《幫您改善胃功能》是2012年河北科學技術出版社出版的圖書，作者是劉建平，賈斌，程風峽。
基本介紹
- 書名：幫您改善胃功能
- 作者：劉建平，賈斌，程風峽主編
- ISBN：978-7-5375-5348-3
- 出版社：河北科學技術出版社
- 出版時間：2012
摘要,目錄,
摘要
本書介紹了胃的基本知識，患病的症狀、檢查方法，如何從藥物治療、生活調養、飲食保健、食療、按摩、運動等幾個方面改善胃功能。
目錄
幫您認識胃
胃的解剖
胃的形態和位置
胃壁由哪些結構組成
胃黏膜的組成
胃液的成分及作用
胃腸道激素及其作用
胃的生理運動
胃的生理功能
老年人胃腸功能的特點
中醫所說的“脾胃”是什麼
中醫認為胃有哪些生理特點
胃與脾的關係
胃與肝的關係
胃與腎的關係
胃在人體中的重要地位
為什麼中醫養生學特別重視調養脾胃
為什麼胃病的發病率高
疾病介紹篇
胃病的分類
哪些胃腸道症狀應引起警惕
患胃病時舌質常有哪些變化
患胃病時舌苔常有哪些變化
胃病的檢查方法
胃動力疾病的檢查方法
大便檢查
胃腸病的自我檢查
胃潰瘍
胃下垂
胃癌
飲食調養篇
世界衛生組織提出的飲食新標準
我國制定的膳食指南
寒涼類食物有哪些
溫熱類食物有哪些
常用的補氣類食物有哪些
常用的補血食物有哪些
常用的止血食物有哪些
胃病患者如何選用新鮮水果
胃病患者如何選擇蔬菜
胃病患者如何選擇肉禽蛋類食物
胃病患者如何選擇水產品
胃病患者應少吃哪些粗纖維食物
胃酸過少者在飲食上應注意什麼
胃酸過多者在飲食上應注意什麼
胃病患者吃米好還是吃麵好
與體溫相近的食物最保胃
胃病患者能喝大量啤酒嗎
胃病患者不宜食用油炸或熏制食品
胃病常用食物的配製方法
慢性胃炎患者飲食禁忌
慢性胃炎患者須“忌口”嗎
得了胃炎吃葷好還是吃素好
得了胃炎如何進補
飲酒對胃炎有何影響
胃病可由食物引發
胃病患者的健康飲食
哪些吃法有害於胃的健康
辛辣食物對胃有何影響
養胃四忌
要保護好胃首先要吃好早餐
藥粥對胃病患者有何益處
午餐後喝優酪乳可促進胃腸蠕動和消化液的分泌
胃病患者養胃三誤區
胃病患者如何選擇食物
胃酸過多應少吃朱古力
胃炎患者少吃蔗糖
脾胃虛弱每天喝一兩杯白醋加蜂蜜
胃食管反流的人要減少進食量
一般胃腸手術後為何不宜飲用牛奶
胃大部切除術後在生活上應注意什麼
老人胃口不好怎么辦
老人腸胃保健六字訣
幫助消化的烹飪方法
哪些食物有健胃、養胃功能
哪些果品有健胃作用
胃病患者怎樣根據中醫辨證選用菜餚
胃病患者要控制食量
胃病患者如何使用調料
胃病患者的水果吃法
胃病患者應選用哪些烹調方法
濃茶、濃咖啡對胃是否有刺激
如何喝茶才養胃
普通飲食的特點及適用範圍
軟食的特點及適用範圍
普通半流食的特點及適用範圍
無渣半流食的特點及適用範圍
普通流食的特點及適用範圍
濃流質飲食的特點及適用範圍
清流食的特點及適用範圍
如何對急性腹瀉患者進行飲食護理
如何對便秘患者進行飲食護理
便秘患者有哪些食療方法
如何注意飲食衛生
春季一周選單
夏季一周選單
秋季一周選單
冬季一周選單
急性胃炎的飲食調養
慢性胃炎的飲食調養
潰瘍病的飲食調養
膽汁反流性胃炎的飲食調養
胃切除的飲食調養
胃下垂的飲食調養
功能性消化不良的飲食調養
胃腸神經官能症的飲食調養
胃黏膜脫垂症的飲食調養
胃癌的飲食調養
上消化道出血的飲食調養
生活調理篇
怎樣才能擁有健康的心理狀態
判斷心理健康的原則
判斷心理健康的標準
如何從心理上戰勝疾病
如何進行心理調節
胃病患者為什麼要注意保持良好的情緒
胃腸健康總動員
胃病患者進餐後不能進行劇烈運動
胃病患者要保持病室的空氣新鮮
傷胃的十個壞習慣
秋季如何養胃
胃病患者如何平安過冬
胃炎患者要防止上呼吸道感染
吸菸對胃病有何影響
活組織檢查對胃有損害嗎
如何護理嘔吐患者
急性胃炎的生活調理
慢性胃炎的生活調理
膽汁反流性胃炎的生活調理
胃潰瘍的生活調理
胃下垂的生活調理
功能性消化不良的生活調理
胃黏膜脫垂症的生活調理
胃腸神經官能症的生活調理
上消化道出血的生活調理
胃癌的生活調理
如何護理上消化道出血的患者
如何護理便血的患者
如何護理腹瀉的患者
如何護理便秘的患者
常用的瀉劑
按摩篇
按摩的特點
按摩作用原理
按摩手法
胃部保健按摩法
腹部保健按摩法
急性胃炎按摩治療
慢性胃炎按摩治療
膽汁反流性胃炎按摩治療
胃潰瘍按摩治療
胃下垂按摩治療
功能性消化不良按摩治療
胃黏膜脫垂症按摩治療
胃腸神經官能症按摩治療
腹脹按摩治療
運動保養篇
胃病患者運動療法
運動原則
鍛鍊中的注意事項
老年人運動鍛鍊的禁忌
掌握好運動強度
運動的時間、地點
天冷鍛鍊的注意事項
春季鍛鍊注意事項
秋季養生肺為先
運動的整理活動
運動後淋浴
運動後的用餐
太極拳
八段錦
哪些運動方式有礙健康
胃病患者進餐後不宜進行劇烈運動
經常做做養胃姿勢
經常活動腳趾可以健胃
提肛運動助消化
飯後鞠躬迎來“老胃”的第二春
老年人堅持鍛鍊降低胃出血機率
內臟功能紊亂醫療操
健胃操
胃腸疾病防治操
胸腹操
腸胃操保腸胃健康
防治慢性胃炎體操
防治慢性萎縮性胃炎體操
胃潰瘍患者如何練太極拳
胃潰瘍醫療體操
胃下垂醫療體操
促進胃腸蠕動的體操
錢氏胃腸保健五法
瑜伽兩式緩解腸胃問題
清早練瑜伽清腸又養胃
運動療法能增強消化系統的功能
胃下垂者要加強鍛鍊
便秘醫療體操
便秘患者宜快步行走和慢跑
潰瘍病患者套用運動療法的原則
潰瘍病患者可進行哪些運動療法
哪些潰瘍病患者可套用運動療法
哪些潰瘍病患者不可套用運動療法
臥床患者如何進行鍛鍊
胃癌患者能否進行體育鍛鍊
參考文獻
