專注力：如何高效做事

內容簡介

專注力的缺失以及工作時不停地被打斷在過去的十年中已經成為職場中的一個主要問題，因為在我們重新找回原來的思路之前，30分鐘已經過去了。同時，專注力的缺失也是現代日常生活中的一個主要問題。我們總是被告誡要“專心點”，卻沒有人教會我們如何專心。甚至很多時候我們並不會意識到我們應該只專注在一件事上。

馬爾科博士將會在他的這本新書中告訴讀者：

·專注力在大腦中是如何產生的

·為何現在專心做一件事情如此之難

·如何在日常生活中重新集中注意力

這樣你不僅能避開不斷分心的雷區，還會明確知道如何才能減少外界干擾、更好地專注於日常生活與工作、完成並實現更多計畫。

馬爾科·馮·明希豪森博士是一名律師、教練，還是一位諮詢顧問。多重身份使得他具有十分豐富的人生經歷，也有益於他對成功、充實的人生的研究。

他通過書籍、演講和研討會等方式與大家分享了他的心得體會和研究成果，目前為止，他已經就如何有效利用個人資源為50多萬人進行演講和培訓。