《學習技術手冊》是2012年北京大學出版社出版的中譯圖書，作者是英國的斯特拉·科特雷爾 。
基本介紹
- 中文名：學習技術手冊
- 作者：[英]斯特拉·科特雷爾
- 類別：教育
- 原作品：The Study Skills Handbook
- 譯者：靖曉霞
- 出版社：北京大學出版社
- 出版時間：2012年5月
- 頁數：452 頁
- 定價：88.00
- 開本：1/16
- ISBN：9787301202951
- 叢書：麥克米倫經典-大學生存系列
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,圖書目錄,精彩書摘,
內容簡介
麥克米倫經典·大學生存系列《學習技術手冊》中的學習方法每招每式都可拆解、可學習、可操練，也為你開啟體驗西方大學教育的神奇之旅，行至終點，你會收穫很多頗有價值的人生資本。如果出國留學是你的人生規劃之一，請把《學習技術手冊》的每個專題都仔細演練一遍，牢記在心，作者的任何一個忠告，都可能成為你順利拿到學位的錦囊妙計；如果你打算在國內深造，也請仔細研究這套學習技術，它將改變你的學業生涯，讓你從此少走彎路。
編輯推薦
《學習技術手冊》旨在從以下幾個方面，讓你的大學生活變得充實、愉悅而有價值：
- 懂得聰明、得高分並不是成功的唯一標誌。
- 明確大學畢業時除了漂亮的成績單還可以有哪些人生收穫。
- 思考應該具備哪些在學習和工作中都能用到的技能。
- 讓學習變得輕鬆、愉快、有成就感。
- 形成適合自己的學習風格。
- 學會運用先進的技術手段和網路資源達成目標。
作者簡介
斯特拉·科特雷爾（Stella Cottrell），英國利茲大學（University of Leeds）終身學習研究中心主任。二十多年來一直致力於學習技巧、誦讀困難以及教育發展的研究，著有“麥克米倫經典-大學生存系列”暢銷書：《學習技術手冊》（The Study Skills Handbook）《考試應對手冊》（The Exam Skills Handbook）、《個人發展手冊》（Skills for Success）、《批判性思維訓練手冊》（Critical Thinking Skills）等。
圖書目錄
引言
Chapter 1 做好上大學的準備
申請學校
對高等教育有什麼期望
自學
獨立學習：自我掌控
技能與個人發展
學年
你應該做到什麼
克服焦慮情緒
入學前能做的8件事
入學
Chapter 2 認識自己的技能
學習技能五大要素
已經具備的技能和素質
個人檔案
把學習技能轉化為就業軟技能
記錄成績
建立檔案
Chapter 3 智力和學習
“上大學，我夠聰明嗎？”
對智力的9種看法
“學習”是什麼
學習的6個條件
理想的學習狀態
Chapter 4 CREAM學習法
發現自己的創造力
想像自己是位教授或者其他
反思性學習
反思性學習日記
中規中矩vs.高效學習
安心學習
整理學習空間
管理自己的時間
有效記日記
節省時間的10條建議
時間都花在哪兒了
工作和學習有效結合
有效管理工作項目
有效管理學習假
積極學習
行動起來
保持學習的動力
CREAM學習法
Chapter 5 與他人一起學習
和別人一起學習的好處
與別人一起學習的方法
表達和傾聽技能
表達自己的觀點
讓小組活動順利進行
做有貢獻的小組成員
應對小組中的困難時刻
偏見、不公平和歧視
應對歧視
面對不公平的歧視
學習互助網
在不抄襲的前提下共享工作成果
陳述發言或討論
關注聽眾
Chapter 6 資料查找技能
明確任務
充分利用圖書館
在圖書館查找信息
辨別、篩選相關信息
提高閱讀理解能力
提高閱讀速度
記筆記
筆記風格
記筆記的捷徑
做筆記要有信心
記錄、使用信息
抄襲
檢查是不是抄襲和複製
參考文獻
列出參考文獻
寫出參考文獻
充分利用課堂時間
筆記能發揮多大作用
實習和實驗
Chapter 7 線上學習、電腦技術和個性化學習
利用電腦高效學習
使用電腦的基本健康、安全常識
用電腦學習所需的規劃技能
充分利用網際網路
線上搜尋
進行線上搜尋
縮小或擴大線上搜尋範圍
高級線上搜尋
線上學術資源
什麼是線上學習
線上學習：開始行動
線上學習和個性化學習
個性化線上學習：連線埠和虛擬學習環境
線上學習：維基百科、部落格、播客
利用線上交流進行學習
形成個人的線上學習風格
更多有關個性化學習的內容
用電子技術管理線上小組
管理線上項目交流
Chapter 8 大學寫作
克服對寫作的恐懼心理
提高寫作水平
寫作焦慮
學術寫作和其他活動的相似之處
克服寫作障礙
開始動筆的小竅門
幾位同學克服寫作障礙的辦法
論文和其他學術寫作
寫作的7個步驟
分析題目
設計自己的論文題目
所有學術寫作的共同特徵
架構寫作內容
架構一篇論文
規劃寫作任務
規劃寫作各個階段
用概念金字塔組織觀點
按金字塔的形式規劃論文
撰寫初稿
段落
檢查分段情況
將觀點串起來
編輯初稿
提交作業
Chapter 9 提高寫作水平
學術寫作的風格
要準確
不同科目的寫作
科學模式以外的方法
不同的風格
描述性寫作
論證分析性寫作
評估分析性寫作
利用個人經歷
哪些是得分點
借鑑導師的反饋
論文是什麼樣的
Chapter 10 建立對數字的信心
需要了解什麼
增強數字運算的信心
你信任數字嗎
對數字和統計提出質疑
什麼是“平均數”
計算平均數：平均數
計算平均數：中位數
計算平均數：眾數
比較平均數、中位數、眾數
五數概括法和四分位數
使用表格、圖形和曲線圖
解讀曲線圖
解讀表格
解讀圖形
Chapter 11 研究項目、畢業論文、報告和案例研究
什麼是研究項目
什麼是畢業論文
管理項目和其他自學任務
自學的益處、挑戰、風險
選擇題目
制定研究策略
設計調查問卷
採訪技巧
呈現和分析數據
報告的特點
寫報告：開篇部分
寫報告：主體部分
寫報告：結論、建議、摘要
報告：布局、格式和風格
案例研究
Chapter 12 批判分析性思考
培養偵探式的思維方式
閱讀中的批判性思考
批判分析性思考
寫作中的批判性思考
批判分析性寫作vs.描述性寫作
識別批判性寫作和描述性寫作
Chapter 13 記憶
每個人都有記憶風格
看看你是哪種記憶風格
提高記憶力
大腦開發
三位一體腦
記憶過程的幾個階段
有關多重編碼的建議
組織和條理有助於記憶
金字塔、圖形筆記和圖像
“分割”信息
Chapter 14 複習和考試
複習需要做什麼
高效複習
提前做好考試準備
考試中
考試時好好表現
應對壓力
Chapter 15 計畫下一步行動
規劃未來
已經完成的個人發展
職業規劃
做好就業準備
終身學習
現在做什麼
參考文獻
附錄
致謝
精彩書摘
認清已有的技能
回想自己做得特別棒的一件事、曾經克服的一次困難或者取得的一項成就，不論多微小都可以。也許是功課得了A，也許是你擅長的一項體育活動，也許是學習開車或者是被大學錄取。
你為這些成功創造了什麼條件？你展現出了哪些技能、態度和素質？有沒有經過練習？你用某種方式督促過自己嗎？找別人幫忙還是相信自己就可以勝任？從以下的例子中找找靈感吧。
美麗的花園
假設你有一座非常漂亮的花園，那你為它付出了什麼呢？
很多小事都可能促成這個完美的結果。比如，你也許根據天氣狀況仔細地澆花。這種情況下，你就運用了觀察力和推理能力。你也可能在本想呆在室內的雨天不得不到花園裡除草。這時你牢記著“打造美麗的花園”這個長遠目標，展現出奉獻和堅忍不拔的精神。
你也許費勁心思，才從許許多多花草中挑選出幾盆放到你的花園裡。你按照不同植物特定的要求小心種植。你也許還研究了一番園藝理論，比如閱讀園藝書籍和種子包裝說明，與園丁聊天，觀看相關的電視節目。你為花花草草買了化肥和花盆，並經常鬆土除草。如此悉心的照料要求你必須是個注重細節、擅長時間管理和任務管理的人。
這些技能都可以運用到學習上。不論你有烹飪、騎腳踏車、運動還是帶孩子的經驗，你都有可能具備上面這個例子中提到的一系列技能。重要的是，你要認識到自己已經具備了哪些素質和能力，才能在需要的時候發揮出來。
練習：技能源於經驗
像“美麗花園”的案例一樣，寫下你擅長的一件事所涉及的所有要素，標出你已經具備的技能、素質和態度。
發現自己已經具備了這么多技能後，你是不是大吃一驚？之前有沒有高估或者低估自己的技能？
通過“技能源於經驗”的練習，你可能發現自己掌握的技能比原本想像的多。如果沒有，找個了解你的人一起做這個練習，或者藉助反義項列表作為提示。其實大多數人都具備了適應高等教育的素質和技能。
從高中直接進入大學的學生，優勢是擁有最近的學習經歷和已經養成的學習習慣。
成年學生往往有管理時間和承擔責任的經驗，能持之以恆，並且客觀看待他人的觀點。這些在學習中都是寶貴的財富。
將以上“技能源於經驗”練習的筆記放在身邊，以備在接下來的練習中使用。
如果你列出的項目不多，可能就需要繼續回憶或者和朋友一起研究你的列表了。因為可能是你太謙虛了！
整理好你的答案，本章後半部分將會用到。
練習：目前具備的技能
1.複印第39頁的“現有的技能和素質”列表，以便再次使用。
2.在你比較擅長的項目上打勾。
3.在你特別擅長的項目上標星號。
4.從那些標記星號的選項開始，舉出一個你曾展現出這些技能或素質的事件，把具體的事件寫下來。如果想不到，下面的提示框列出了一些情況，想一想你是否曾經在這些情況下展現出相應的技能。
5.把這張表掛在你能看到的地方。祝賀你自己！
