《女性衛生與保健禁忌》是人民軍醫出版社出版的圖書,作者是王麗茹,李興春
基本介紹
- ISBN:9787800206542
- 作者:王麗茹、李興春
- 出版社:人民軍醫出版社
- 出版時間:1996年8月1日
- 頁數:256
- 定價:11.50
- 裝幀:精裝(無盤)
《女性衛生與保健禁忌》是人民軍醫出版社出版的圖書,作者是王麗茹,李興春
《女性衛生與保健禁忌》是人民軍醫出版社出版的圖書,作者是王麗茹,李興春內容簡介內 容 提 要 本書主要介紹了女性嬰幼兒期、青春期、月經期、孕期、產 期、哺乳期、更年期、老年期各期的生理特點、衛生與保健注意 ...
9.月經期忌忽視心理衛生/5 10.初潮未來的少女忌多吃含纖維素的食物/6 11.經前期的飲食宜與忌/6 12.少女月經初潮宜注意補充鈣質/7 13.經期飲食營養中尤宜補充鐵質/7 14.經期宜飲棗薑糖湯/7 15.月經期飲食的禁忌/8 16.初潮護理宜注意的事項/9 17.月經期忌坐浴、盆浴/9 18.月經期不宜多唱歌/...
洗澡禁忌 婦女懷孕以後,由於體內發生了許多特殊的生理變化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表現為容易出汗,汗液與頭部的油性分泌增多,如不經常洗頭、洗澡,皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能,易招致感染而發生癢腫或其它皮膚病。因此孕婦應經常洗頭、洗澡,勤換衣服,保持自身清潔衛生,防止感染,減少皮膚疾病。經常洗頭...
心臟“堅強”讓女性長壽 女性青春期的生理變化 女性婚前保健的特點 育齡女性非孕期的生理特點 育齡女性非孕期的保健內容 女性應正確認識月經 月經初潮與身高 月經量正常與否的鑑別方法 月經期的生理衛生 選擇內褲有學問 夏天謹防外陰感染 衛生棉的選擇與使用 不安全的陰道沖洗 女性外陰的清潔與保護 經期應避免游泳和盆浴...
作者是劉道清。內容簡介 《衛生保健禁忌》主要內容包括洗漱衛生禁忌、起居衛生禁忌、飲食衛生禁忌、中老年保健禁忌、心理衛生禁忌、外出旅遊禁忌等。供廣大讀者學習參考。目錄 洗漱衛生禁忌 起居衛生禁忌 飲食衛生禁忌 中老年保健禁忌 房間衛生禁忌 心理衛生禁忌 鍛鍊身體禁忌 外出旅遊禁忌 ...
1. 月經伴隨女人多半生 29 2. 月經初潮可能有異常 30 3. 注意月經的血量、血色、形態、周期 30 4. 注意月經初潮的保健 31 5. 正確使用衛生巾 31 6. 月經期的保健很重要 32 7. 月經期應注意避免的事 33 8. 月經期的運動要求 34 9. 月經期的飲食要求 35 10. 女性月經期飲食的禁忌 35 11. 月經失調...
第二產程保健 第三產程保健 自然分娩好 分娩鎮痛 產褥期保健 做好產後保健工作 產褥期的生理變化 產褥期衛生 產後康復操 產後檢查和保健 產褥期常見症狀的處理 母乳餵養 保護、促進和支持母乳餵養 泌乳生理 哺乳須知 母乳餵養中常見問題的處理 初生嬰兒(0~7天)養育 初生嬰兒的特點 初生嬰兒的護理 初生嬰兒常見病症...
世界衛生組織將合理營養、心理健康、體育鍛鍊、健康生活行為定為保證健康的四大基石。合理營養可維持人體的正常生理功能,促進健康和生長發育,提高機體的勞動能力、抵抗力和免疫力,有利於疾病的預防和治療。不合理營養將產生障礙以至發生營養缺乏病或肥胖症和動脈粥樣硬化等營養過剩性疾病。心理健康是現代人的健康不可分割...
少女的心理如何保健 怎樣培養自我保健能力 少女體育鍛鍊5注意 大腦也需要保護嗎 少女皮膚巧保養 你了解自己的生殖器官嗎 正確認識處女膜 月經初潮何時會來臨 來月經就是“倒霉”了嗎 月經的由來 你的月經正常嗎 經期衛生5注意 月經期可以進行體育鍛鍊嗎 怎樣判斷月經量是否正常 月經不準是病嗎 月經過少是怎么回事 ...
二、女性生理衛生 1.生理問題常識 性器官顏色 陰毛 處女膜 恥丘 臀部突出 疣的問題 狐臭原因 2.生理衛生常識 正常的月經 月經的預測 月經周期及其調整 經血計分法 月經的出血量 月經的處理 一、飲食營養、運動鍛鍊與保健 1.飲食營養與保健知識 早晨飲水可預防中風 早晨飲水可預防心臟病猝死 飲水與皮膚保健 飲食...
《生活禁忌全書》是2008年3月世界知識出版社出版的圖書,作者是丁滿。內容簡介 《生活禁忌全書》綜括了日常飲食和營養的禁忌,家居和生活常識等方面的禁忌,生活習慣的禁忌,運動鍛鍊、保健養生的禁忌,婦女美容健美衛生保健的禁忌,等諸多方面的內容,是維護健康生活的理想顧問,繞開諸多陷阱的一盞明燈。圖書目錄 一、...
1.經期衛生與飲食禁忌 (1)經期衛生保健 (2)經期必須禁忌的食品 2.經期保健食品舉例 (1)家常的經期食譜舉例 (2)經期婦女的藥膳舉例 二、女性性衛生與飲食 (一)性衛生與性保健食品 1.女性的性衛生問題 (1)女性的性生理條件 (2)女性的生理反應周期 (3)女性性慾的特殊性 (4)性和諧保健與飲食 ...
· 了解男女少年在青春發育期的差異(男性、女性第二性徵的具體表現);· 注意青春期的個人衛生。水平四(國中階段)· 注意月經期間的衛生保健,痛經的症狀及處理;水平五(高中階段)· 了解青春期常見的發育異常,發現不正常要及時就醫。《普通高等學校健康教育指導綱要》性與生殖健康 · 常見生殖...
女性患淋病危害大 尖銳濕疣真假鑑別術 孕婦得了尖銳濕疣怎么辦 遠離“世紀絕症”月經疾病全攻略 便秘導致大問題 性高潮障礙尋因 女性用藥的特點 女性“婦檢”檢些什麼 教你一些看婦科的知識 PART3 注重細節才健康——女性的日常生活 注意生活細節 遠離“沙發病”避免“胸罩綜合徵”不要盲目使用豐乳霜 別讓衛生巾“...
為什麼衛生護墊不宜長期使用?/324 為什麼夏天不宜穿長筒襪?/324 如何選擇合適的胸罩?/325 乳罩不合適易引起什麼問題?/326 為什麼婦女不應當經常穿著化纖內褲?/327 女性內衣的清潔應注意哪些問題?/327 婦女便後應當向哪個方向擦拭?/328 月經期可以洗澡嗎?有什麼禁忌?/328 女性如何選購衛生棉?/328 使用衛生栓應...
15.女性的生育期及排卵次數 16.女性乳房的結構與功能 17.女性乳房的發育過程 18.女性的第一性徵 19.女性的第二性徵 20.女性一生的生理周期及其特徵 21.女性的基本生理特點 22.女性尿道與男性尿道的區別 女性衛生保健與健美 1.人體健康的標準 2.女性青春期的生理變化 3.青春期少女的心理特徵 4.青春...
夏季飲食保健/80 1.夏季宜選擇健康飲食/80 2.夏季飲食宜維生素化/81 3.夏季出汗多宜適當食用酸味食物/82 4.夏季烹調菜餚宜加胡椒粉/82 5.夏季飲食菜餚宜稍鹹/83 6.夏季防中暑宜多吃含鉀食物/83 7.盛夏宜常吃哪些食品/83 8.夏季孩子飲食應堅持做到“五宜”/84 9,夏季食用海鮮宜注意飲食衛生/85 ...
護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置,並在產婦臀下墊好衛生巾,還會定時為產婦按摩子宮,觀察子宮收縮和陰道流血情況。腹部放置沙袋:有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋,這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。護士們會按規定每隔一段時間為產婦測量血壓,查看面色,測量脈搏和體溫,每隔一段時間觀察小便...
少女的心理如何保健 怎樣培養自我保健能力 少女體育鍛鍊5注意 大腦也需要保護嗎 少女皮膚巧保養 你了解自己的生殖器官嗎 正確認識處女膜 月經初潮何時會來臨 來月經就是“倒霉”了嗎 月經的由來 你的月經正常嗎 經期衛生5注意 月經期可以進行體育鍛鍊嗎 怎樣判斷月經量是否正常 月經不準是病嗎 月經過少是怎么回事 ...
上卷 孕婦保健全書 第一篇 孕前知識 第一章 新婚性生活 第一節 婚期與初夜 第二節 夫妻性生活常識 第三節 性器官的衛生 第二章 最佳孕齡與孕期的選擇 第一節 最佳生育年齡與受孕期 第二節 受孕環境與不良影響 第三節 影響受孕的各種不利因素 第三章 生男生女的奧秘 第一節 胎兒的性別是由什麼決定的 第...
產後護理與保健 四招平安度過產褥期 產婦身體何時能恢復 產褥體操有助身材恢復 第五章營養攻略,留住健康與美麗 第一節一日三餐,吃飲有竅門 專家教你挑美食 不宜帶“情緒”吃飯 吃飯做到“細”與“慢”五色食物,吃出健康色彩 粗細糧要合理搭配 三餐要定時定量 你要了解的食物搭配禁忌 常吃帶餡麵食益處多 重視...
《性衛生保健知識150問》是2009年9月金盾出版社出版的圖書,作者是董漢良。本書主要介紹了比較常見的性衛生保健知識,是基層醫務人員的參考書。內容簡介 《性衛生保健知識150問》一書以通俗易懂、深入淺出、簡明實用的問答形式,介紹了從青年、壯年直至老年和殘疾人的性衛生與保健常識,同時結合性衛生知識闡述了如何...
陰道日常保健護理知識 1、注意陰部衛生:A、要儘可能使用好的護墊和衛生巾,以防質量較差的帶有細菌侵入陰道;B、隨著月經周期的變化,陰道會有正常的分泌物出現。如非必要不要衝洗陰道,維護女性生殖道的天然防線,不破壞陰道內的生態平衡,不讓外界的病原體進入陰道。C、要注意便後擦屁股的習慣矯正確,不然糞便...
不要忽略手淫對女性的影響 /162 切勿忽視口交的危害性 /162 不要忘記拒絕不潔的性生活 /163 不要忽視不良生理衛生習慣對女性的影響 /163 不要輕視長期不同房對女性身體的危害 /164 不要在無欲時勉強進行性交 /165 不要以為性是下流的 /166 不要以為只有晚上才能性交 /166 不要忽視妻子的“性信號” /167 ...
很多單位的午餐都會選擇外送的便當,在菜式的選擇上,準媽媽應該選擇配菜種類較多的套餐,如一份套餐里米飯、魚、肉、蔬菜都有,這樣的套餐營養配比較均衡。方案2:餐廳的衛生要注意 如果單位沒有統一安排午餐,準媽媽可去附近的餐廳吃飯。在選擇餐館的時候要注意衛生狀況,最好自帶餐具,以免感染細菌。方案3:同事拼...
產婦及嬰兒的居室應清潔明亮,安靜宜人,通風透氣,空氣新鮮,冬天溫暖,夏日清涼,溫度適中。尤其夏天應慎防中暑,但同時開窗通風時,應避免對流風,產婦要避開風口,不能用電風扇或空調直吹,以防母嬰受涼感冒。應避免過多親友來客人室探望,以保證母嬰休息,防止空氣污濁,帶人病菌。 個人衛生 正常分娩後,產婦可以...
3、要注意嘴唇的衛生 空氣中不僅有大量的塵埃,而且其中還混雜不少的有毒物質,如鉛、氮、硫等元素。它們落在孕婦身上、臉上的同時,也會落在嘴唇上,然而,很多孕婦在外面的時候,通常都很注意不隨便用手拿東西吃,或從外面一回到家,就馬上去洗手。可是,很少想到嘴唇也同樣應該做衛生,經常在沒有清潔嘴唇的...
五是以清為點。夏天氣溫高,人們出汗多,胃口差,當然,如果“清淡”意味著吃東西更要講究衛生,不吃過多的油膩食物,多吃點水果多飲水,那還是有道理的。人體要適應自然環境、季節氣候的變化,夏天的特點是“熱”,故養生的關鍵在於“清”。食物 護心食物 夏天養心安神之品有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉...
· 男女少年在青春發育期的差異(男性、女性第二性徵的具體表現);· 女生月經初潮及意義(月經形成以及周期計算);· 男生首次遺精及意義;· 變聲期的保健知識;· 青春期的個人衛生知識。水平四(國中階段)· 熱愛生活,珍愛生命;· 青春期心理發育的特點和變化規律,正確對待青春期心理...
生長發育與青春期保健 • 青春期的生長發育特點;• 男女少年在青春發育期的差異(男性、女性第二性徵的具體表現);• 女生月經初潮及意義(月經形成以及周期計算);• 男生首次遺精及意義;• 青春期的個人衛生知識。水平五(高中階段)生長發育與青春期保健 • 青春期常見的發育異常...