用料,做法,
用料
材料 |
大蒜頭 |
黑木耳 |
鹽 |
四季豆 |
做法
1. 四季豆洗淨切好,蒜頭搗泥。 |
材料 |
大蒜頭 |
黑木耳 |
鹽 |
四季豆 |
1. 四季豆洗淨切好,蒜頭搗泥。 |
中文名 四季豆炒黑木耳 主要食材 大蒜頭,黑木耳 分類 炒目錄 1 用料 2 做法 四季豆炒黑木耳用料 材料 大蒜頭 黑木耳 鹽 四季豆...
用料材料 黑木耳四季豆大蒜雞精黑胡椒做法1. 蒜瓣用刀背敲碎放入油鍋爆香2. 下四季豆煸炒3. 放黑木耳。。加雞精煸炒一下就加鹽出鍋的。最後按照自己喜歡加點黑...
2.烹煮時間宜長不宜短,要保證四季豆熟透,否則會發生中毒。3.為防止中毒發生,扁豆食前應加處理,可用沸水焯透或熱油煸,直至變色熟透,方可安全食用。木耳營養 ...
這是泡發好的木耳,就幾片就能泡這么多;放適量油鍋里燒熱;把姜蒜紅辣椒放入油中炒一下;倒入洗乾淨、瀝乾水的四季豆,快速翻炒;炒到四季豆變青,倒入木耳;...
四季豆富含胡蘿蔔素、鈣、B族維生素、蛋白質和多種胺基酸,可健脾胃,增進食慾,有消暑清口的作用。而為此出,當歸四季豆木耳湯能增強腸胃吸收能力,激活淋巴細胞,產生...