《大學生心理健康教育》是2014年西北工業大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大學生心理健康教育
- 作者：梁育科主編
- 出版時間：2014年9月1日
- 出版社：西北工業大學出版社
- ISBN：9787561241240
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學生心理健康教育/高等學校十二五規劃教材·素質教育類》是根據國家對心理健康教育要求的基本原則編寫的。以人際關係、戀愛心理、自我認識、情緒管理、壓力應對等大學生常見心理問題為主要內容，突出心理健康教育對高校大學生心理成長的關注。從教育情境出發，將心理健康教育與大學生的生命成長緊密結合，將心理成長融入大學生的日常生活實踐中，不僅讓大學生掌握心理健康教育的理念與方法，更重要的是在實踐的體驗中形成心理健康教育的技能，感受心理健康成長的快樂。讓大學生在學習心理健康知識之餘，還能從具體的事例中更感性直觀地了解心理健康的常見問題，更好地對自已的心理問題進行分析，對心理疾病進行預防。
圖書目錄
第一章 健康人生 從心開始
第一節 心理與健康
第二節 大學生心理問題及其症狀
第三節 大學生心理健康教育的功能及意義
知識連結
拓展練習
思考與練習
第二章 完善自我 健心之始
第一節 認識自我
第二節 悅納自我
第三節 超越自我
知識連結
拓展練習
思考與練習
第三章 心理密碼 健全人格
第一節 人格概述
第二節 大學生的人格差異
第三節 大學生健全人格的培養與發展
知識連結
拓展練習
思考與練習
第四章 人際和諧 友善之舉
第一節 大學生人際關係概述
第二節 大學生人際交往的不良心理
第三節 大學生良好人際關係的建立
知識連結
拓展練習
思考與練習
第五章 快樂掌握 情緒管理
第一節 情緒概述與情緒的健康
第二節 大學生情緒的特點及其影響
第三節 大學生情緒的自我管理
第四節 不良情緒調適及心理測試
知識連結
拓展練習
思考與練習
第六章 應對壓力 挫折管理
第一節 壓力與挫折
第二節 大學生常見的挫折及原因
第三節 學會應對壓力與挫折
知識連結
拓展練習
思考與練習
第七章 學業發展 成才之道
第一節 動機激發
第二節 學習策略
第三節 時間管理
知識連結
拓展練習
思考與練習
第八章 成就夢想 發揮潛能
第一節 創造性思維與創造力
第二節 注意力
第三節 記憶以及測試
知識連結
拓展練習
思考與練習
第九章 必修課程 健康戀愛
第一節 大學生戀愛心理特點
第二節 大學生戀愛中存在的問題
第三節 大學生戀愛心理的調適
知識連結
拓展練習
思考與練習
第十章 生涯規劃 自我發展
第一節 職業生涯規劃概述
第二節 大學生的職業生涯規劃
第三節 大學生的時間管理規劃及心理測試
知識連結
拓展練習
思考與練習
參考文獻
