小米棗仁粥偏方

每個人都希望自己有健康的身體，除了要靠外養之外，還需要內養，隨著年齡的增長，身體機能也在慢慢變得緩慢，怎么內養成為了人們觀注的焦點，今天就給大家介紹一款好喝又製作簡單的偏方 小米棗仁粥。

基本介紹

• 中文名：小米棗仁粥偏方
• 主要原料：小米，棗仁
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：養胃
• 適宜人群：所有

食譜原料

小米100克、棗仁末15克、蜂蜜30克。

製作方法

先用小米煮粥，熟後，放入棗仁末，攪勻。給孩子食用時，還要加入蜂蜜，每天服用2次。

健康提示

主要是補脾潤燥，寧心安神。可以治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。