氣質是一種智慧，於點點滴滴細節中，對女人進行著精雕細琢；氣質是一種個性，蘊藏在活出全新自我的成長過程中，造就出與眾不同的韻味；氣質更是一種修養，洗鍊出超凡脫俗的“女人味”。漂亮僅僅是女人的外表，而氣質則是女人的靈魂。高雅的情趣更能體現女人的內涵與柔美，使女人變得多姿多彩富於生機。
本書通過一個個鮮活的女子，一段段溫婉的故事，以平和、親切、唯美的筆調，帶領每一位讀者進行一次“修鍊氣質”之旅，讓每一個女人都能夠得到氣質精靈的寵愛，讓每一個女人都有機會展現自己獨特的氣質，改變女人一生的修煉寶典。
基本介紹
- 書名：女人就是要有氣質：我的第一本女人魅力氣質書
- 作者：夢小梵
- ISBN：978-7-5113-4042-9
- 定價：32
- 出版社：中國華僑出版社
- 出版時間：2013年11月
- 裝幀：平裝
編輯推薦：,作者簡介,序言,目錄,
編輯推薦：
★時光不可逆轉，氣質可以重塑。做一個有氣質的女子，不卑不亢，不驕不躁。每位女性讀者都值得珍藏的心靈能量書、另類美容書。
★如果世間真的存在時光太空梭，你願意在十年、二十年、三十年，甚至更久以後遇見怎樣一個自己？韶華易逝，容顏易改，優雅氣質才是女人的魅力所在。
★一部讓千萬女性發生改變的氣質修煉書，也是連續半個世紀最受女性歡迎的心靈能量書。
★高貴典雅，做一個有品味的女人；溫柔浪漫，做一個女人中的女人；聰穎靈秀，做一個令人難忘的女人！做一個智慧的女人，做一個優雅的女人，做一個有“女人味”的女人！
★氣質是女人魅力的源泉，氣質是女人生命的動力，氣質是女人靈動的美感，氣質是女人職場制勝的資本。女人特有的氣質，在很大程度上決定了女人幸福的一生。
★最不可替代的女性魅力修煉經典，無所不包，無微不至。這是一本足夠女人學習一生的氣質教科書，是每個女人都必須擁有的氣質大辭典。
作者簡介
水瓶座女生，熱愛美妝、寫作、閱讀、跑步、旅行和美食。
形象設計師，心理諮詢師，著名專欄作家，發表作品數十部，深受女性讀者的喜愛。
豆瓣網上的一位大紅人，被網友視為最溫暖、最勵志的情懷女子。
序言
天賦的容顏是一道最容易流逝的風景，無情的歲月在奪走女人美麗容貌的同時，也會在那張曾經漂亮的臉上烙下歲月的痕跡，然而，存留下來的正是生命中最本質的內容——氣質！
何謂氣質？字典上的解釋是：能吸引人的力量。世界上最顛倒眾生的，不是美麗的女人，而是最有吸引力的女人。
常聽人這么評價一個女人：她，算不上漂亮；但她，很有氣質。氣質，就是這樣一種深層次的美，一種由內而外散發出的攝人心魄的吸引力和動情點，比一切外在的美都更富有生命力，讓人一見就難以忘懷。
女人可以憑藉自己姣好的容貌吸引人們的眼球，贏得極高的回頭率，但真正能讓人們為之傾倒的，卻是女人那蘊涵如詩的美麗氣質！
氣質是一種智慧，在點點滴滴的細節中，對女人進行著精雕細琢，讓女人散發出迷人的味道，擁有持久的魅力。
氣質是一種個性，蘊藏在“遵循差異、做回自我”的成長過程中，並不斷地更新，造就與眾不同的韻味。
氣質更是一種內在修養，洗鍊出超凡脫俗的“女人味”。
氣質，是人格的蓄養、歲月的沉積，它於人生的意義僅僅是“它，就在那裡！”就像花兒在春天開放、在風中搖曳，美麗自處；又像深山河谷的古老水車，於兩岸青山之間，濡沫清流，兀自轉動。氣質跟矯情做作無關，跟附庸風雅無關。它，就在那裡！
時尚界的傳奇人物靳羽西女士曾經說過：“氣質與修養不是名人的專利，它是屬於每一個人的。氣質與修養也不是和金錢、權勢聯繫在一起的，無論你何種職業，什麼年齡，哪怕你是這個社會中最普通的一員，你也可以擁有你獨特的氣質與修養。”
所以，氣質對於每一個女人來講，都是公平的，每一個女人都能夠得到氣質精靈的寵愛，每一個女人都有機會展現自己獨特的氣質。
輕觸此書，或許有些人會偏執地認為，這不過是一本“華麗應景”之作，和市面上充斥的那些無病呻吟的女性讀物沒什麼區別。事實上，當你細細地讀這樣一本書，靜靜地想這樣一個問題：生命的河水，該怎樣流淌？——這樣的生活一幕，難到不是很有氣質的生動寫照嗎？
動人的容顏無法抗拒歲月的印痕，但是氣質卻如陳年佳釀一般，反而會隨著女性自身修養的完善和自我價值的提升，愈發溫潤而彌香。
閱讀本書就是對自己進行投資，它將幫助你從性情培養到學識內涵，從儀態舉止到品位格調，從點滴生活到容顏氣質，讓自己修煉成優雅有氣質的女人。
目錄
Part1 女人就是要有氣質
1-1 那個蓮花般嬌羞的女子 002
1-2 女人都是水做的骨肉 005
1-3 安靜中的優雅 007
1-4 女人味的真諦 009
1-5 女人的氣質是可以修煉的 011
Part2 固守內心的力量，做一個淡淡的女子
2-1 淡是女人最深的味道 014
2-2 縱有百般誘惑，也要淡看繁華 016
2-3 生活需要減法 018
2-4 人生沒有完美，只有更美 021
2-5 褪去俗粉，唯留淡淡女人香 023
2-6 只想靜下來 025
2-7 因為美貌，所以淡定 027
Part3 在無知無畏的前行路上，永遠感動自己
3-1 人生有時需要一點自我扶持 030
3-2 你當溫柔，卻有力量 031
3-3 告訴自己：我很重要 034
3-4 愛自己很具體 036
3-5 像修剪月季一樣修剪自己 038
3-6 感謝我被這世界溫柔相待 040
3-7 因為遺憾，所以慈悲 043
Part4 一念之轉，把內心變成天堂
4-1 你的安全感在哪裡著落 046
4-2 只有自己可以成就自己 048
4-3 用美麗的心，看見美麗的世界 050
4-4 別輸給內心的空虛感 052
4-5 善待他人，就是善待自己 054
4-6 把卓越當成一種生活態度 056
4-7 感謝一路陪著你的人 059
4-8 尋找自己的療傷系統 061
Part5 人生就是一場海選，女人要為理想而奮鬥
5-1 你還年輕嗎？你還有夢嗎 064
5-2 聽從直覺，做你喜歡的工作 067
5-3 確認什麼對你是最重要的 069
5-4 做任何可以成為經驗的事 071
5-5 現在，發現你的優勢 073
5-6 職場女人20，30，40 075
5-7 有野心的女人總是走得更遠 078
5-8 犧牲是一種理智的擁有 080
5-9 好奇讓你永不止步 082
5-10 哪怕年輕，也要很職業 084
Part6 三“識”而立，歷久“迷”香的氣質魔咒
6-1 人際關係不是男人的專利 088
6-2 性格成熟比事業成功更重要 090
6-3 做一個有靈氣的女子 092
6-4 縮小自己，也是一种放大 094
6-5 人生難得是豁達 095
6-6 順勢而為：打破思想的局限 097
6-7 管理好你的身價 099
6-8 尋找從零到零的勇氣 102
6-9 下班後的八小時 105
6-10 坦誠，打造好人緣 107
Part7 細梳情緒，給自己一個優雅的轉身
7-1 你“聆聽”自己的情緒了嗎 110
7-2 為什麼快樂總是轉瞬即逝 112
7-3 承認並悅納你的情緒 114
7-4 應對憤怒和恐懼 117
7-5 焦慮，給生活加點“鹽” 119
7-6 煩惱不是別人給的，是自己想得太多 121
7-7 撕掉你身上的“自我標籤” 123
Part8 口吐蓮花，最具價值的氣質品牌
8-1 今天，你“躲貓貓”了嗎 126
8-2 讚美也要有技巧 129
8-3 魔法之詞“謝謝” 131
8-4 聽，你不曾注意的一種肢體語言 133
8-5 談話有時候需要示弱 135
8-6 幽默是一種神奇的力量 137
8-7 拒絕的藝術 139
8-8 當眾講話，助你成為社交達人 141
Part9 好好修養愛，許自己一座美麗的花園
9-1 女人要做一棵開花的樹 144
9-2 幸福，你說了算 146
9-3 一個人也能很幸福 148
9-4 留白，反而精彩 151
9-5 把家的範圍擴大，愛便流了進來 153
9-6 其實，你什麼都不用怕 155
9-7 最是那抹心動的默契 157
9-8 謝謝你離開我 159
9-9 有時，也需要一位藍顏知己 161
Part10 氣質藏於細節，迅速增加魅力的法則
10-1 溫柔是女人骨子裡透出的氣質 164
10-2 微笑吧！世界也會因你而展開笑容 166
10-3 給聲音也穿上迷人的衣裳 168
10-4 美好體態提升你的魅力指數 170
10-5 性感是另一種高貴 172
10-6 讀書讓你達到精神世界的富足 174
10-7 優雅一生的成熟裝扮 176
10-8 你在品味食物，別人也在品味你 179
10-9 珠寶：光彩奪目的奢華人生 181
Part11 浪漫情調，永不退色的魅力氣質
11-1 唯有浪漫情調，才能超越時光 184
11-2 讓喜愛的東西圍繞自己 186
11-3 把日子過成一首詩 188
11-4 魅力女人的香水時光 190
11-5 身體和靈魂，總有一個要在路上 192
11-6 人生如茶，淡雅一世 194
11-7 精緻至上 196
11-8 艷遇是一種人生態度 199
Part12 美肌護膚，蕩漾女人的如水氣質
12-1 保養是女人愛自己的最高體現 202
12-2 最好的美容大師是你自己 204
12-3 做一個敢素麵的女子 206
12-4 境界輕轉，好顏自來 208
12-5 氣質女人的芳香生活 210
12-6 像享受戀愛一樣享受每一餐 212
12-7 睡美人的秘密 215
小測試
別人眼中的你是什麼氣質 218
