《實用武術擒拿訓練教程：基礎訓練和擒拿》是2020年遼寧科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：實用武術擒拿訓練教程：基礎訓練和擒拿
- 作者：舒建臣
- 出版時間：2020年11月
- 出版社：遼寧科學技術出版社
- ISBN：9787559112798
- 類別： 武術、氣功
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
擒拿之道源遠流長，本書以史、技兼濟為特點，介紹拿技史、擒拿基本概念、擒拿技術機理、擒拿通用基本功、擒拿格鬥、擒拿技法等內容。較為全面和深入的拿技史，也是本書的特點之一，對五代以上拿技與手搏、角牴技進行了探討和研究。
擒拿基本功，以通用的擒拿基礎訓練為主，簡單易行，收效甚大，以利參考使用。在擒拿技法內容選取上，部分披露當代中國武術名家的擒拿技法，如形意拳、太極拳、八卦拳、少林拳、詠春拳、截拳道等拿技拿法。書中擒拿技法承諸家之巧，以人體運動解剖學、人體運動生理學、人體運動生物力學和運動心理學為理論依據，對體位變化、關節、肌肉之屈伸收展；大腦神經、心血管系統、呼吸系統之功能；力學上合力破分力、螺旋力破直力和槓桿力等原理在拿技中的作用，都進行了描述。
作者簡介
舒建臣，中國著名武術家。現居廣東深圳。主編有《截拳道入門系列》、《詠春拳系列》。著有《詠春三套拳法》、《詠春木人樁法 》、《詠春黐手對練》、《詠春搏擊術精粹 》、《圖解詠春拳法 》、《中國散打系列叢書》、《詠春拳學系列》、《佛山詠春拳系列叢書》、《截拳道短棍技擊法》等。著述數本武術類專著，並在中外出版傳播，受到中外武術愛好者的喜愛，其作品並被其它同類作品借鑑和引用。
