《尋求屬於自己的理想生活：自我的幸福方法》是2012年東方出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：尋求屬於自己的理想生活：自我的幸福方法
- 作者：(美)斯瑞庫馬·拉奧(Srikumar S. Rao)
- 出版時間：2012年10月1日
- 出版社：東方出版社
- ISBN：9787506053945
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
想像每天起來，脈搏為你將要展開的一天歡欣地躍動。
想像每天數次，為你的好運感動得要跪下來。
想像一生都目標清晰，朝著理想邁進。
這不是痴人說夢，你也可以做到！本書將帶你開啟這愉悅的旅程。書中一些有效的方法可助你向目標迸發，慢慢地，你會發現，這過程本身就是一件了不起的事情，莫名的喜悅會長伴你左右。
這種改變會讓你無限受益：靈感手到擒來，人際關係好轉，壓力減少，從前的障礙都變得微不足道。你的工作效率大大提高，隨時能以創新的方法解決問題，此時，成功，唾手可得。
圖書目錄
前言 愉悅的旅程--起點
第一章 完美人生
這本書適合你嗎？
本書為何會給你的生活帶來改變
第一層漣漪：個體轉變
第二層漣漪：組織機構轉變
第三層漣漪：社會價值轉變
完美生活歷程上的障礙
第二章 炸碎你認為的“真實
關注自己
你生活在自己的夢境中
找到心門
對你最重要的該是什麼？
傻瓜才會把快樂拱手送人
第三章 一切皆由雜念而生
你沒有發現的影子
取出你大腦中的植入晶片
無處不在的批判之聲
你的生命正在被掠奪
增強掌控生活的能力
第四章 你是你的旁觀者
你是否掉入精神陷阱
你滿意自己的現狀嗎？
尋找你腦中的藍海
覺知：你所需的唯一工具
旁觀者是你前所未有過的好夥伴
旁觀者和自我知覺的心智模型
第五章 你可以改變宇宙！
無法證明的對與錯
生活增長法則
你能夠影響宇宙並創造奇蹟
改變你的小宇宙
宇宙隨你而變
第六章 生活壓力源於
“自我中心”世界觀
生活壓力是一杯毒酒
我將放棄對世事的期望
塞翁失馬，焉知非福？
臣服於宇宙
臣服並非消極接受
第七章 自由與快樂：
它們並非如你所想
欲望驅使下的自由
你那不受控的生活
幸福不需要尋找
你其實一直在被洗腦
讓一切殘缺依舊
改變是你的契機
色即是空
第八章 拋棄自責，坦然接受一切不完美
利己是自然定律
利他便是利己
宇宙是個力量倍增器
“我痛恨我的工作
第九章 你的世界源於你的內心
你的內心有什麼？
宇宙是慈愛的
信仰不能被強迫
如何應對困難
致謝
作者簡介
斯瑞庫馬·拉奧（SrikumarS.Rao），博士，任教於哥倫比亞商學院、倫敦商學院、西北大學凱洛格管理學院等知名商學院，為谷歌、微軟、IBM、美國銀行、通用電氣等多家世界知名公司做過諮詢和培訓。他長期在哥倫比亞商學院教授的MBA課程“創造力以及自我超越”很受歡迎，這門課程是唯一和校友會有關的商務課程。在這門課程中，他建議學生通過團隊工作，以哲學視角來尋求屬於自己的目標，並以此挖掘自身的創造力，最終找到通向幸福的道路。
