大轉子點間寬:相關概念,肩寬、髂寬、髖寬,偽概念“假胯寬”,測量值,原因,結論,運

大轉子點間寬/大轉子間寬(bitrochanterion breadth)：左、右大轉子點(tro)之間的直線距離。在體育測量中，稱之為髖寬。

人們常說“男性骨盆窄，女性骨盆寬”，這其實是相對於身高而言，同身高女性骨盆更寬（身高骨盆寬指數女性大於男性）。就骨盆寬平均值而言，男女差不多，也不是在每個地區女性都大於男性。

骨盆寬又稱為髂嵴間寬，是腹寬，而不是臀寬；大轉子點間寬才接近臀寬；三者關係為——骨盆寬<大轉子點間寬<臀寬。

在人體尺寸平均值中，只有大轉子點間寬和臀寬測量值，女性始終略大於男性。同身高，兩性差異極其顯著。也就是說，女性髖關節更寬，從腹部至髖部的寬度增加得更為明顯，構成了女性特有的曲線美。

無論男女，大轉子間寬都大於骨盆寬，而且女性轉子下脂肪囤積屬於正常的生理現象。因此，“假胯寬”是偽概念。

基本介紹

中文名：大轉子點間寬/大轉子間寬/髖寬
外文名：bitrochanterion breadth
髖寬指數：(髂寬/髖寬)×100
軀幹寬指數：(髖寬/肩寬)×100

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肩寬、髂寬、髖寬

肩寬、髂寬、髖寬這三個寬度正好將人體軀幹分成兩個梯形，如圖所示：

一般正常兒童少年，(髂寬/肩寬)×100和(髂寬/髖寬)×100兩指數變化規律如圖所示：

從圖中看出，(髂寬/肩寬)×100指數，男性從小到大無顯著差異，有一定穩定性，易於預測。而女性隨著進入青春發育期，由於骨盆寬度增加，(髂寬/肩寬)×100指數從12歲後逐漸增大，到16歲後才能穩定下來。從12歲到16歲的4年間，該指數平均增大6.8%。由於12歲以後骨盆向橫向增長明顯，女性肩本身又比男性窄，所以女性(髂寬/肩寬)×100指數高於男性。

(髂寬/髖寬)×100指數，一般男少年各年齡組間無顯著差異，變化相對穩定，易於預測。女少年在8歲以前趨向男性，隨著青春發育期的到來，女性化逐漸明顯，髖部的增寬使指數下降與男性有明顯的差別。　

偽概念“假胯寬”

“假胯寬”理論把髂嵴間寬定義為真胯寬，把大轉子間寬或者臀寬定義為假胯寬。

測量值

“假胯寬”理論認為，正常人髂嵴間寬大於大轉子間寬，大轉子間寬大於髂嵴間寬是股骨內旋所致。其實不然：

（1）人們常說“男性骨盆窄，女性骨盆寬”，這其實是相對於身高而言，同身高女性骨盆更寬（身高骨盆寬指數女性大於男性）。就骨盆寬平均值而言，男女差不多，也不是在每個地區女性都大於男性。

（2）其次，骨盆寬又稱為髂嵴間寬，是腹寬，而不是臀寬；大轉子點間寬才接近臀寬；三者關係為——骨盆寬<大轉子點間寬<臀寬。

（3）在人體尺寸平均值中，只有大轉子點間寬和臀寬測量值，女性始終略大於男性。同身高，兩性差異極其顯著。也就是說，女性髖關節更寬，從腹部至髖部的寬度增加得更為明顯，構成了女性特有的曲線美。相關數據如下：

項目	男	女	男女差
身高(mm)	1714	1591.3	122.7
骨盆寬(mm)	272.2	263	9.2
(骨盆寬/身高)×100	15.88	16.53	-0.65
大轉子間寬(mm)	306.7	318.2	-11.5
(大轉子間寬/身高)×100	17.89	20.00	-2.10
(骨盆寬/大轉子間寬)×100	88.75	82.65	6.10
臀寬(mm)	327.80	330.70	-2.90
(臀寬/身高)×100	19.12	20.78	-1.66

原因

女性由於兩側轉子間距離較寬，股骨向中線傾斜角度較大（Q角較男性大，頸乾角較男性小），兩側大轉子更為突出。

人體身軀下部的最寬處，女性是在大轉子下方，與臀部的臀褶相對應。

女性通常在股骨大轉子下方和大腿外側面的上部有大量的脂肪堆積，向前與大腿前面的脂肪相連，向後與臀部脂肪相接。

雌激素促進脂肪在臀部和大腿的囤積，抑制脂肪在腹部的囤積。臀部和大腿儲存的脂肪含有Omega-3 多不飽和脂肪酸（即DHA），這種不飽和脂肪酸是胎兒大腦發育不可缺少的。

通過各種方法也許可以減掉轉子下脂肪，即臀寬減小，不斷接近大轉子間寬。然而，大轉子間寬大於髂嵴間寬卻是不變的。

結論

綜上所述，無論男女，大轉子間寬都大於骨盆寬，而且女性轉子下脂肪囤積屬於正常的生理現象。因此，“假胯寬”是偽概念。

運動員選材

（1）經過測試分析男女田徑、男女排球運動員(髂寬/肩寬)×100指數明顯高於一般人，軀幹更呈桶形。男女游泳和男子體操運動員(髂寬/肩寬)×100指數顯著低於一般人，由於這兩項對上肢力量與肩頻寬度的要求，優秀運動員軀幹呈倒三角形。

（2）在選材工作中，常使用(髂寬/肩寬)×100和(髂寬/髖寬)×100兩指數來反映軀幹的體型特徵。

一般認為，桶形軀幹更有利於運動，肩較寬有利於肩帶肌力量，髂較窄有利於髖關節的靈活性，並在外觀上呈現倒三角形的優美體型。

但是，髂過窄，常常不利於發展腰部力量謂之細腰無力。在運用(髂寬/肩寬)×100指標時同時關注(髂寬/髖寬)×100，即髂寬與髖寬越接近越好。這將更有利於髖關節的靈活性和保持運動的直線性。

（3）髖關節窄的運動員（在選材時女性指標應向男性指標靠攏）性成熟後，肌肉得到迅速發展，下肢肌肉群，特別表現在臀部肌肉群，更為明顯，外型看上去有些“翹臀”，臀紋球狀者更好。這表現出臀部肌群結實有力，這類運動員往往蹬地和起跳都比寬髖的學生積極有力。

（4）在注意(髂寬/髖寬)×100指數的同時，還應注意正梯形中ab的高度。在田徑與跳躍項目選材中，ab越小越好。

大轉子點間寬

基本介紹

相關概念

肩寬、髂寬、髖寬

偽概念“假胯寬”

測量值

原因

結論

運動員選材

相關數據

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項目	男	女	男女差
身高(mm)	1714	1591.3	122.7
肩寬(mm)	397.5	358.8	38.7
(肩寬/身高)×100	23.19	22.55	0.64
身高肩寬指數型別	寬肩型	寬肩型
髂寬(mm)	272.2	263	9.2
(髂寬/身高)×100	15.88	16.53	-0.65
身高骨盆寬指數型別	窄骨盆型	窄骨盆型
髖寬(mm)	306.7	318.2	-11.5
(髖寬/身高)×100	17.89	20.00	-2.10
(髂寬/肩寬)×100	68.48	73.30	-4.82
(髂寬/髖寬)×100	88.75	82.65	6.10
(髖寬/肩寬)×100	77.16	88.68	-11.53