嬰幼兒安睡指南：寶寶不哭鬧，全家睡好覺

《嬰幼兒安睡指南：寶寶不哭鬧，全家睡好覺》是2020年南方出版社出版的圖書，作者是小山博史、三橋美穗、Yuki 。

基本介紹

• 中文名：嬰幼兒安睡指南：寶寶不哭鬧，全家睡好覺
• 作者：小山博史、三橋美穗、Yuki
• 出版社：南方出版社
• 出版時間：2020年8月1日
• ISBN：9787550161719

內容簡介

全書旨在告訴讀者，嬰幼兒夜啼的優選原因在於其大腦正處在發育階段——大腦的邊緣系統和額葉發育不平衡的階段。當爸爸媽媽了解寶寶夜啼的生理、心理原因之後就能夠更好地理解和面對寶寶的啼哭。同時，作者也告訴讀者，良好的睡眠習慣有助於嬰兒大腦的發育。

如何讓孩子養成良好的睡眠習慣？書中主要從兩個方面給出了建議：營造很適合寶寶睡眠的環境和遵循科學的睡眠時間。作者在書中強調這樣的育兒理念——一百個寶寶，就可能有一百種發育方式和個性，不要一味追求做一名理想的媽媽，而應隨機應變，使寶寶和自己都能開心、快樂地生活，這樣的育兒才是很理想的。

全書語言通俗易懂，具有較強的指導意義，能夠較大程度上解決新手爸爸媽育兒焦慮和煩惱。

圖書目錄

1．寶寶睡眠

作者簡介

小山博史：醫學博士，日本小兒科學會小兒科專業醫師。小兒睡眠心理學醫生，日本聖瑪醫院副院長，著有多部兒童睡眠圖書。

三橋美穗：快速睡眠，睡眠環境研究學者。2003年獨立研發幫助睡眠寢具，目前在日本全國演講快速睡眠方法，著有十多部快速睡眠類圖書。

Yuki：畢業於早稻田大學政治經濟學部，著作包括《美、愛、幸運都會來臨！瞬間轉成奇蹟體質的書》（大和出版）等。