《學會吃快速調理痛風》是2018年黑龍江科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：學會吃快速調理痛風
- 出版時間：2018年1月1日
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- ISBN：9787538894356
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
隨著經濟的發展，生活水平的提高，人們日常飲食中高蛋白、高嘌呤食物的攝入量也大幅增加，由此導致血液中尿酸異常升高並最終導致痛風的發生。《學會吃快速調理痛風/美好生活典藏書系》採用通俗易懂的語言，講解痛風的相關常識，像痛風的誘因、痛風的危害、痛風的飲食調理、痛風的藥物治療、痛風的常見併發症、運動健身以及日常保健等，希望讀者能夠深入了解痛風並掌握有效的身體調理方式。
圖書目錄
第一章 學會吃糧食穀物類
大米
健康大米飯
燒鴨煲仔飯
小米
小米綠豆粥
小米蔬菜球
糙米
糙米雜糧飯
聖女果豆腐糙米飯
糯米
糯米木瓜蒸飯
芒果糯米飯
麵粉
七彩小籠包
芹菜小籠包
薏米
薏米瘦肉冬瓜粥
橙子結瓜薏米湯
玉米
蒸玉米粒
香油玉米
燕麥
燕麥牛奶草莓羹
紅豆燕麥牛奶粥
黑米
黑米飯
黑米粥
綠豆
蘿蔔綠豆天冬粥
鴿子綠豆湯
芸豆
話梅芸豆
芸豆大棗
黑豆
薑汁黑豆豆漿
糯米黑豆粥
豆腐
家常豆腐
胡蘿蔔絲燒豆腐
豆腐乾
美味滷豆腐乾
農家小香乾
……
第二章 學會吃肉類、蛋類
第三章 學會吃水產類
第四章 學會吃蔬菜菌菇類
第五章 學會吃水果類
第六章 學會吃乾果類
第七章 飲品類
第八章 其他類
