《大學體育教程》是2015年武漢大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大學體育教程
- 作者：李林主編
- 類別：大學體育教程
- 出版社：武漢大學出版社
- 出版時間：2015年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787307163263
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學體育教程》是以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》為依據，遵循“健康、以人文本、面向全體學生實施素質教育”的學校教育指導思想，以培養學生“終身體育、21世紀社會發展需要的套用型人才”為目標的適合普通高校大學生和獨立學院學生使用的體育教學用書，在教材體系和內容選擇上突出了實用性、基礎性、綜合性、科學性、易讀性。
圖書目錄
第一篇 基礎理論
第一章 體育與健康概述
第一節 健康是人類的永恆主題
第二節 影響人類健康的因素
第三節 現代健康觀念的發展趨勢
第四節 體育的概念與功能
第二章 體育與現代生活
第一節 現代社會文明對人類的挑戰
第二節 現代社會對人類的要求
第三節 體育鍛鍊與健康
第三章 體育鍛鍊與大學生心理健康、社會適應
第一節 大學生的生理特徵與體育鍛鍊
第二節 大學生的心理特徵與體育鍛鍊
第三節 體育鍛鍊對心理健康的益處
第四節 體育鍛鍊對社會適應的影響
第四章 大學生體能鍛鍊
第一節 體能
第二節 提高身體素質的原理與方法
第三節 “超量恢復”
第四節 運動技能形成的機制
第五節 體育鍛鍊應遵循的原則
第六節 運動處方與體育鍛鍊計畫的制訂
第七節 體質與健康的評價
第五章 終身體育
第一節 終身體育概述
第二節 學校體育是終身體育的基礎
第三節 大學生終身體育的特點
第四節 大學生終身體育鍛鍊與專業學習相結合
第二篇 教學實踐
第六章 田徑運動
第一節 田徑運動概述
第二節 短跑
第三節 中長跑
第四節 跳高
第五節 跳遠
第六節 推鉛球
第七章 籃球
第一節 籃球運動簡介
第二節 籃球初級階段核心技術戰術及學練方法
第三節 籃球提高階段核心技術戰術及學練方法
第四節 重點技術的評價與考核
第八章 足球
第一節 足球運動簡介
第二節 足球初級階段核心技術戰術及學練方法
第三節 足球提高階段核心技術戰術及學練方法
第四節 主要規則解析
第五節 重點技術戰術的評價與考核
第九章 排球
第一節 排球運動簡介
第二節 排球初級階段核心技術戰術及學練方法
第三節 排球提高階段核心技術戰術及學練方法
第四節 主要規則解析
第五節 重點技術戰術的評價與考核
第十章 桌球
第一節 桌球運動簡介
第二節 桌球初級階段核心技術戰術及學練方法
第三節 桌球提高階段核心技術戰術及學練方法
第四節 主要規則解析
第五節 重點技術戰術的評價與考核
第十一章 羽毛球
第一節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球初級階段核心技術戰術及學練方法
第三節 羽毛球提高階段核心技術戰術及學練方法
第四節 主要規則解析
第五節 重點技術戰術的評價與考核
第十二章 網球
第一節 網球運動簡介
第二節 網球課的教學設計
第三節 網球初級階段核心技術戰術及學練方法
第四節 網球提高階段核心技術戰術及學練方法
第五節 主要規則解析
第六節 重點技術戰術的評價與考核
第十三章 健美與健美操運動
第一節 健美運動
第二節 健美操運動
第十四章 武術
第一節 武術簡介及鍛鍊價值
第二節 武術運動的基本方法
第三節 二十四式簡化太極拳
第四節 基本套路的評價與考核
第五節 防身術
第十五章 跆拳道
第一節 跆拳道簡介
第二節 跆拳道課的教學設計
第三節 跆拳道初級階段基本技術及學練方法
第四節 跆拳道提高階段腳法的核心技術及學練方法
第五節 主要規則解析
第六節 重點組合的評價與考核
第三篇 保健休閒
第十六章 體育保健
第一節 保健按摩
第二節 運動保健
第三節 運動損傷的預防和處理
第十七章 休閒體育
第一節 毽球
第二節 體育遊戲
第三節 定向運動
第四節 野外生存
第十八章 飲食、鍛鍊與疾病的預
第一節 飲食營養與身體健康
第二節 體育鍛鍊與疾病的預防
第三節 保健班學生的體育鍛鍊
第十九章 體育文化欣賞
第一節 中國傳統體育文化
第二節 奧林匹克文化
第三節 校園體育文化
第四節 做文明的體育觀眾
