《如何“吃”出你的好體型》是劉新民 編2010-9出版的書籍。
基本介紹
- 作者：劉新民 編
- ISBN：9787117132664
- 頁數：172
- 定價：25.00元
- 出版時間：2010-9
內容簡介
《如何"吃"出你的好體型:肥胖症、厭食症與貪食症的防治與調適》內容簡介：好體型是“吃”出來的，百分之八十五的疾病與“吃”有關，“吃”乃健康的關鍵因素之一，正確地對待“吃”是你活過100歲的終生大事。《如何"吃"出你的好體型:肥胖症、厭食症與貪食症的防治與調適》以通俗的語言、鮮活的案例和豐富多彩的資料，向你介紹“吃”的學問。包括食物如何選擇、搭配與製作？飲食如何平衡與控制？怎樣設計你的食譜？怎樣保持你的體型？同時，《如何"吃"出你的好體型:肥胖症、厭食症與貪食症的防治與調適》全面揭示了異常進食行為及其疾病的奧秘，講解防止肥胖與消瘦的有效方法。相信這些知識對你及其家人都會有所幫助。
