《女人就是要有氣質》這本書從關注女性自我生存、生活狀態入手，對現代女性培養自我氣質與修養、內涵與品位的重要方面進行了總結，以沉穩、細節、膽識、內涵、真誠、擔當、樂觀、行動、性格、情商、心理11個大方面作為基礎，對新時代女性的氣質進行了新的定義，期望廣大女性朋友們在時代陽光的照耀下，活出自我，走向自我精彩，打造出由外而內、由表及里的真正女性迷人氣質。
基本介紹
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編輯推薦
哈佛大學氣質課的核心觀念，最適合最接地氣的中國女性氣質訓練課。比《女人的資本》更深入理解女性！
內容提要
“氣質是一種智慧，它在點點滴滴的細節中對女人本身進行著雕琢，讓女人散發出迷人的味道，擁有持久的魅力；氣質是一種個性，蘊藏在“遵循差異、做回自我”的成長過程之中，並不斷地更新，造就了與眾不同的韻味；氣質更是一種內在的修養，它是思想內涵的體現，洗鍊出了超凡脫俗的 “女人味”。
目錄
前言
Chapter 1 用沉穩遮蓋張揚，讓青春持重
- 1 不妨將自己的情緒遮蓋起來
- 2 不必事事分享，比如困難就需要獨自克服
- 3 向他人徵詢意見，先思考再開口
- 4 你不是祥林嫂，不需要時時抱怨
- 5 重拾莊重，將輕浮趕出生活
- 6 生活慣性讓人變得懶惰，將拖延趕出生活
Chapter 2 從點滴開始，做個細節精緻的女子
- 1 需要做決定，不妨多思考一下事情走向
- 2 做不到的事情，先發掘根本再說
- 3 讓習慣最佳化，方能讓未來明確
- 4 優雅女子需要有條不紊的人生秩序
- 5 自我改變，從找出瑕疵開始
- 6 完美是種人生境界，需要時時努力
Chapter 3 膽識過人，依靠自己轉動地球
- 1 沒自信，先看看你的姿態
- 2 反悔：面對決定，你需要更慎重
- 3 遭遇爭執，你需要更有主見
- 4 用心，因為我們生活在他人的視野之內
- 5 挫折不期而至，生活因坎坷而精彩
- 6 可以溫柔，也可以勇敢
Chapter 4 塑造內涵，大方並大度地活著
- 1 體貌上的不足，用心靈的美好來彌補
- 2 強化正面信息，讓自己看到美好
- 3 有時候，你也可以做第一個吃螃蟹的人
- 4 時時銘記，建立自己的個人品牌
- 5 生命中更重要的，是擁有自我效能
- 6 重新思考生活的意義，創造生命新視野
Chapter 5 貴在真誠，真心方能贏得溫暖生長環境
- 1 以雙贏打造人際，讓平等成為關係基礎
- 2 告別虛假，找回自我本色
- 3 善待他人，讓對手變成朋友
- 4 面對不實的指責，想出正確的應對辦法
- 5 制勝，用智慧而不用小聰明
- 6 用眼睛觀察，用心靈傾聽
Chapter 6 有擔當，弱女子能頂起半邊天
- 1 獨立是一種美德，靠自己贏得未來
- 2 出現過錯後，別犯健忘症
- 3 細微之處見神韻，從小處開始全面思考
- 4 可以不是女強人，可是要做女強者
- 5 不畏懼衝突，不做怕事者
- 6 hold住欲望，從克制走向成功
Chapter 7 樂觀處世，讓擱淺的生活重新起航
- 1 有悲歡才是真人生，在悲觀樂觀間獲得平衡
- 2 減少消極情緒，轉移思考方式
- 3 無法改變事情，你可以改變心情
- 4 告別抑鬱，相信自己能夠擁有美好的生活
- 5 遠離恐懼，戰勝心靈之創
- 6 擁有彈性，壓力面前調節生活節奏
Chapter 8 專注行動，萬人迷也應有努力方向
- 1 除非有夢，否則一切皆不可能
- 2 專心，幫助引爆自我潛能
- 3 認清現狀：你是“想要”，還是“一定要”
- 4 塑造核心競爭力，讓自己擁有更大價值
- 5 時間花在哪裡，成功便在哪裡
- 6 把注意力集中在已有優勢的地方
Chapter 9 以自己的性格，過自己的人生
- 1 和脆弱劃清界限，以堅韌主宰命運
- 2 告別自我歧視，開發你的性格優勢
- 3 做智慧女人，找出性格中的弱點
- 4 拒絕依賴，遠離被控制的人生
- 5 保持本色，你不需要為任何人改變
- 6 告別自我攻擊，學會善待自己
Chapter 10 培養高情商，讓EQ幫助打造美麗俏佳人
- 1 環境氛圍低落時，你更需要陽光面對
- 2 導致女人低情商的十大障礙
- 3 控制你的憤怒，劃定恰當的心理界限
- 4 你有權說“不”，在現實中獲得自信
- 5 衝破阻力，敢於承擔重要的項目
- 6 安慰自己，拿起心理調節的武器
Chapter 11 強大內心，優雅的氣質來自於堅韌的心理
- 1 女人需要激勵，如同天使需要翅膀
- 2 從盲從到質疑，氣質女人應有主見
- 3 幸福與期望無關，別讓他人將自己束縛
- 4 不把一切交給命運，自己才是自己的救星
- 5 擁有更強的自我意象，與真正的自我相會
- 6 內心強大，就是在他人面前擁有牢固的心理防線
