞 做法 1.將雜糧米洗淨泡一晚,銀耳洗淨...
銀耳、蓮子、冰糖都是即好吃營養有豐富的食物,而且還有某些進補和議療作用,常被用做藥膳的重要原料。銀耳冰糖蓮子粥就是一種進補保健的藥膳食品。粥的種類多種多樣,更可以在此粥基礎上衍生出彼粥,比如羊肉粥也可以換成牛肉粥、豬肉粥、豬肝粥,如果家裡沒有大米、小米、黑米、糯米也可以用麵粉,將麵粉用水和...
燕麥銀耳粥是一道美食,由燕麥、銀耳等食材製作而成。食材明細 銀耳 15克 燕麥 100克 大棗 6個 做法步驟 1做粥的材料。2銀耳用水泡發、洗淨備用。3大棗洗淨切成小塊備用。4鍋中加入適量的水,放入大棗和銀耳煮開。5煮到銀耳和大棗軟爛。6加入速溶麥片一起煮。7煮到麥片變軟即可。8煮好的燕麥銀耳粥。
冷、熱粥就是汲古出新、推陳出新的結果。所稱冷、熱粥並非指飲用時的溫度,而是指食用後在人的體內所起的作用。雖然流傳逢粥必補之說,但所補效果迥然不同。以流行最廣的春季大棗銀耳粥、三豆粥;夏季綠豆粥;秋季小米粥、玉米粥;冬季紫米粥、薏米粥等為例,粥的滋補眾人皆知,對老年人和體弱者尤為明顯。...
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平時也可多吃一些鯽魚、胡蘿蔔、大棗、山藥、小米等健脾養胃的食物,同時注意少吃生冷黏雜的食物,以防傷及脾胃。健脾養胃粥品 大棗蓮子粥 【用料】大棗20枚,蓮子15克,大米100克,水適量。【做法】①將大棗、蓮子、大米洗淨後加入適量清水,旺火煮沸。②改用小火熬煮成粥,即可食用。【功效】本品具有益氣健脾...
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