《媽媽送給青春期女兒的書(2)》是2009年6月1日江西科學技術出版社出版的圖書，作者是鐘淼淼。本書是繼暢銷書《媽媽送給青春期女兒的書》之後，又一份送給所有處於青春期的女孩子和她們父母的特殊禮物。
基本介紹
- 書名：媽媽送給青春期女兒的書(2)
- 頁數：229頁
- 裝幀：平裝
- 開本：16
出版信息,內容簡介,作者簡介,序言,目錄,文摘,
出版信息
出版社: 江西科學技術出版社; 第1版 (2009年6月1日)
從書名: 親子互讀愛的禮物系列
正文語種: 簡體中文
品牌: 江西科學技術出版社
內容簡介
書中以女兒點點的口吻講述了她自己在青春期發生的種種或是高興，或是悲傷，或是疑惑的成長事件，而其間，她的媽媽都會適時給予她鼓勵、督促，引導她發現自己更是一個獨立的個體：讓她越來越把自己和父母區分開。尋求自己的獨立性和自主性。
作者簡介
鐘淼淼，女，新銳親自暢銷書作家，著有《父母應該說的100句話》、《父母不該說的100句話》、《媽媽送給青春期女兒的書》、《幫助孩子上好國小一年級》、《青少年多角度思維故事集：換個角度切蘋果》等暢銷圖書，累計銷量數達十萬冊。
序言
青春期女孩的身體產生了較大的變化，已具備了全部女性的特徵，從少女變成青年，身材窈窕，皮膚細膩，聲調變高，乳房隆起，脂肪豐滿及體毛出現等生理特徵顯現。與此同時，其心理也產生了巨大的變化，心態錯綜複雜。一方面要求和渴望像成人那樣行動；另一方面她們還不成熟，還沒有具備成年人應有的品質和能力。因此，這一時期女孩的心理特徵有：自我意識增強；自尊心和自信心得到發展；性意識覺醒與發展；理想初步形成；認識力有了長足的進展。
另外，她們依賴性逐漸減少，行動的目的性不斷提高，克服困難的毅力和自制力不斷增強，這些都是青春期女孩走向心理成熟的標誌和表現。但在這一過程中，其心理發展又充滿了矛盾和問題。這些矛盾和問題如果處理得當，可以健康發展，順利度過青春期；反之則可能阻礙延緩這一過程的完成，甚至誤人歧途。女孩青春期主要矛盾和問題體現在生理上的早熟與社會心理上不成熟的矛盾；獨立性和依賴性的矛盾；心靈開放與閉鎖的矛盾；自我意識能力欠佳問題；社會適應不良問題；理想與實現矛盾問題及性心理問題等。
因此，維護女孩青春期心理健康，搞好孩子青春期的教育，關係到她們一生能否健康成長。
但是，大多家長並不能很好地處理孩子成長的煩惱。有些父母會因為孩子的突然疏離而驚惶失措；或者對孩子比以前管得更嚴；或者為這種疏離表現出極度傷心；這些做法往往適得其反，會更讓孩子反感，從而給她們的成長帶來障礙。
另外，她們依賴性逐漸減少，行動的目的性不斷提高，克服困難的毅力和自制力不斷增強，這些都是青春期女孩走向心理成熟的標誌和表現。但在這一過程中，其心理發展又充滿了矛盾和問題。這些矛盾和問題如果處理得當，可以健康發展，順利度過青春期；反之則可能阻礙延緩這一過程的完成，甚至誤人歧途。女孩青春期主要矛盾和問題體現在生理上的早熟與社會心理上不成熟的矛盾；獨立性和依賴性的矛盾；心靈開放與閉鎖的矛盾；自我意識能力欠佳問題；社會適應不良問題；理想與實現矛盾問題及性心理問題等。
因此，維護女孩青春期心理健康，搞好孩子青春期的教育，關係到她們一生能否健康成長。
但是，大多家長並不能很好地處理孩子成長的煩惱。有些父母會因為孩子的突然疏離而驚惶失措；或者對孩子比以前管得更嚴；或者為這種疏離表現出極度傷心；這些做法往往適得其反，會更讓孩子反感，從而給她們的成長帶來障礙。
目錄
生理篇
來月經前，為什麼總是失眠？
如何保持經期衛生
少女倒經怎么回事？
月經量多少是正常的？
乳房出現了疼痛的症狀
我是“太平公主”
乳頭內陷怎么辦？
我變成能吃能睡的“小胖豬”
“班花”的厭食症
惱人的痘印
塑身衣帶來的煩惱
讓人痛苦的早上
手足冰涼的“魔女”
想長胖的“排骨精”
愛滋病防治義務宣傳員
一堂特殊的生理衛生課
學習篇
數學是我的“敵人”
第一次上台演講
“變味”的英語角
在學習上應該“爭第一”嗎？
討厭的“考試焦慮症”
與“瞌睡蟲”的戰爭
讀書讓人美麗
我想說相聲
能給老師提意見嗎？
筆記是學習路上最忠誠的夥伴
如何克服上課“神遊”的毛病？
戀愛交友篇
暗戀的滋味
一封不知道如何處理的情書”
奇怪的“網上婚禮”
友誼的真實性
用真誠去尋找朋友
喜歡臉紅的朋友
周蕾的多疑症
生活篇
“假小子”風潮
聽別人的話，走自己的路
這是“強迫症”的徵兆？
盼望一夜長大
能依賴的只有自己
助力往往就潛藏在困境中
放棄也是快樂的
我不必太完美
父親的眼淚
學會讚美別人
到美國朋友家做客
給流浪狗一個溫暖的家
寬恕別人，解脫自己
自卑也可以是美好的
爸爸的“戒菸大戰”
節約是一種修養
人的敵人有時就是自己
網路“上當記”
放學路上遭遇搶劫
一次膽戰心驚的郊遊
文摘
生理篇來月經前，為什麼總是失眠？
早上起床的時候，我對鏡子一看，真是不看不知道，一看嚇一跳呀。鏡子中，我的眼睛已經變成了標準的“水泡眼”，而且還出現了嚴重的黑眼圈。天呀，我這副模樣怎么去上學呢！哎，這都是連續失眠帶來的“傑作”。不知道為什麼，我已經有好幾個晚上沒睡好覺了，儘管把媽媽教過的治療失眠的辦法都用過一遍，可“周公”還是難以把我帶入甜蜜的夢想。
“點點，你的眼睛怎么啦？”媽媽指著我的“水泡眼”問道。
我苦著臉說道：“這都是失眠惹的禍，我好幾個晚上都沒怎么合眼啦。我可以改名叫‘圓圓’了。親愛的媽媽，這到底是怎么回事呢？我好想睡覺呀……”
媽媽被我的話逗得又好氣又好笑，“呵呵，你的‘熊貓眼’的確很嚴重，看來咱家真出了個‘國寶’呀。”
“老媽，你就別拿我開玩笑啦。失眠真的很痛苦呀，你倒是幫我想想辦法啊？”我哀求道。
媽媽收起了笑容，認真地問道：“你睡前有沒有喝咖啡或者喝可樂呀？還是最近學習過於緊張造成的失眠呢？”
我搖搖頭，回答道：“沒有，最近學習還不算太緊張，另外，我睡前都喝一杯牛奶，希望能改善睡眠，可絲毫沒見成效。”
“喔……”媽媽沉思了片刻，然後突然問了一句：“你現在正是月經期吧？”
“是呀，例假剛來兩天……不過，你幹嘛把話題扯到這裡呀？”我疑惑地問道。
“我知道你為什麼失眠啦，很多女孩子在經期的前幾天都會出現失眠的情況，這是正常現象。你別太緊張了，適當調理好作息習慣，睡前讓自己進入非常放鬆的狀態中，你就能很快地見‘周公’了。”媽媽胸有成竹地說道。
“原來是這樣呀。老媽，你總算解開了我心中的謎團。我懷疑自己就是在睡前老緊張會失眠，才越發的睡不著的。”我這才恍然大悟。
失眠的原因總算找到啦，希望今晚能睡個好覺，更希望我的黑眼圈趕快消失。
媽媽的話
點點：
女生在月經期一般無特殊症狀，但是有些女生在月經初期可有輕度神經系統不穩定症狀如失眠、頭痛等。通常認為月經初期出現的失眠現象是屬於正常的，並不是疾病的徵兆。
其實，這種失眠是有階段性的，有一個明顯的規律，都是在月經之前發生，而月經之後則恢復正常睡眠。許多女生有這樣的經歷，失眠輕重不一，但並非每一位有月經周期的女生都有這樣令人煩心的失眠(也許你在下次月經來潮時，這種失眠症狀就會消失的)。
早上起床的時候，我對鏡子一看，真是不看不知道，一看嚇一跳呀。鏡子中，我的眼睛已經變成了標準的“水泡眼”，而且還出現了嚴重的黑眼圈。天呀，我這副模樣怎么去上學呢！哎，這都是連續失眠帶來的“傑作”。不知道為什麼，我已經有好幾個晚上沒睡好覺了，儘管把媽媽教過的治療失眠的辦法都用過一遍，可“周公”還是難以把我帶入甜蜜的夢想。
“點點，你的眼睛怎么啦？”媽媽指著我的“水泡眼”問道。
我苦著臉說道：“這都是失眠惹的禍，我好幾個晚上都沒怎么合眼啦。我可以改名叫‘圓圓’了。親愛的媽媽，這到底是怎么回事呢？我好想睡覺呀……”
媽媽被我的話逗得又好氣又好笑，“呵呵，你的‘熊貓眼’的確很嚴重，看來咱家真出了個‘國寶’呀。”
“老媽，你就別拿我開玩笑啦。失眠真的很痛苦呀，你倒是幫我想想辦法啊？”我哀求道。
媽媽收起了笑容，認真地問道：“你睡前有沒有喝咖啡或者喝可樂呀？還是最近學習過於緊張造成的失眠呢？”
我搖搖頭，回答道：“沒有，最近學習還不算太緊張，另外，我睡前都喝一杯牛奶，希望能改善睡眠，可絲毫沒見成效。”
“喔……”媽媽沉思了片刻，然後突然問了一句：“你現在正是月經期吧？”
“是呀，例假剛來兩天……不過，你幹嘛把話題扯到這裡呀？”我疑惑地問道。
“我知道你為什麼失眠啦，很多女孩子在經期的前幾天都會出現失眠的情況，這是正常現象。你別太緊張了，適當調理好作息習慣，睡前讓自己進入非常放鬆的狀態中，你就能很快地見‘周公’了。”媽媽胸有成竹地說道。
“原來是這樣呀。老媽，你總算解開了我心中的謎團。我懷疑自己就是在睡前老緊張會失眠，才越發的睡不著的。”我這才恍然大悟。
失眠的原因總算找到啦，希望今晚能睡個好覺，更希望我的黑眼圈趕快消失。
媽媽的話
點點：
女生在月經期一般無特殊症狀，但是有些女生在月經初期可有輕度神經系統不穩定症狀如失眠、頭痛等。通常認為月經初期出現的失眠現象是屬於正常的，並不是疾病的徵兆。
其實，這種失眠是有階段性的，有一個明顯的規律，都是在月經之前發生，而月經之後則恢復正常睡眠。許多女生有這樣的經歷，失眠輕重不一，但並非每一位有月經周期的女生都有這樣令人煩心的失眠(也許你在下次月經來潮時，這種失眠症狀就會消失的)。
