《女人不可不知的小秘方》突出“簡便實用、通俗易懂、操作簡單、貼近生活、安全可靠、方術雙重”的特點，為大家提供了防治婦科常見病切實可行的自我調理方法和輔助療法，其中包括食療法、藥療法、鍛鍊法、穴位按摩法等，使讀者一看就懂，一學就會，真正將健康和疾病的管理權掌握在自己的手中。
基本介紹
- 書名：女人不可不知的小秘方
- 出版社：科學技術文獻出版社
- 頁數：221頁
- 開本：16
- 作者：劉學華 黃仕文
- 出版日期：2014年1月1日
- 語種：簡體中文
- 品牌：科技文獻出版社
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《女人不可不知的小秘方》由科學技術文獻出版社出版。
作者簡介
劉學華，南京中醫藥大學方劑學教授，碩士生導師。現任江蘇省中醫學會中醫藥信息專業委員會主任委員。從醫40餘年以來一直從事中醫內科、婦科臨床、方劑學教學和中藥新藥、中醫養生保健品開發研究工作。
其臨床醫療技術精湛，擅用穴位注射，一針見效，被廣大患者譽為“百姓的好醫生”、“神一針”、“神針劉”。
近十年來主編、參編中醫專業論著40餘部，發表醫學專業論文60餘篇，主持各級各類科研課題20餘項。
黃仕文，方劑學博士。1999年9月考入南京中醫藥大學，2002年獲方劑學碩士學位並留校任教，2008年獲方劑學博士學位，2010年5月任南京中醫藥大學副教授，國家中醫藥考試命審題專家。
一直從事方劑學教學、科研及臨床工作，先後於《時珍國醫國藥》等中醫類核心期刊上公開發表學術論文近20篇，主編及參編多部醫學書籍，其深厚的專業功底深受業內人士的好評。
其臨床醫療技術精湛，擅用穴位注射，一針見效，被廣大患者譽為“百姓的好醫生”、“神一針”、“神針劉”。
近十年來主編、參編中醫專業論著40餘部，發表醫學專業論文60餘篇，主持各級各類科研課題20餘項。
黃仕文，方劑學博士。1999年9月考入南京中醫藥大學，2002年獲方劑學碩士學位並留校任教，2008年獲方劑學博士學位，2010年5月任南京中醫藥大學副教授，國家中醫藥考試命審題專家。
一直從事方劑學教學、科研及臨床工作，先後於《時珍國醫國藥》等中醫類核心期刊上公開發表學術論文近20篇，主編及參編多部醫學書籍，其深厚的專業功底深受業內人士的好評。
圖書目錄
第一章 經期先後不定期，秘方能醫效果奇
第一節 月經提前量多又心煩，涼拌馬蘭效能醫
第二節 月經提前畏寒冷，羊肝韭菜可調經
第三節 益母紅花代茶飲，可治經期血塊多
第四節 一天一杯紅糖茶，一月一次“大姨媽”
第五節 黑木耳湯加紅棗，月經正常精神好
第六節 調理你的月經，生活不再錯亂
第七節 服用山楂紅花酒，經少煩惱不再有
第二章 秘方治痛經，還給女人好心情
第一節 益母延胡湯，趕跑痛經恢復健康
第二節 拒絕痛經和早衰，要從“暖宮”開始
第三節 經前喝點糯米酒，痛經隨時走
第四節 玫瑰姜棗湯，冬季防痛經
第五節 當歸辛甘溫，熬湯防痛經
第六節 生薑煨紅棗，痛經好多了
第七節 經前少腹冷痛，可用加味烏藥湯
第八節 當歸生薑羊肉湯，養血散寒止痛良
第九節 當歸延胡為末服，養血和肝痛經除
第十節 川芎活血好，月經疼痛少
第三章 經行諸證好方多，良方妙法起沉疴
第一節 經行嘔吐因胃寒，丁香配方降逆強
第二節 經行期間嘔不停，痰氣交阻是主因
第三節 經行期間眩如坐舟，黃芪棗湯補肝血
第四節 蔥白薑糖散表寒，經行發熱或可愈
第五節 經行乳脹惹人煩，疏肝解郁方可循
第六節 經行腰痛腎虛多，補腎活血強腰脊
第七節 一杯烏梅紅糖湯，酸酸甜甜退熱良
第八節 甘寒二鮮飲，經行吐衄停
第九節 經行口舌生皰瘡，小小冰片來幫忙
第十節 經行聲音嘶啞狀，潤燥開音是原則
第十一節 給身體裝個屏風，經期風疹無影蹤
第十二節 經期浮腫不用愁，飲食調理樂悠悠
第十三節 月經來潮又何妨，照樣讓你睡得香
第四章 秘方治療帶下病，送給女人一身輕
第一節 帶下過多下陰癢，清熱止帶有妙方
第二節 白帶量多煩惱多，小方山萸粥來顯身手
第三節 下陰痛癢帶色異，清帶消毒很關鍵
第四節 帶下腥臭顏色黃，小方奇效易黃湯
第五節 肝腎虧損帶量少，滋陰養血諸症消
第六節 血枯瘀阻帶下少，補血益精見奇效
第五章 觀音傳母愛，妙方送子來
第一節 痛經難種子，小茴建奇功
第二節 決明配地榆，悄然送子來
第三節 玉蘭花朵煎水服，疏肝理脾通氣血
第四節 氣血不足腎精虧，紫河車來幫助您
第五節 黑芝麻補精血，對付經冷難孕效可夸
第六節 小麥胚芽好，受孕無憂愁
第七節 補足陽與血，當歸附子合
第八節 腎陽虛難受孕，海馬方效力神
第六章 妊娠百病需謹慎，安胎防墜是根本
第一節 妊娠嘔吐是小恙，胃氣和降自然消
第二節 消除水腫小秘方，健脾利水又安胎
第三節 妊娠若腹痛，艾葉紅糖煎
第四節 小小茶飲方，除咳又平嗽
第五節 燈心草配鮮粽葉，專消妊娠小便痛
第六節 孕期小便不通怎么辦，紫菀湯有奇效
第七節 警惕妊娠血壓高，樂服蘆根冰糖飲
第七章 產後病是重疾，秘方草藥效稱奇
第一節 山楂益母草為方，活血止痛效果好
第二節 產後發熱因瘀阻，桃仁白藕共煎服
第三節 產後下血須重視，旱蓮阿膠急煎服
第四節 產後惡露綿不絕，化瘀止血有金方
第五節 產後小便不通利，嘗服蘇子萊菔子
第六節 產後常身痛，紫蘇紅糖煎
第七節 乳汁自出是氣虛，服用驗方母嬰樂
第八章 盆腔炎症是頑疾，秘方能把煩惱消
第一節 濕熱瘀結型盆腔炎怎么辦，西瓜冬瓜就管用
第二節 肝鬱脾虛型盆腔炎怎么辦，試試荔枝核蜂蜜飲
第三節 脾腎兩虛型盆腔炎怎么辦，山藥蓮子薏苡粥有良效
第四節 陰血虧虛型盆腔炎怎么辦，兩個小方來搞定
第九章 子宮病證勿輕視，秘方妙法效稱奇
第一節 宮頸糜爛令人憂，藥入宮頸病痛除
第二節 宮頸炎症腰腹痛，小小方法保全康
第三節 子宮脫垂小腹墜，妙手回春簡單方
第十章 更年期不太平，秘方調理保全寧
第一節 更年潮熱二仙湯，氣順陽和心不慌
第二節 經斷復來莫慌張，飲食調理小秘方
第三節 心煩易怒夜不眠，百合養心二仁煎
第四節 服疏肝忘憂湯，一身輕鬆壽而康
第五節 骨質疏鬆小秘方，強筋健體骨密壯
第六節 更年常服養心湯，事事如意調陰陽
第七節 更年靜心先心安，快快樂樂每一天
第八節 髒躁精神復無常，甘麥大棗效果良
第九節 更年期間睡不眠，酸棗玫瑰調心情
第十一章 婦人雜病亂如麻，秘方顯效令人夸
第一節 陰癢如蟲行，苦參百部常熏浴
第二節 外陰瘙癢有白斑，養血祛風病自安
第三節 下陰瘙癢黃帶下，妙用槓板歸
第四節 陰吹實難忍，常用膏發煎
第五節 陰部紅腫潰流膿，蒲公英外洗消陰腫
第六節 乳汁自溢非哺乳，麥芽回乳調肝氣
第十二章 粥飲養生不麻煩。女人快樂更靚麗
第一節 常服祛斑粥，斑點女人不用愁
第二節 美容養顏粥，滋陰補血樂悠悠
第三節 山藥枸杞補血粥，對付面色萎黃效果好
第四節 心煩氣躁不用愁，服用美人羹解煩憂
第五節 蘋果粥加香蕉粥，趕走便秘不發愁
第六節 常服清腸祛痘粥，青春永駐痘不留
第七節 豐胸美體粥，妖嬈美人更俏秀
第八節 養心安眠粥，心平氣和無夢擾
第九節 常服清胃瀉火粥，消除口臭無煩惱
第十節 當歸美容木瓜粥，養血活血可防皺
第十三章 保健勿忘養生茶，輕身健體樂哈哈
第一節 常服養陰生津茶，清心瀉火音不啞
第二節 玫瑰二花茶飲服，痛經乳脹一併除
第三節 清心除煩茶，妙用竹葉玫瑰花
第一節 月經提前量多又心煩，涼拌馬蘭效能醫
第二節 月經提前畏寒冷，羊肝韭菜可調經
第三節 益母紅花代茶飲，可治經期血塊多
第四節 一天一杯紅糖茶，一月一次“大姨媽”
第五節 黑木耳湯加紅棗，月經正常精神好
第六節 調理你的月經，生活不再錯亂
第七節 服用山楂紅花酒，經少煩惱不再有
第二章 秘方治痛經，還給女人好心情
第一節 益母延胡湯，趕跑痛經恢復健康
第二節 拒絕痛經和早衰，要從“暖宮”開始
第三節 經前喝點糯米酒，痛經隨時走
第四節 玫瑰姜棗湯，冬季防痛經
第五節 當歸辛甘溫，熬湯防痛經
第六節 生薑煨紅棗，痛經好多了
第七節 經前少腹冷痛，可用加味烏藥湯
第八節 當歸生薑羊肉湯，養血散寒止痛良
第九節 當歸延胡為末服，養血和肝痛經除
第十節 川芎活血好，月經疼痛少
第三章 經行諸證好方多，良方妙法起沉疴
第一節 經行嘔吐因胃寒，丁香配方降逆強
第二節 經行期間嘔不停，痰氣交阻是主因
第三節 經行期間眩如坐舟，黃芪棗湯補肝血
第四節 蔥白薑糖散表寒，經行發熱或可愈
第五節 經行乳脹惹人煩，疏肝解郁方可循
第六節 經行腰痛腎虛多，補腎活血強腰脊
第七節 一杯烏梅紅糖湯，酸酸甜甜退熱良
第八節 甘寒二鮮飲，經行吐衄停
第九節 經行口舌生皰瘡，小小冰片來幫忙
第十節 經行聲音嘶啞狀，潤燥開音是原則
第十一節 給身體裝個屏風，經期風疹無影蹤
第十二節 經期浮腫不用愁，飲食調理樂悠悠
第十三節 月經來潮又何妨，照樣讓你睡得香
第四章 秘方治療帶下病，送給女人一身輕
第一節 帶下過多下陰癢，清熱止帶有妙方
第二節 白帶量多煩惱多，小方山萸粥來顯身手
第三節 下陰痛癢帶色異，清帶消毒很關鍵
第四節 帶下腥臭顏色黃，小方奇效易黃湯
第五節 肝腎虧損帶量少，滋陰養血諸症消
第六節 血枯瘀阻帶下少，補血益精見奇效
第五章 觀音傳母愛，妙方送子來
第一節 痛經難種子，小茴建奇功
第二節 決明配地榆，悄然送子來
第三節 玉蘭花朵煎水服，疏肝理脾通氣血
第四節 氣血不足腎精虧，紫河車來幫助您
第五節 黑芝麻補精血，對付經冷難孕效可夸
第六節 小麥胚芽好，受孕無憂愁
第七節 補足陽與血，當歸附子合
第八節 腎陽虛難受孕，海馬方效力神
第六章 妊娠百病需謹慎，安胎防墜是根本
第一節 妊娠嘔吐是小恙，胃氣和降自然消
第二節 消除水腫小秘方，健脾利水又安胎
第三節 妊娠若腹痛，艾葉紅糖煎
第四節 小小茶飲方，除咳又平嗽
第五節 燈心草配鮮粽葉，專消妊娠小便痛
第六節 孕期小便不通怎么辦，紫菀湯有奇效
第七節 警惕妊娠血壓高，樂服蘆根冰糖飲
第七章 產後病是重疾，秘方草藥效稱奇
第一節 山楂益母草為方，活血止痛效果好
第二節 產後發熱因瘀阻，桃仁白藕共煎服
第三節 產後下血須重視，旱蓮阿膠急煎服
第四節 產後惡露綿不絕，化瘀止血有金方
第五節 產後小便不通利，嘗服蘇子萊菔子
第六節 產後常身痛，紫蘇紅糖煎
第七節 乳汁自出是氣虛，服用驗方母嬰樂
第八章 盆腔炎症是頑疾，秘方能把煩惱消
第一節 濕熱瘀結型盆腔炎怎么辦，西瓜冬瓜就管用
第二節 肝鬱脾虛型盆腔炎怎么辦，試試荔枝核蜂蜜飲
第三節 脾腎兩虛型盆腔炎怎么辦，山藥蓮子薏苡粥有良效
第四節 陰血虧虛型盆腔炎怎么辦，兩個小方來搞定
第九章 子宮病證勿輕視，秘方妙法效稱奇
第一節 宮頸糜爛令人憂，藥入宮頸病痛除
第二節 宮頸炎症腰腹痛，小小方法保全康
第三節 子宮脫垂小腹墜，妙手回春簡單方
第十章 更年期不太平，秘方調理保全寧
第一節 更年潮熱二仙湯，氣順陽和心不慌
第二節 經斷復來莫慌張，飲食調理小秘方
第三節 心煩易怒夜不眠，百合養心二仁煎
第四節 服疏肝忘憂湯，一身輕鬆壽而康
第五節 骨質疏鬆小秘方，強筋健體骨密壯
第六節 更年常服養心湯，事事如意調陰陽
第七節 更年靜心先心安，快快樂樂每一天
第八節 髒躁精神復無常，甘麥大棗效果良
第九節 更年期間睡不眠，酸棗玫瑰調心情
第十一章 婦人雜病亂如麻，秘方顯效令人夸
第一節 陰癢如蟲行，苦參百部常熏浴
第二節 外陰瘙癢有白斑，養血祛風病自安
第三節 下陰瘙癢黃帶下，妙用槓板歸
第四節 陰吹實難忍，常用膏發煎
第五節 陰部紅腫潰流膿，蒲公英外洗消陰腫
第六節 乳汁自溢非哺乳，麥芽回乳調肝氣
第十二章 粥飲養生不麻煩。女人快樂更靚麗
第一節 常服祛斑粥，斑點女人不用愁
第二節 美容養顏粥，滋陰補血樂悠悠
第三節 山藥枸杞補血粥，對付面色萎黃效果好
第四節 心煩氣躁不用愁，服用美人羹解煩憂
第五節 蘋果粥加香蕉粥，趕走便秘不發愁
第六節 常服清腸祛痘粥，青春永駐痘不留
第七節 豐胸美體粥，妖嬈美人更俏秀
第八節 養心安眠粥，心平氣和無夢擾
第九節 常服清胃瀉火粥，消除口臭無煩惱
第十節 當歸美容木瓜粥，養血活血可防皺
第十三章 保健勿忘養生茶，輕身健體樂哈哈
第一節 常服養陰生津茶，清心瀉火音不啞
第二節 玫瑰二花茶飲服，痛經乳脹一併除
第三節 清心除煩茶，妙用竹葉玫瑰花
序言
中醫方劑學歷史悠久，源遠流長，處方醫道，亘古常新，尤其是一些秘方、偏方、驗方、效方，雖用藥不循常道，但對某些病證卻具有獨特療效。醫者如能執一良方效法，救助患者於危難，常慨嘆三生幸甚！更可惠及黎庶，造福於萬民。數千年來，我國各民族秘方眾多，內容非常豐富。但常常因秘不傳授，日久乃至消亡絕傳。然而由於秘方療效確切，常能救人於水火，因此大家視如珍寶，私相世代傳遞，堪稱中醫藥寶庫中的奇葩，值得深入研究，收集整理，積極組織研發，以使其得到世代傳承，發揚光大。
隨著現代科學技術的不斷進步，社會不斷發展，生活節奏不斷加快，自然環境不斷發生變化，疾病譜和易感人群也發生了很大變化。健康的科學管理成為每一個人生命工程的重中之重。近幾年來，根據世界衛生組織的調查，我國婦女常見病，尤其是感染性疾病、生活習慣病的發生率有日益增高的趨勢。
中醫臨床各科秘方、偏方、驗方繁多，內容豐富，積幾千年各醫家之長，真可謂汗牛充棟。在民間廣為流傳的眾多秘方、偏方、驗方，常在防治疾病中發揮著良好的作用。人們多憑藉言傳身授，將有效的秘方、偏方、驗方及特技妙法，交相傳播，套用於自我除病防疾之中，成為我國千百年來自然形成的一大治療模式。而在當前醫療費用日益昂貴，就醫不便的情況下，綠色養生、自我保健、高效便捷成為大家共同的心愿。這時，花錢少、療效好、低毒無毒的秘方、偏方、效方、驗方就是不錯的選擇。
為了提高廣大民眾的自我保健意識，使大家能夠更好地了解、掌握防治常見病的基本常識和方法，進一步普及健康知識，我們組織了一些中醫名家來編寫本書。 本書突出“簡便實用、通俗易懂、操作簡單、貼近生活、安全可靠、方術雙重”的特點，為大家提供了防治婦科常見病切實可行的自我調理方法和輔助療法，其中包括食療法、藥療法、鍛鍊法、穴位按摩法等，使讀者一看就懂，一學就會，真正將健康和疾病的管理權掌握在自己的手中。敬請讀者諸君，要在閱讀後針對不同的疾病症狀，不同的病因病機，以及不同的地域條件和自身情況等，選擇合適的方法，並進行適時地調整。值得提醒的是，如果是重大疾病患者，應及時到正規醫院接受治療，以免延誤病情。
本書的編寫和順利出版承蒙各位參與編寫的諸君同仁的辛勤勞動與共同努力，在此我深表感激，尤其是我的恩師國醫大師周仲瑛教授在百忙之中予以主審，為該書增輝添彩。由於水平有限，加之時間倉促，存在問題和謬誤之處在所難免，敬請諸君不吝賜教，待日後再版時一一正諸，致臻完善。
劉學華
隨著現代科學技術的不斷進步，社會不斷發展，生活節奏不斷加快，自然環境不斷發生變化，疾病譜和易感人群也發生了很大變化。健康的科學管理成為每一個人生命工程的重中之重。近幾年來，根據世界衛生組織的調查，我國婦女常見病，尤其是感染性疾病、生活習慣病的發生率有日益增高的趨勢。
中醫臨床各科秘方、偏方、驗方繁多，內容豐富，積幾千年各醫家之長，真可謂汗牛充棟。在民間廣為流傳的眾多秘方、偏方、驗方，常在防治疾病中發揮著良好的作用。人們多憑藉言傳身授，將有效的秘方、偏方、驗方及特技妙法，交相傳播，套用於自我除病防疾之中，成為我國千百年來自然形成的一大治療模式。而在當前醫療費用日益昂貴，就醫不便的情況下，綠色養生、自我保健、高效便捷成為大家共同的心愿。這時，花錢少、療效好、低毒無毒的秘方、偏方、效方、驗方就是不錯的選擇。
為了提高廣大民眾的自我保健意識，使大家能夠更好地了解、掌握防治常見病的基本常識和方法，進一步普及健康知識，我們組織了一些中醫名家來編寫本書。 本書突出“簡便實用、通俗易懂、操作簡單、貼近生活、安全可靠、方術雙重”的特點，為大家提供了防治婦科常見病切實可行的自我調理方法和輔助療法，其中包括食療法、藥療法、鍛鍊法、穴位按摩法等，使讀者一看就懂，一學就會，真正將健康和疾病的管理權掌握在自己的手中。敬請讀者諸君，要在閱讀後針對不同的疾病症狀，不同的病因病機，以及不同的地域條件和自身情況等，選擇合適的方法，並進行適時地調整。值得提醒的是，如果是重大疾病患者，應及時到正規醫院接受治療，以免延誤病情。
本書的編寫和順利出版承蒙各位參與編寫的諸君同仁的辛勤勞動與共同努力，在此我深表感激，尤其是我的恩師國醫大師周仲瑛教授在百忙之中予以主審，為該書增輝添彩。由於水平有限，加之時間倉促，存在問題和謬誤之處在所難免，敬請諸君不吝賜教，待日後再版時一一正諸，致臻完善。
劉學華
