《嬰兒的睡眠》是2006年中國畫報出版社出版圖書，作者是（西）平、（西）傑尼斯。本書提介紹了一些簡單方法能夠幫助0至3歲的嬰兒提高睡眠質量，從而提升他們的生活質量。
基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
嬰兒在出生之前，就已經開始不斷地睡去醒來了。不過，這種先天性的睡眠節奏與日夜交替毫無關係。新生兒天生知道怎么睡覺，卻不知道我們想讓他們什麼時候睡、以怎樣的方式睡。在他們只有幾個月大和幾歲大的時候，父母的角色就是教會他們養成良好的睡覺習慣，並為他們創造良好的睡眠衛生條件。
目錄
Part1 孩子睡眠的奧秘
1.睡眠的生理機制
2.有安全感的寶寶
3.對待睡眠的態度
4.出生之前的睡眠
5.前3年的睡眠
Part2 孩子的睡民問題
1.睡眠問題的重要性
2.孩子睡民問題帶來的後果
3.睡眠的難題
4.白天嗜睡
5.睡眠中的奇怪行為
6.睡眠中奇怪的姿勢和動作
Part3 解決孩子的睡眠問題
1.修正孩子的行為
2.漸時式根除
3.限制睡眠
4.早點兒醒來
Part4 睡眠問題的預防措施
1.嬰兒剛出生時的預防措施
2.嬰兒6個月大時的預防措施
3.孩子1歲時的預防措施
4.孩子2歲時的預防措施
