地瓜小米粥

地瓜小米粥是由小米、地瓜、紅糖為原料製成的一道美食。

基本介紹

• 中文名：地瓜小米粥
• 主要原料：小米，地瓜
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：青年人，老年人

主料

小米50克,地瓜30克。

輔料

紅糖適量。

製法

將地瓜去皮切成小塊,和小米加適量水,小火慢慢熬成粥,食用時加紅糖。

功能

產後虛損而致乏力倦怠,食欲不振,乳汁少,皆可皆用。