《實用養生法》是曲元編著的一部養生類中醫著作。
基本介紹
- 作品名稱:實用養生法
- 作者:曲元
- 類別:養生類中醫著作
- 首版時間:1985年
《實用養生法》是曲元編著的一部養生類中醫著作。
《實用養生法》是曲元編著的一部養生類中醫著作。內容簡介全書共六部分。內容包括養生的來歷和生活常識、床頭功、站樁功和按蹁功等鍛鍊方法、自我按摩、飲食與養生等。出版信息1985年甘肅人民出版社出版。...
《實用養生保健180法》是2009年05月上海科學普及出版社出版的圖書。內容簡介 《實用養生保健180法》介紹坐式操、臥式操、散步操、強心操、腰部操等幾十種健身操,和冠心病、高血壓、高脂血病、糖尿病、咳嗽、哮喘、鼻炎、失眠、便秘...
經絡穴位養生法是運用針刺、艾灸、按摩等方法,刺激經絡、穴位,以激發精氣,達到調和氣血、旺盛代謝、通利經絡、增進人體健康等目的的一種養生方法。 針法是以毫針刺激人體經絡穴位,通過提、插、捻、轉等不同手法,起到調整臟腑、疏通...
《古代實用養生方法精華》是2009年1月1日湖南科學技術出版社出版的圖書,作者是黃政德。內容簡介 《古代實用養生方法精華》按照中醫學的理論和觀點,蒐集精華,博採眾長,將古代醫家的養生方法和經驗,分為情志養生、飲食養生、起居養生、...
第一篇 春季養生,護肝防春困 二十四節氣 1 立春 助陽生髮,激發生命原動力 黃帝內經立春養生法 立春氣候 氣溫變暖,仍多風寒 人體反應 氣血外顯,脈象為弦脈 養生原則 養肝護陽 立春食補 宜辛甘發散,氐酸收之味 立春藥補 宜用...
《自愈養生有道:家庭常用快速保健法》無疑是重塑中國人綠色養生健康理念的實用寶典,讓健康與生命一路同行,讓一家老小遠離疾病困擾。圖書目錄 第一章 按摩保健 1.美容按摩保健 (1)按摩讓皮膚"彈"起來 (2)按摩祛除雙下巴 (3)...
《家庭實用養生方法手冊》是2000年中國盲文出版社出版的圖書,作者是周范林。內容簡介 養生對人體大有裨益,這一點已成為共識。但養生問題的關鍵卻是在於能否“得法”,也就是說能否找到適合個人身體狀況並能產生明顯效果的方法。本書向...
《中華養生保健實用方法全書》是2008年石油工業出版社出版的圖書,作者是莫用元。內容簡介 中華養生保健之道,其宗旨是返璞歸真,其目的是保健身心,其途徑是固本培元,其形式是形神兼修。本書從大眾健康需要出發,匯集了藥膳食療、運動...
第五章 養生就要學會加減 一、病從口入 二、不愛運動 三、病由境生 四、病由心生 五、命中注定 第六章 養生就要培養情趣 一、用藥不如用樂,三擇音樂養生法 二、筆墨丹青,紙上的書畫太極 三、只要有書讀...
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現《養生堂》欄目組推出新作《養生堂:養生養命不生病》,使喜愛《養生堂》的讀者能夠在收看節目的同時,通過文字輕鬆領略中華傳統養生智慧的奧妙,並為他們提供一本貼身實用的健康養生指南,以使廣大讀者和他們的家人智慧養生,快樂生活。圖...
我們致力於為您提供一套“中國人養生實用手冊”,內容涵蓋飲食、運動、經絡、方藥、心理、情志養生的方方面面,為您的健康保駕護航!老師簡介 王鶴濱生於1924年,毛澤東主席的保健醫生兼生活秘書,同時兼任劉少奇、朱德、周恩來、任弼時的...
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《中華養生實用寶典》是一部對中國傳統養生法進行歸納,介紹的叢書。 《中華養生使用寶典》本著既實用又總括中國傳統養生精華的原則,該書按內容對傳統養生法進行了分類編輯。第一編為精神養生,或曰精神調養養生。第二編為氣功導養養生。
《邊學邊用經絡養生妙法》通俗易懂,方法簡單、實用、安全,易學易用,適合百姓在日常生活中學習使用。圖書目錄 第1章 養生治病的捷徑 一、經絡的概念 二、認識這張“網路”圖 三、靈敏的疾病報警器 四、經絡養生的常用方法 五、經穴...