《完全自救心理手冊》是廣東經濟出版社出版的圖書,作者是張天放
基本介紹
- 作者:張天放
- 出版社:廣東經濟出版社
- 出版時間:2002年6月
- 頁數:463 頁
- 定價:28.00 元
- ISBN:9787806772119
《完全自救心理手冊》是廣東經濟出版社出版的圖書,作者是張天放
《完全自救心理手冊》是廣東經濟出版社出版的圖書,作者是張天放內容簡介本書教會你怎樣善待自己、撫慰自己受傷的心;教會你怎樣儘快擺脫一直困擾自己的莫名煩惱;教會你更加主動、健康、快樂的生活。相對具體的物質、金錢,這才是你真正...
《自己丞救自己:做自己的心理醫生》是2008年中國商業出版社出版的一本圖書,作者是笛子。編輯推薦 自己拯求自己是成大事的天規!——培根 自己測試,自己診斷,自己療傷的全程式心理自助手冊,走出孤獨、無助、虛無、自卑、焦慮、抑鬱、恐慌、彷徨、痛苦……擁抱陽光,關愛自己,為自己療傷,讓所有的傷害都離你遠去...
《兒童完全自救手冊――這時候,你該怎么辦?》是浙江少年兒童出版社出版的圖書 內容簡介 本書列舉了七十五種危險緊急情況及其處理方式,正是針對在大人來幫助之前,讓兒童學習自己解決問題,不僅可以讓他幫助自己,也可以幫助別人。除了正確的解決方法外,本書還搭配有淺顯易懂的插圖,讓兒童能在生動的圖畫中,了解...
人一生,不如意常八九,總有失意與困惑的時候。事業的挫折、家庭的矛盾、人際關係的衝突等都是經常會碰到的,如不注意調劑疏泄,會導致內心矛盾的衝突,使自己陷入抑鬱,郁恐、焦慮、悲痛等心理困境之中,對身心健康危害極大。此時,外界的幫助固然重要,關鍵還是自我解救,因而應學會一些心理困境自救法。方法 迴避法 ...
《孩子自救自護手冊85招》是 企業管理出版社2010年出版的圖書,作者是秦淼。內容簡介 該書從孩子的心理特點和理解能力出發,用生動活潑的文字、從生活安全、戶外化險、識賊防盜、虛擬網路、心理引導五個方面,針對若干個現實生活中孩子經常會發生的事故和孩子可能會遇到的問題進行事例分析、詳細介紹了面對意外事故的自救...
《青少年自我保護完全手冊》是2006年中國時代經濟出版社出版的圖書,作者是滕紅琴。本書以典型、短小的案例為引線,引導青少年去關註解決問題的方法 內容簡介 青少年自我保護完全手冊是的一本書,中國時代經濟出版社出版。本書摒棄了世面上同類書籍的冗長、繁雜的理論說教,讓青少年朋友一讀便懂;可操作性強,以防範為主...
《上帝沒空來救你:心靈自救手冊》是金盾出版社出版的圖書,平裝裝幀。內容簡介 人生中會遇到種種問題,人的心靈也總存在著美與醜、善與惡的較量。《上帝沒空來救你:心靈自救手冊》用豐富的人生經驗來告誡你,用妙趣橫生的故事來啟發你,用樸實厚重的道理來勉勵你,幫助你成為一個擁有健康心靈的人。有人在困頓中...
《成年人情緒自救手冊》是2021年民主與建設出版社出版的圖書,作者是(英)拉臘·菲爾丁。內容簡介 無論你是剛開始職業生涯,還是正在努力尋找並實現自我價值,進入成年人的世界,都可能會讓你感到無所適從。面對很多以前能忍則忍的小事,不再能夠控制自己;越來越多需要煩惱的事情,總是處於不開心的狀態;對自己的...
《遇到危險怎么辦?——兒童緊急自救自護手冊》是2017年6月清華大學出版社出版的圖書,作者是馬雷軍、高陽平。內容簡介 孩子是個特殊的群體,他們猶如成長中的幼苗,需要學校、家庭,乃至全社會的關心與呵護,他們可能已經習慣了平靜的生活,生活中總是充滿了陽光和歡樂。可是人生的航向並不總是這么一帆風順,有時也會...
這本《國民心靈自救手冊》適用於個人在平時增強心理免疫力,塑造強大的心靈;在災前增強心理素質與自愈力;在災後重建自我,並積極恢復生活。這本書能幫助你全面提升個人應對公共危機的能力,是在抗“疫”中錘鍊出來的實用抗災心理學。作者簡介 俞孟成,心靈作家、詩人、實修派心靈導師、全球個人覺醒與心靈成長運動的...
《災難逃生自救手冊》是2010年1月1日民主與建設出版社出版的圖書,作者是平凡。內容簡介 《災難逃生自救手冊》主要內容簡介:中暑時的避險與自救、溺水時的避險與自救、煤氣中毒時的避險與自救、觸電時的避險與自救、電器爆炸時的避險與自救、電梯失靈時的避險與自救、意外燙傷時的避險與自救、意外窒息時的避險與自救...
《學生自救自護指導手冊》分為日常生活篇、社會生活篇、校園生活篇、野外活動與災害救護篇。內容包括:家庭安全;飲食安全;交通安全;社會實踐等。青少年學生健康生活、安全成長的良師益友,學生、教師、家長可以共同閱讀、共同獲益的書。內容簡介 《學生自救自護指導手冊》由瀋陽出版社出版。圖書目錄 日常生活篇 一、家庭...
《焦慮自救手冊》是蒂姆·坎托弗著、浙江人民出版社出版的書籍。內容簡介 英國精神科醫師蒂姆·坎托弗博士擁有近40年 心理問題研究與療愈經驗。在他的從業 生涯里,因為焦慮問題向他尋求幫助的來訪者大多數是通常意義上的好人,他們往往誠實善良、踏實勤奮,對自己要求嚴格,努力地過好自己的生活。可是,當他們面對焦慮...
《遇險緊急自我救助手冊》是2003年內蒙古人民出版社出版的圖書,作者是舒丹。編輯推薦 最有效的自我救助方法,最迫切需要掌握的求生手段。如何迅速脫離險境?如何保障生命安全?如何防暴自衛措施,如何野外謀生要決。《遇險緊急自我救助手冊》幫你解決這些問題。內容簡介 無論是唐山大地震還是9·11災難,都使我們明白:...
《兒童完全自救手冊》是2011年機械工業出版社出版的圖書,作者是王聖美。內容簡介 本書用來幫助兒童學習如何獨立應對父母不在身旁時所發生的危難,通過閱讀本書,兒童可以明確地知道危機處理步驟,知道如何保護自己和幫助他人。目錄 給小朋友的一封信 致父母和師長的一封信 爸爸媽媽不在家時 農里有小偷 陌生人來訪 有...
《從不幸中學來的幸福:災後自我心理調適手冊》是2009年5月中國社會出版社出版的圖書,作者是(美國)宋志穎 。內容簡介 《從不幸中學來的幸福:災後自我心理調適手冊》針對災難不幸事件後人們經常出現的心理偏差,提出了相應的自我調理的方法。心理重建是《從不幸中學來的幸福:災後自我心理調適手冊》的重點。《從不幸...
《新編應急自救手冊》是李民主編的書籍。由海潮出版社出版發行。該書以科學實用、簡單易懂為原則,從地震自救、水災自救、火災自救及其他自然災害自救、意外傷害自救等幾個方面詳細介紹一些自救常識,來提高我們應對災害和傷害的自救能力。書籍內容 俗話說,有備才能無患!為了廣大讀者進一步了解應急自救常識和技能,以便...
《未成年人自我保護手冊(完全圖解)》沒有講述複雜的科學原理,只是用通俗的語言介紹科學的道理以及實用的知識和方法,並特別針對未成年人可能遇到的危急狀況列出了適當的對策,告訴未成年人面對突發災害時該怎樣及時地進行自救,如何在日常學習和生活中安全避險,在置身於各種險境時,沉著冷靜地應對,憑著頭腦中的正確...
《焦慮型人格自救手冊》是一部由【英】安娜·威廉姆森所著書籍,北京日報出版社出版發行。內容簡介 和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像!他們每天都被這些困惑折磨——就是睡不著覺,該怎么辦?面對社交場合緊張焦慮,我該如何破解?總是喪喪的,提不起精神怎么辦?為什麼焦慮偏偏找上了我?我做錯了什麼?孩子也...
《中小學生自救自護安全手冊》是2015年3月遼海出版社出版的圖書,作者是陳尤利。內容簡介 本書是一本專門為廣大中小學生打造的生命安全讀本,針對中小學生安全意識薄弱、自救自護知識不足的現狀,以真實的新聞事件為基礎,從校園安全、居家安全、外出安全、人身安全、飲食安全、網路安全、自然災害、心理健康幾大方面,全...
自救自護手冊 《自救自護手冊》是瀋陽出版社出版的圖書,作者是李亞冰
《人人必備的安全自救手冊:突發事故自救書》是2012年電子工業出版社出版的圖書,作者是劉瑞軍。內容簡介 在我們的日常生活中,地震、洪災、火災、車禍等突發災害時有發生。面對災害,很多人因缺乏自救知識而驚慌失措,錯過了最佳自救時間,導致悲劇的發生。面對突發災害,能否及時有效地採取自我救助措施,將會決定生命的...
《遇到危險怎么辦:青少年緊急自護手冊》是2005年12月石油工業出版社出版的圖書,作者是馬雷軍。內容簡介 遇到陌生人敲門怎么辦?困在電梯裡怎么辦?如何預防交通事故?路遇搶劫怎么辦?遇到危急情況如何巧妙報警?野外旅行應注意哪些事項?游泳時手腳抽筋怎么辦?網上交友應注意哪些問題?被魚刺卡住喉嚨怎么辦?如何防治食物中毒...
《遇到危險怎么辦兒童安全緊急自救手冊》是2007年北京少年兒童出版社出版的圖書,作者是紀江紅。內容簡介 兒童天真無邪、單純無知,用兒童的眼睛看世界,什麼都是新鮮的。孩子們對人、對事、對環境充滿了好奇,毫無戒心與防備。身處現代社會,高度發達的文明中潛伏著各種危險:迷路走失、交通事故、校園暴力、拐騙勒索、...
《開心寶貝兒童必備安全自救手冊生活自救》是2011年江蘇文藝出版社出版的圖書,作者是廣州童年美術設計有限公司。內容簡介 地震、洪水、火災等許多自然災害或意外事故時刻在威脅著人類的生活,我們無法阻止它們的發生,但卻可以鍛鍊自己,使自己擁有更多的常識、智慧、勇氣和意志,在遇到險境和危難時能夠更從容、更聰明地...
《伯恩斯新情緒療法Ⅱ》是2017年2月科學技術文獻出版社出版的心理學圖書。是一本可用於自檢抑鬱、焦慮程度並自救的指南型心理治療手冊,臨床驗證完全有效的非藥物治癒抑鬱症療法。作者是戴維·伯恩斯,榮獲美國心理學會最高獎——貝內特獎。親切易懂的語言,生動豐富的實例,清晰實用的治療方法,是本書的三大特色。不管...