寢素眠是深圳市真元天成科技有限公司旗下的品牌,申請/註冊號:54251981。
基本介紹
- 中文名:寢素眠
- 所屬公司:深圳市真元天成科技有限公司
寢素眠是深圳市真元天成科技有限公司旗下的品牌,申請/註冊號:54251981。
寢素眠是深圳市真元天成科技有限公司旗下的品牌,申請/註冊號:54251981。品牌介紹寢素眠,是深圳市真元天成科技有限公司擁有自主智慧財產權的康養類品牌。1寢素眠專注頸椎健康 。採用人體工學設計,結合結構力學、複合材料學等...
《晝寢》是唐代詩人白居易創作的一首五言古詩。作品原文 坐整白單衣,起穿黃草履。朝餐盥漱畢,徐下階前步。暑風微變候,晝刻漸加數。院靜地陰陰,鳥鳴新葉樹。獨行還獨臥,夏景殊未暮。不作午時眠,日長安可度。作者簡介 白居易(772年—846年),唐代詩人。字樂天,號香山居士。生於河南新鄭,其先太原(...
自然眠被稱為睡眠的最高境界,就是不用藉助於外界的力量,例如藥物和機械,而自己進入深度的睡眠。概念釋義 自然眠,一般是以身體活動減少和感覺靈敏度降低作為衡量的指標。此外,一些生理指標,特別是喚醒閾,也指示慢波相的第3、4期是深睡時期。至於異相睡眠的深度則很難判定,因為它即表現肌張力鬆弛,又常出現...
父母病故,習慣將床移到廳堂的左側,稱作“搬鋪”。但也有的是待老人壽終正寢後,再將床移到廳堂左側。閩南、台灣人生生死死離不開眠床。床,是哺育人們成長的搖籃,是人們親密的生活伴侶。人們生於床上,相愛於床上,最後死於床上。它既是生活的依附,也是精神的寄託。
《昔昔鹽二十首·倦寢聽晨雞》是唐代詩人趙嘏所作的一首五言古詩。作品原文 去去邊城騎,愁眠掩夜閨。披衣窺落月,拭淚待鳴雞。不憤連年別,那看長夜啼。功成應自恨,早晚發遼西。作者簡介 趙嘏 , 字承佑,楚州山陽(今江蘇省淮安市楚州區)人, 約生於唐憲宗元和元年(806). 年輕時四處遊歷,大和七年預省...
《次韻師厚雨中晝寢憶江南餅麯酒》是宋代詩人黃庭堅創作的一首五言律詩。 作品原文 次韻師厚雨中晝寢憶江南餅麯酒 雨砌無車馬,風簾灑靜便。忽思江外酒,準擬醉時眠。隱几惟觀化,開書屢絕編。遙知煙渚夢,遣騎喚漁船。作者簡介 黃庭堅(1045—1105)字魯直,自號山谷道人,洪州分寧(今江西修水縣)人。進...
舒壓好眠63招目錄 編輯 播報 《舒壓好眠63招》將針對各種常見的睡眠障礙成因,從飲食、生活、泡澡、精油、寢具、環境、按摩、體操、心靈等九個方面,不僅給出了簡單實用的方法,讓你擁有最完整有效的舒壓助眠解決方案,從此趕跑壓力,好眠無憂!圖書目錄 第一篇 消除壓力睡好覺的秘訣 第1章 告訴你25個舒壓助眠小...
《讓你睡好眠》是2010年5月華藝出版社出版的圖書,作者是吳家碩。內容簡介 《讓你睡好眠》以通俗簡潔的方式介紹睡眠的基本概念,澄清人們生活中一些常識性錯誤。同時,從日常生活入手,提出一系列簡便易行的改善睡眠品質和正確診治睡眠疾病的方法。進而有助於維護自身及家人的健康。除了失眠外,嗜睡、睡不飽,太早太...
保持適度運動 避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用。每天保持半小時至一小時的運動,藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動,睡眠前應儘是避免,有人想藉睡前...
誤區:有些人晚上喜歡熬夜工作,覺得好在公司與家距離甚遠,無論是坐捷運,還是坐公車,只要一坐下來就打瞌睡,一路睡到公司,認為這樣的補眠方式,既沒影響工作,又不耽誤睡覺。專家分析:深睡眠使人得到充分恢復。人的睡眠大致分為“非快速眼動睡眠”和“快速眼動睡眠”兩個階段,在前一個階段中,又可以分...
否則,食不甘,寢不眠。常常在講課之時,懨懨如病,然後拿去蓮鞋,又是嗅,又是齧,又是咬,又是摸,然後精神抖擻,容光煥發,好像吸毒者吸了毒進入了飄飄忽忽的境界;與之有過之而無不及者,當屬湖南文人易麓峰,只要看到女士金蓮繡花鞋,必竊據自有,藏之於身,須臾不可或離。自湖南入京,參加科舉,書帶...
採用上述諸法,做到寢時不言談,不思索;先睡心,再睡眠,即:睡前不過度用腦,上床後排除一切雜念,保持安靜;另外,注意臥室環境清靜,空氣新鮮,床鋪硬軟適宜,則能提高睡眠質量。睡得好,起床後精力自然充沛。食物治療失眠 現代醫學家證實,食療對於失眠來說是最好的治療方法,優於安眠藥,無副作用。下面介紹數...
《景岳全書.不寐》引徐東皋曰:“痰火擾亂,心神不寧,思慮過傷,火熾痰郁而致不眠者多矣。有因腎水不足,真陰不升,而心陽獨亢者,亦不得眠。……有體氣素盛偶為痰火所致,不得眠者,宜先用滾痰丸,次用安神丸清心涼膈之類。有體素弱,或因過勞,或因病後,此為不足,宜用養血安神之類。凡病後及...
3、食用過多產氣的食物。辛辣食物干擾睡眠,辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物會造成某些人胃部灼熱及消化不良,從而造成失眠。過多食用含咖啡因飲料或食物常是導致失眠的誘因。特別對於一些咖啡因敏感的人,即使只是午後的一杯熱可可,也足以使之輾轉難眠。此外,咖啡因的利尿作用也會使你想睡個好覺的希望落空。日常...
卒於燕寢。”宋 陸游 《問候葉通判啟》:“春容方麗,燕寢多閒,冀調興止之宜,用副傾依之素。” 清 蒲松齡 《聊齋志異·鳳仙》:“劉歸,假貴家廣宅,備客燕寢,灑掃光潔。” 清 昭槤 《嘯亭雜錄·陸雙全》:“有陸郎雙全,蘇州人。貌韶秀,為侍郎所鐘愛,每燕寢間,非陸侍側,則終夜不寢。”
少²聞³雞聲⁴眠,老⁵聽雞聲起。千古⁷萬代人,消磨⁸數聲里。注釋譯文 詞句注釋 曉:破曉,天將亮時。少:少年。聞:聽。雞聲:指晚上雞鳴的聲音。眠:睡。老聽雞聲起:用“聞雞起舞”之典。《晉書·祖逖傳》:“(祖逖)與司空劉琨俱為司州主簿,情好綢繆,共被同寢。中夜聞荒雞鳴,蹴琨...
④眠納多寧、卵磷脂等保健食品,有很好的調節神經功能方面的作用,有助於改善睡眠。提高睡眠質量 我們知道,睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間,並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高,那么對大腦就會產生不良的影響,大腦的疲勞就難以恢復,嚴重的可能影響大腦的功能。如果...
因此患了失眠症後,放鬆情緒,冷靜地接受現實至關重要,同時要認識到失眠時,只要能做到心身放鬆,即便是整夜不眠,也無大礙,高僧經常靜坐(臥)不眠卻能長壽就是證明。(2)松笑導眠法:平臥靜心,面帶微笑,行六次深而慢的呼吸後,轉為自然呼吸,每當吸氣時,依次意守(注意力集中)頭頂——前額——眼皮——...
古語說“春眠不覺曉”,每到初春時分,想必有不少人變得特別好睡,而且睡醒後精神不佳,但是恐怕也有剛好相反的情況,晚上變得難以入眠。想要早點入睡,且睡醒後精神百倍的人不妨試試以下小秘訣。一、不要錯過入眠時機。人體到了夜晚,自然會體溫下降,新陳代謝減緩,身體進入放鬆狀。但是如果體溫太低,身體發冷,...
點滴芭蕉心欲碎,聲聲催憶當初。欲眠還展舊時書。鴛鴦小字,猶記手生疏。倦眼乍低緗帙亂,重看一半模糊。幽窗冷雨一燈孤。料應情盡,還道有情無?臨江仙(其二)昨夜個人曾有約,嚴城玉漏三更。一鉤新月幾疏星。夜闌猶未寢,人靜鼠窺燈。原是瞿唐風間阻,錯教人恨無情。小闌乾外寂無聲。幾迴腸斷處,風...
十七、腦卒中後難人眠——失眠與疾病 十八、對失眠的恐懼導致失眠——心理生理性失眠 十九、小孩子也會失眠——強制入睡性睡眠障礙 第三篇 喜憂參半——鎮靜催眠藥物的使用並不簡單 第四篇 熄燈就睡覺-一心理調理能幫你走出失眠 第五篇 找回你的睡眠——沖醫在失眠中的作用 第六篇 徹底告別失眠-一管好你的...
勿只吃不作事,宜常使用精神與體力,勿貪睡,每晚只睡八小時,日間禁絕晝寢。苟能行此各法,未有不改變肥胖而成結實強壯之人。氣血強壯關係 氣血為生人之命脈,故氣急哮喘,血液虧耗者,必然面黃肌瘦,身體羸弱,甚至有成癆瘵而死者。所以欲謀強壯,首宜滋養氣血,以言養氣,日行深呼吸,多吸新空氣,常至花...
初終病危之人一定要居於適(dī)寢,亦即正寢、正室。將死之時,家屬守在床邊,“屬纊以俟絕氣”。纊是絲棉新絮,質地很輕,把它放在臨終者的口鼻上察驗是否還有呼吸,叫屬纊。“男子不絕於婦人之手,婦人不絕於男子之手”。驗明已經斷氣,諸子及兄弟、親戚、侍者皆哭。復這是為死者招魂的儀式。招魂時由復...
《塘上行》是三國時期魏國甄皇后(有爭議)創作的一首樂府詩。此詩女主人公以沉痛的筆觸自述受讒遭棄的經歷、失歡難寢的愁苦以及重操舊好的願望,抒發了被棄的哀愁與悲痛。詩題蓋指女主人公遭棄後途經塘上見池中荷葉繁茂不勝發而為歌。歌辭率直淒切,以事挾情,以情說理,既能代表古代棄婦之流的心聲,也是...
既醉莫言歸,留連日未央。兒家寢宿處,繡被滿銀床。快搒三翼舟,善乘千里馬。莫能造我家,謂言最幽野。岩岫深嶂中,雲雷竟日下。自非孔丘公,無能相救者。智者君拋我,愚者我拋君。非愚亦非智,從此斷相聞。入夜歌明月,侵晨舞白雲。焉能拱口手,端坐鬢紛紛。有鳥五色彣,棲桐食竹實。徐動合禮儀,和鳴...