《孕產調養與護理》是由中國中醫藥出版社出版，作者是王霞靈。本書主要從受孕、懷孕、胎教的過程，依據孕產的不同時期，對孕婦在飲食、心理、運動等方面的調理進行了全面介紹。
基本介紹
- 書名：孕產調養與護理
- 作者：王霞靈
- ISBN：7800899896
- 頁數：280頁
- 定價：14.00元
- 出版社： 中國中醫藥出版社
- 裝幀：平裝
- 開本：32
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書共七部分，以問答的形式，根據孕產的不同階段，對孕產期在飲食、心理、運動等方面的調護知識及方法作了全面的介紹。內容豐富實用，通俗易懂，可供孕產婦及其家屬參考閱讀，同時也可供婦產科醫生參考。
目錄
一、 孕前調護
1.受孕的過程是怎樣的？
2.如何正確對待受孕？
3.受孕前良好的心理狀態有何意義？
4.怎樣把握受孕時機？
5.什麼年齡最適宜受孕？
6.什麼季節最適宜受孕？
7.如何自我監測排卵期？
8.什麼是基礎體溫，怎樣測量？
9.哪些情況下受孕容易劣生？
10.為什麼月經不調的婦女難以受孕，如何調護？
11.子宮位置不正影響受孕嗎，如何調護？
12.生殖道有炎症影響受孕嗎，如何調護？
13.何為優生，優生的目標是什麼？
14.心理因素與不孕有關嗎？
15.優生諮詢適應於哪些對象？
16.優生諮詢幫助您解決什麼問題？
17.飲食與生男生女有關嗎？
18.宮內感染會影響優生嗎？
19.生過遺傳病患兒的夫妻還能生育嗎？
20.近親禁止結婚限制於哪一代？
21.什麼樣的人適宜於孕前進補？
22.患有哪些疾病不宜生兒育女？
二、孕期調護
23.怎樣知道自己懷孕了，應如何調護？
24.懷孕是從哪天開始算起，預產期能自己推測嗎？
25.孕婦的情緒對胎兒有影響嗎？
26.孕婦應保持什麼樣的情緒？
27.孕早期有哪些生理、心理變化，怎樣調護？
28.孕中期的生理、心理變化有什麼特點，怎樣調護？
29.孕晚期的生理、心理狀態如何，怎樣調護？
30.孕婦為什麼要加強營養？
31.孕婦所需的鈣、鐵、維生素等營養食物來源有哪些？
32.常用食品的熱量如何計算？
33.孕期如何進補？
34.孕早期應怎樣安排飲食？
35.孕中期的飲食應怎樣調整？
……
三、胎教
四、病理妊娠調護
五、分娩期調護
六、產後調護
七、哺乳期調護
附錄：營養素功用簡明表
參考文獻
