學會調控情緒

《學會調控情緒》是寨北鄉中學提供的微課課程，主講教師為谷曉偉。

基本介紹

• 中文名：學會調控情緒
• 提供學校：寨北鄉中學
• 主講教師：谷曉偉
• 類 別：微課

課程簡介

本設計教材是義務教育教科書《道德與法治》七年級下冊第二單元第四課第二部分《情緒的管理》一課。《學會調控情緒》分為兩個小節，一個是情緒的表達；一個是情緒的管理。針對兩小節，我設計了兩個情景來授課。

設計思路

針對前部分學生已經學習了《青春的情緒》一課，對情緒已經有了初步的認識，所以在講授《情緒的管理》這一新課時，我採用順水推舟的方法，創設了 “感悟情緒” 的導入活動。 通過課件展示喜怒哀懼的臉部表情表達，同時賦予音效，這樣更能讓大家達到相關情緒的意境。然後師生共同用肢體語言來展示，教師最後讓學生寫出自己的內心感受，相互交流。 每個表情展示大約1分鐘。 使學生明白情緒會相互感染，即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。那么在人際交往中我們該如何調控自己的情緒呢？順利轉入下一個小結《情緒的調控方法》。