《學會減壓，觸摸快樂》是連載於17k小說網的一部青春校園小說，作者是葛玲。
基本介紹
- 中文名：學會減壓,觸摸快樂
- 作者：葛玲
- 小說類型：青春校園
- 連載狀態：連載中
- 連載平台：17k小說網
內容簡介
要減輕壓力首先要認識壓力。 生活中存在不同類型的壓力:急性壓力和長期性壓力。急性壓力是因諸如舉辦婚禮、安排會議或在高速路上車胎爆裂這樣的突發事件所致。但這樣的壓力總是有終結的,一旦事……
《學會減壓，觸摸快樂》是連載於17k小說網的一部青春校園小說，作者是葛玲。
《學會減壓，觸摸快樂》是連載於17k小說網的一部青春校園小說，作者是葛玲。內容簡介要減輕壓力首先要認識壓力。 生活中存在不同類型的壓力:急性壓力和長期性壓力。急性壓力是因諸如舉辦婚禮、安排會議或在高速路上車胎爆裂這樣的突...
減壓對象 兒童 做為父母，最重要的就是看著自己的孩子健康快樂的成長，心理壓力不但成人會存在，孩子也一樣會存在。而對於生理、心理等多發麵發育不成熟期的孩子，如不及時引導，很可能促使他們做出過激行為。這個時候，父母是幫助孩子最大的力量來源。微心理在這裡分享五個小方法，希望家長能用它們來緩解孩子的心理...
將它們從你的手機中清理出去。整理通訊錄 荷蘭最新的心理學研究發現，刪除掉手機中的一些閒置號碼，能令女人的“壓力指數”明顯下降。享受全身Spa 和男人相比，女人的皮膚更加敏感，在受到溫柔的撫摸時，會刺激人體內分泌快樂荷爾蒙，趕走壓力，讓你的心情high起來。尤其是你後背和手臂外側的皮膚最敏感。
2.學會情緒轉向 3.你有多長時間沒哭過了 4.幽默是最有效的精神按摩方式 5.別讓心長時間泡在抱怨的污水裡 6.身心就像彈簧，張弛有度才能保持彈性 7.學會釋放，別把壓力埋在心底 8.提高自己的容忍力 9.把負面情緒變成生命的禮物 第十一章 快樂修煉，現在就揚起你的嘴角 1.面帶微笑，它能招來幸運女神 2....
還孩子一個快樂童年 “開學恐懼症”產生厭學情緒 避免“自殺事件”迷失在“分數中毒”中 “離家出走”釋放壓力 學習煩惱因人而異 善於管理學習 尊師重道 “壞招”建立融洽關係 “予人機會”改變一生命運 第二章 走出青春期心理障礙 青春期異常心理面面觀 讓愛在心中萌發 情緒具有周期性 跨越心理障礙 消除嫉妒心理...
超神奇的心理減壓術（二校已改完）... 1 前言... 3 第一章 運動減壓:運動能釋放出“快樂因子... 4 1.用拳頭擊碎壓力——有氧搏擊減壓法... 5 2.保持優雅輕鬆減壓——瑜伽減壓法... 6 3.在水中享受自由自在——游泳減壓法... 7 4.剛柔並濟驅趕壓力——太極拳減壓法... 8 5. 漫步人生——散步...
第一章用心體會，快樂就在身邊 快樂是積極的人生態度 快樂是一塊神奇的魔方 用心去感受身邊的風景 返璞歸真，不與別人攀比 快樂需要用心去體會 學會減壓，放下就是快樂 快樂就是簡簡單單 將快樂傳播給他人 微笑給生活帶來陽光 快樂無需理由 把快樂當成一種習慣 第二章感受幸福，讓心靈沐浴陽光 簡單的就是幸福的...
《快樂兒童減壓法》是2011年9月1日北京郵電大學出版社出版的圖書，作者是馬琴。本書擁有翔實的案例、到位的分析、有效的辦法，幫助家長給孩子減壓。內容簡介 馬琴編著的您是否發現您的孩子不愛學習，頂拉父母，不聽管教，我行我素?很可能，您的孩子不是叛逆，而是由於壓力過大造成的心理問題!知道嗎?兒童也有壓力...
忘記過去快樂起來 排遣煩惱尋快樂 幸福就在我們身邊 在物質和精神之間尋找平衡 人生是一盤待下的棋 生活的魅力 學會愛自己 做一隻自由自在飛舞的蛾 煩惱在笑聲中溜走 傾聽花開的聲音 勇敢面對今生 第六章 面對網路學會選擇 網路幫助青少年健康成長 網路讓我們對未來自信 上網都幹些什麼呢 迷戀網路害處多多 迷網而“...
學會管理自己的情商 你的情商有多高 生如夏花 生如夏花 人生的樓梯 上帝會補償你的 無可奈何的事 善待他人 輕與重 心存感激 人不是每天都開心 學會忘記 人淡如菊 做個適者 難得糊塗 想像五年後的你 普瑞馬法則 一個季節多情的念頭 無所事事就是地獄 懂了淚水，就懂了人生 踏實一生 傳遞快樂 把快樂帶...
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