《地中海排毒飲食》是一款Android平台的套用。
基本介紹
- 軟體名稱:地中海排毒飲食
- 軟體平台:Android
- 軟體語言:英語
- 軟體大小:6.64MB
- 支持版本:Android2.2及以上固件版本
《地中海排毒飲食》是一款Android平台的套用。
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地中海飲食(Mediterranean diet),是泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。研究發現地中海飲食可以減少患心臟病的風險,還可以保護大腦免受血管損傷,降低發生中風和記憶力減退的風險。現也用“地中海式飲食”代指有利於健康的,簡單、...
“地中海飲食”是指有利於健康的,簡單、清淡以及富含營養的飲食。這種特殊的飲食結構強調多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類、堅果類食物,其次才是穀類,並且烹飪時要用植物油(含不飽合脂肪酸)來代替動物油(含飽合脂肪酸),尤其提倡用橄欖油。用這種飲食方式進行減肥被稱為“地中海減肥法”。定義 地中海飲食能夠...
地中海飲食 6地中海飲食基礎 8地中海飲食金字塔 9地中海飲食基礎:穀物、香草和乾果 10 小吃及開胃小食 炸西葫蘆餅 16蘑菇乳酪醬 18十字軍麵包(Friselle)佐番茄羅勒醬 20辣椒餡餅 22尼斯洋蔥撻 24蘑菇馬卡龍 26煙燻鱒魚蘋果千層酥 28甜瓜馬蘇里拉乳酪火腿三明治 32布拉茲馬介休鱈魚 34鳳尾魚紅菊苣卷 36希臘菠菜...
《28天吃出心健康:中國本土化地中海飲食》是2021年9月復旦大學出版社出版的圖書,作者是高鍵、弭守玲。內容簡介 《28天吃出心健康:中國本土化地中海飲食》本書是在國外地中海飲食模式的基礎上進行中國本土化改造,內容上更加符合中國人的飲食習慣 ,不僅適用於已經罹患心血管疾病的患者,也適用於健康人群以及已有心...
地中海(漢語:dì zhōng hǎi ,英語:Mediterranean Sea ,法語:Méditerranée ,西班牙語:Mediterráneo ,義大利語:Mediterraneo,希臘語:Μεσογείου ),是歐洲、非洲和亞洲大陸之間的一塊海域,由北面的歐洲大陸、南面的非洲大陸和東面的亞洲大陸包圍著,西面通過直布羅陀海峽與大西洋相連,東西共...
第 1章 低碳水化合物飲食 第 2章 低脂飲食 第3章 減肥公司的飲食計畫 第4章 純素食 第5章 生食 第6章 間歇性禁食 第7章 無麩質飲食 第8章 血型食譜 第9章 短期節食 第 10章 排毒飲食 第 11章 地中海飲食 第 12章 3小時飲食 第 2部分 第 13章 關於你可能聽說過的其他謊言 第 14章 ...
《專業主廚的地中海料理教本》是2021年河南科學技術出版社出版的圖書,作者是謝宜榮。內容簡介 地中海飲食(Mediterranean diet),是泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。此前的諸多研究顯示地中海飲食可幫助降低罹患心臟病、中風、認知...
《義大利廚房的秘密:地中海美食》是2020年北京美術攝影出版社出版的圖書,作者是[意]義大利百味來烹飪學院。內容簡介 2010年,地中海式飲食被列入聯合國教科文組織非物質文化遺產清單。作為一種生活方式,它超越了簡單的營養學的範疇,涉及諸多方面的內容,如歷史、文化、生物多樣性、食物的社會意義,以及人們的生活...
究竟什麼是地中海式的飲食?它具有怎樣的魔力,才會受到醫學專家們的推崇?.新鮮的蔬果、穀物與堅果,簡單又健康 .少量葡萄酒與甜點,預防心血管疾病 .低溫烹調,突顯食材的原始風味 .使用天然香氣,清爽調味 .生吃蔬果幫助及時排除身體內的毒素,吸收完整酵素 .食用當季的食材,品嚐到食材最鮮美的滋味 .使用...
專長是大腸內視鏡檢查(檢查病歷超過2萬件以上)、生活習慣疾病的大腸疾病診治、地中海式飲食生活、中醫療法、壓力對策的流行音樂療法等。以科學研究報告及多年臨床經驗,證明橄欖油能有效預防心血管疾病及癌症,也能有效改善各種腸胃不適及嚴重的便秘困擾,作者親身體驗,分享在生活中橄欖油的實際套用。著作有《橄欖油...