家庭器械健身入門

《家庭器械健身入門》是1998年出版的圖書，作者是王慶躍、李岩。

基本介紹

• 書名：《家庭器械健身入門》
• 作者：王慶躍                       /            李岩 
• ISBN：9787536438729
• 類別：工具書
• 頁數：294
• 定價：14.5
• 出版時間：1998-5-1

作品目錄

序
前言
第一章 步入科學健身的殿堂
第二章 常用家庭健身器械及使用方法
第三章 你了解自己嗎？
第四章 如何塑造健美的你
第五章 訓練計畫是科學健康的依據
第六章 醫務監督
第七章 運動
第八章 家庭健身鍛鍊問答篇