《90天修鍊氣質女神+女人就是要有氣質(套裝共2冊)》包括《90天修鍊氣質女神》與《女人就是要有氣質（典藏版）》。其中《90天修鍊氣質女神》是蘇瑾又一本講女性勵志和魅力修養的書籍。詳細介紹了女人該如培養提升自己的氣質，一一列舉了從穿衣風格、妝容表情、言談舉止到內心修養等方面各個實用法則，使當代女性們能夠簡單快速地改變自己，解決她們對提升形象和內在氣質的疑問，阻止時間帶來的殘酷和恐懼，幫助她們追求氣質魅力。 《女人就是要有氣質（典藏版）》從關注女性自我生存、生活狀態入手，對現代女性培養自我氣質與修養、內涵與品位的重要方面進行了總結，以沉穩、細節、膽識、內涵、真誠、擔當、樂觀、行動、性格、情商、心理11個大方面作為基礎，對新時代女性的氣質進行了新的定義，期望廣大女性朋友們在時代陽光的照耀下，活出自我，走向自我精彩，打造出由外而內、由表及里的真正女性迷人氣質。
基本介紹
- 書名：90天修鍊氣質女神+女人就是要有氣質
- 類型：時尚
- 出版日期：2014年3月1日
- 語種：簡體中文
- 作者：蘇瑾
- 出版社：現代出版社
- 頁數：470頁
- 開本：16
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《90天修鍊氣質女神+女人就是要有氣質(套裝共2冊)》編輯推薦：氣質，是女人高貴優雅、魅力四射的最大秘密；是女人打敗時間、戰勝歲月的絕佳武器。時間將不再是奪取優雅的殺豬刀，而是不斷增加女性魅力的秘密武器！女性專家蘇瑾幫你創造強大氣場和質感生活，打敗殘酷的時間，超越美貌，永葆魅力，做一個真正的氣質女神！
一本最實用的氣質修煉法則書，教給你最實用的修煉方法，快速培養起獨特的氣質！展現你無可掩蓋的優雅魅力！
一個女人擁有足夠的氣質，在任何時候都光彩照人，美麗常在；擁有氣質，也足以讓她在整個人生中靈魂生動，經久不衰！
從此在工作和生活中如女神一般煥然一新、優雅出眾，讓別人為你的迅速改變而驚訝，為你散發的無窮魅力而傾倒！
潛心修煉，實戰磨礪，只要你想，就一定可以成為最有氣質最有魅力的女神！
一本最實用的氣質修煉法則書，教給你最實用的修煉方法，快速培養起獨特的氣質！展現你無可掩蓋的優雅魅力！
一個女人擁有足夠的氣質，在任何時候都光彩照人，美麗常在；擁有氣質，也足以讓她在整個人生中靈魂生動，經久不衰！
從此在工作和生活中如女神一般煥然一新、優雅出眾，讓別人為你的迅速改變而驚訝，為你散發的無窮魅力而傾倒！
潛心修煉，實戰磨礪，只要你想，就一定可以成為最有氣質最有魅力的女神！
作者簡介
蘇瑾，供職於《婚姻與家庭》雜誌社。入職場十餘年，無論是在職場還是情場，她都積累了豐富的“鬥爭”經驗，是京城白領和基層女性崇拜的暢銷書專家，其代表作有《女人如何說，男人才愛聽》。
圖書目錄
《90天修鍊氣質女神》目錄：
第一章 女人氣質美，就可以永存其美
女人不怕老，用氣質打敗時間
女人不怕醜，用氣質傾倒眾生
女人氣質美，就可以永存其美
氣質不是少數女人的專利，而是天下女人共享的福利
每個女人都可以找到獨一無二的氣質類型
你美麗，因為你值10頭奶牛
接受自己的容貌，原本就是一種聰慧
第二章 做真實的自己，塑膠花再美也沒有蜜蜂徘徊
做你喜歡的自己才能信心滿滿
夏達的誘惑：做你熱愛的工作，才能逆生長
不愛慕虛榮，活得睿智且高貴
聽自己的話，不做生活的傀儡
多點理性精神，不要棋子的命運
大膽野一回，不做膽小鬼
上帝即自我，保持自己的本真
做一個有追求有規劃的女人
第三章 做知性的自己，腹有詩書的女人不潦草
胸無點墨的女人不耐看
有知識的女性不等於知性女人
愛讀書的女人令男人懷想
熱愛生活，永遠不會出錯
不要逢人就傾訴你的苦難和遭遇
不停探尋，對新鮮事物保持初戀般的熱情
讀靈秀的詩詞，做詩情畫意的女子
第四章 做穿著得體的女人，服飾能豐盈女人的生命
作為女人，你必須精緻
漂亮臉蛋不一定產大米，優美的服飾一定是生產力
穿得體的衣服，令自己尊貴
如果你沒有自信，再美的衣服都不能使你變美
只要了解自己的體態特點，穿衣就不難辦
風格是一種信仰，穿出自己的范兒
會穿衣服的女人都是色彩搭配大師
穿有品質感的衣服，配得上你的貴氣
首飾可以美化你，也可以醜化你
第五章 裝修房子是男人的事，“妝”修自己是女人的事
保持化妝是做女人的基本屬性
化好妝的四大要素
化妝最忌“唯我”和“孤芳自賞”
妝容要隨著場合而定
選擇適合自己的髮型
勤於打理，你才能時時出眾
最美麗的妝容是微笑
連體重都控制不了，你還能控制什麼
第六章 禮貌的言行，是直接有效的身份證明
言行優雅，女神就是這樣煉成的
爆粗口的女人是醜陋不堪的
魅力的雙唇，在於發出親切優雅的聲音
問候和寒暄不可省略
有氣質的女人不嘮叨
在容貌上失去的分數，可以通過手足補回來
不要忽略你的手語，展現細碎處的美麗
告別可怕的二郎腿
像世界超模一樣昂首闊步
能控制自己情緒的女人，是了不起的女人
第七章 溫婉地交際，展示你的無窮魅力
讓美貌成為你的資本
低調圓融的交際藝術
娓娓而談，做個說話有喜感的女人
讚美別人，就是在滋養自己
優雅的女人多是用香高手
別讓異味給你丟臉
和異性自然相處
各式party，優雅風範成矚目焦點
第八章 小女人情懷，溫婉的女人令男人心動
是女人，就該有女人的溫柔與馨香
令男人心動的女生永遠不會是河東獅
不愛做飯的女人，像風乾的葡萄
自戀的女人，永遠感覺良好
做個懂得靜修的小女子
有浪漫情調的女人是愛神
有古典氣質的女人劃時代
目光清澈的女人是極品
第九章 大女人心態，心平氣和美一生
現時代，是女人更需要擔當的時代
生活是你的，不是其他任何人的
天不會因為你可憐而同情你，只會因為你優秀而眷顧你
除了健康是大案子，其他統統都是小case
善良的女人如明礬，使世界變得澄清
有悲憫情懷的女人讓人敬佩
所謂貴族，就是：順境美好，逆境從容
第十章 婚姻難免負累，怎樣做才能保護氣質不損毀
婚姻，還是門當戶對點好
沒有自我的女人毫無魅力可言
寬容的女人，不氣鬱
太太是最不能全職的行當
安全感是自己給的，不是男人施捨的
離開任何一個男人，你都能活得很好
……
《女人就是要有氣質（典藏版）》
第一章 女人氣質美，就可以永存其美
女人不怕老，用氣質打敗時間
女人不怕醜，用氣質傾倒眾生
女人氣質美，就可以永存其美
氣質不是少數女人的專利，而是天下女人共享的福利
每個女人都可以找到獨一無二的氣質類型
你美麗，因為你值10頭奶牛
接受自己的容貌，原本就是一種聰慧
第二章 做真實的自己，塑膠花再美也沒有蜜蜂徘徊
做你喜歡的自己才能信心滿滿
夏達的誘惑：做你熱愛的工作，才能逆生長
不愛慕虛榮，活得睿智且高貴
聽自己的話，不做生活的傀儡
多點理性精神，不要棋子的命運
大膽野一回，不做膽小鬼
上帝即自我，保持自己的本真
做一個有追求有規劃的女人
第三章 做知性的自己，腹有詩書的女人不潦草
胸無點墨的女人不耐看
有知識的女性不等於知性女人
愛讀書的女人令男人懷想
熱愛生活，永遠不會出錯
不要逢人就傾訴你的苦難和遭遇
不停探尋，對新鮮事物保持初戀般的熱情
讀靈秀的詩詞，做詩情畫意的女子
第四章 做穿著得體的女人，服飾能豐盈女人的生命
作為女人，你必須精緻
漂亮臉蛋不一定產大米，優美的服飾一定是生產力
穿得體的衣服，令自己尊貴
如果你沒有自信，再美的衣服都不能使你變美
只要了解自己的體態特點，穿衣就不難辦
風格是一種信仰，穿出自己的范兒
會穿衣服的女人都是色彩搭配大師
穿有品質感的衣服，配得上你的貴氣
首飾可以美化你，也可以醜化你
第五章 裝修房子是男人的事，“妝”修自己是女人的事
保持化妝是做女人的基本屬性
化好妝的四大要素
化妝最忌“唯我”和“孤芳自賞”
妝容要隨著場合而定
選擇適合自己的髮型
勤於打理，你才能時時出眾
最美麗的妝容是微笑
連體重都控制不了，你還能控制什麼
第六章 禮貌的言行，是直接有效的身份證明
言行優雅，女神就是這樣煉成的
爆粗口的女人是醜陋不堪的
魅力的雙唇，在於發出親切優雅的聲音
問候和寒暄不可省略
有氣質的女人不嘮叨
在容貌上失去的分數，可以通過手足補回來
不要忽略你的手語，展現細碎處的美麗
告別可怕的二郎腿
像世界超模一樣昂首闊步
能控制自己情緒的女人，是了不起的女人
第七章 溫婉地交際，展示你的無窮魅力
讓美貌成為你的資本
低調圓融的交際藝術
娓娓而談，做個說話有喜感的女人
讚美別人，就是在滋養自己
優雅的女人多是用香高手
別讓異味給你丟臉
和異性自然相處
各式party，優雅風範成矚目焦點
第八章 小女人情懷，溫婉的女人令男人心動
是女人，就該有女人的溫柔與馨香
令男人心動的女生永遠不會是河東獅
不愛做飯的女人，像風乾的葡萄
自戀的女人，永遠感覺良好
做個懂得靜修的小女子
有浪漫情調的女人是愛神
有古典氣質的女人劃時代
目光清澈的女人是極品
第九章 大女人心態，心平氣和美一生
現時代，是女人更需要擔當的時代
生活是你的，不是其他任何人的
天不會因為你可憐而同情你，只會因為你優秀而眷顧你
除了健康是大案子，其他統統都是小case
善良的女人如明礬，使世界變得澄清
有悲憫情懷的女人讓人敬佩
所謂貴族，就是：順境美好，逆境從容
第十章 婚姻難免負累，怎樣做才能保護氣質不損毀
婚姻，還是門當戶對點好
沒有自我的女人毫無魅力可言
寬容的女人，不氣鬱
太太是最不能全職的行當
安全感是自己給的，不是男人施捨的
離開任何一個男人，你都能活得很好
……
《女人就是要有氣質（典藏版）》
