天冬黑豆粥

天冬黑豆粥是一道美食，製作材料有天冬、黑豆、黑芝麻、糯米等。

基本介紹

• 中文名：天冬黑豆粥
• 來源：民間方
• 原料：天冬、黑豆、黑芝麻、糯米等
• 療效：益肝補腎、滋陰養血、延年益壽

【來源】 民間方

【原料】 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖適量。

【製作】 將天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗乾淨，放入砂鍋，加水適量，同煮成粥。待粥將熟時，加入冰糖，再煮1-2沸即可。

【用法】 每日2次，5-7日為1療程。也可隨意食，溫熱服。

【療效】 益肝補腎，滋陰養血。延年益壽。適用於頭暈目眩，目暗耳鳴，發白枯落，面色早枯，腰酸腿軟，神經衰弱以及腸燥便秘等症。

【注意事項】 脾虛腹脹便溏者勿用。忌用鐵器。忌食鯉魚。