《大學生衛生與健康教程（第3版）》是2017年中南大學出版社出版的圖書，作者是楊學峰。
基本介紹
- 中文名：大學生衛生與健康教程（第3版）
- 作者：楊學峰
- 出版社：中南大學出版社
- 出版時間：2017年8月1日
- 頁數：192 頁
- ISBN：9787548729648
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學生衛生與健康教程（第3版）》根據大學各年級男女學生生長發育規律和身心特徵，緊密聯繫大學生的學習生活實際，從身心發育特點、青春期生理和心理保健、健康行為和健康生活方式、傳染病、大學生常見病和多發病的防治、應急救治等方面的知識進行簡明扼要的闡述，力求滿足廣大學生的健康需求，解決大學生當前在生活、學習以及行為習慣等方面存在的困惑和問題，切實為大學生的身心健康成長提供指導與幫助。期望我們的大學生通過對《大學生衛生與健康教程（第3版）》的學習，能夠樹立起現代健康意識，較好地理解和掌握健康成長的必備知識，養成良好的生活衛生習慣，關注自身與他人的身心健康，增強體質，珍愛生命，為將來走向社會打下良好基礎。
《大學生衛生與健康教程（第3版）》內容翔實，理論聯繫實際，貼近大學生生活，實用性強，對大學生健康成長有很好的指導作用。
圖書目錄
第一章 健康概論
第一節 健康的概念
第二節 影響健康的主要因素
第三節 健康教育與健康促進
第二章 人體與生命體徵
第一節 人體的基本結構與功能
第二節 人體的器官與分布
第三節 人體生命機能的規律
第三章 心理與健康
第一節 心理健康
第二節 大學生的心理特點
第三節 人格與健康
第四節 情緒與健康
第五節 人際關係與健康
第六節 大學生常見的心理障礙
第四章 環境、行為與健康
第一節 環境與健康
第二節 吸菸與健康
第三節 飲酒與健康
第四節 吸毒與健康
第五節 網路成癮
第五章 學習、起居與健康
第一節 科學用腦
第二節 起居衛生與睡眠衛生
第三節 用眼衛生
第四節 口腔衛生
第六章 營養與健康
第一節 營養素
第二節 合理膳食
第三節 飲食衛生
第七章 運動與健康
第一節 運動對人體的影響
第二節 運動的基本原則
第三節 運動項目的選擇
第四節 運動損傷的防治
第八章 性知識與性健康
第一節 大學生的性生理特徵
第二節 性生理現象
第三節 婚前性行為與性道德
第四節 性傳播疾病
第九章 常見傳染病的防治
第一節 傳染病的基礎知識
第二節 常見傳染病
第十章 大學生常見疾病的防治
第一節 常見內科疾病的防治
第二節 常見外科疾病的防治
第三節 其他常見疾病的防治
第十一章 急症自救與互救
第一節 救護新概念
第二節 心肺復甦
第三節 外傷救護四項基本技術
第四節 常見急症和突發事故的應急處理
第十二章 用藥知識
第一節 藥物的作用與不良反應
第二節 合理用藥及注意事項
附錄
參考文獻
