產後52周調養與護理

內容簡介

本書用簡練通俗的文字，配合清晰明確的圖片，向新媽媽及其家人提供一些有助於產後身體恢復的基本常識，包括飲食營養、起居護理、心理調節、運動保健以及特殊症狀的救治等，內容側重於飲食療法，且每周都配有相對應的食譜。

懷孕生產對於女性而言無異於脫胎換骨，在整個過程中，女性的生理、心理都發生了極大的變化。產後全面恢復對每位新媽媽都是不容忽視的課題，尤其是產後52周這段時間內的調養與護理，影響到新媽媽今後的健康與美麗。新媽媽科學調養，精心護理，全面恢復指日可待。